Mindset Glow

Valérie
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  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenue dans Mindset Glow ✨ Ici, on parle vrai : doutes, rechutes, résilience, déclics. Je t’emmène dans mon parcours de transformation — du silence à la parole, de la peur à l’alignement. Chaque épisode, c’est une lumière dans le chaos, une vérité qu’on n’ose pas toujours dire. Si toi aussi tu veux briller de l’intérieur, trouver ta voie, transformer tes blessures en force… Alors bienvenue. C’est ici que ça commence. Pour toutes demandes de partenariats : contact@v-mindset.com

  1. 2D AGO

    Quand le futur commence à l’intérieur

    Le futur ne commence pas plus tard. Il commence souvent à l’intérieur. Dans cet épisode, je parle de ce moment discret où quelque chose change déjà en toi, avant même que ce soit visible. Une invitation à reconnaître ce qui se prépare en silence.

    3 min

  2. FEB 10

    Reprogrammer son identité sans se forcer

    Changer ne devrait pas être une lutte. Dans cet épisode, je parle d’identité, de douceur, et de micro-changements que ton système peut accepter. Se reprogrammer, ce n’est pas se forcer, c’est se respecter.

    4 min

  3. FEB 4

    Ce que ton inconscient décide à ta place

    On croit souvent que l’on décide consciemment. Et pourtant, on revient aux mêmes schémas. Dans cet épisode, je te parle de l’inconscient. De cette part de toi qui cherche avant tout la sécurité, même quand ce n’est plus juste. Comprendre cet endroit, c’est commencer à changer sans se forcer.

    4 min

  4. JAN 27

    La visibilité comme chemin de guérison

    Se montrer n’est pas une performance. Parfois, la visibilité devient un chemin de guérison. Non pas parce que tu es regardée, mais parce que tu ne te caches plus de toi-même.

    3 min

  5. JAN 20

    3 signes que tu es prête à te montrer

    Tu n’as pas besoin de ne plus avoir peur pour te montrer. Parfois, c’est juste le besoin d’être vraie qui devient plus fort. Trois signes simples pour reconnaître si quelque chose en toi est prêt à respirer un peu plus.

    3 min

  6. JAN 13

    La vraie peur derrière “oser se montrer”

    Et si la peur de se montrer n’était pas la peur d’être vue, mais la peur de ne pas être acceptée telle que l’on est ? Un épisode pour comprendre cette peur, et avancer doucement, à ton rythme.

    4 min

  7. JAN 6

    Oser être vue sans se justifier

    Pendant longtemps, j’ai cru que me montrer voulait dire me justifier. Expliquer mes choix. Rassurer. Anticiper les réactions. Comme si exister, prendre de la place, devait forcément être accompagné d’explications. Dans cet épisode, je te parle de ce moment où se justifier devient une habitude, puis une façon discrète de se cacher. Oser être vue sans se justifier, c’est apprendre à rester là, fidèle à soi, même quand l’inconfort est présent.

    3 min

  8. JAN 1

    Tu n’es plus la même personne qu’en janvier 2025

    Et si, avant de vouloir devenir quelqu’un d’autre cette année, tu reconnaissais déjà tout ce que tu es devenue ? Cet épisode est un moment de pause pour le 1er janvier. Sans bilan forcé. Sans résolutions. Juste une reconnexion à ce qui a déjà changé en toi.

    4 min
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About

Bienvenue dans Mindset Glow ✨ Ici, on parle vrai : doutes, rechutes, résilience, déclics. Je t’emmène dans mon parcours de transformation — du silence à la parole, de la peur à l’alignement. Chaque épisode, c’est une lumière dans le chaos, une vérité qu’on n’ose pas toujours dire. Si toi aussi tu veux briller de l’intérieur, trouver ta voie, transformer tes blessures en force… Alors bienvenue. C’est ici que ça commence. Pour toutes demandes de partenariats : contact@v-mindset.com

Information

  • Creator
    Valérie
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Valérie
  • Show Website
    Mindset Glow