Mindset moves

Mindset Moves, c’est le podcast pour tous ceux qui veulent transformer leur corps sans s’oublier mentalement. Je suis Joram Jean-Baptiste-Simonne, préparateur physique et nutritionniste. Et ici, je t’emmène au-delà des plans alimentaires et des séances de sport. On parle de ce qui fait vraiment la différence : Ton rapport à toi-même Ta voix intérieure Ton mental sous pression Ta capacité à continuer même quand c’est imparfait Chaque épisode est un espace pour respirer, comprendre, et avancer — sans te juger. On déconstruit les idées toutes faites sur la discipline, la motivation, le changement corporel… et on explore ce qui te freine vraiment. 🎧 Des paroles vraies. Un ton humain. Des prises de conscience. Mindset Moves, c’est là où ton corps et ton mental se réconcilient pour de vrai. 👉 Si tu veux évoluer physiquement sans t’épuiser mentalement, tu es au bon endroit. Abonne-toi, et prends le temps de construire une transformation durable — à ton rythme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.