Mindset Switch

Zoé Cardinal
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  • SCIENCE DE LA VIE
  • CHAQUE SEMAINE
Mindset Switch

Salut et bienvenue dans Mindset Switch, le podcast où je t’invite à embrasser une transformation radicale et authentique, sans filtres. Ici, je suis Zoé Cardinal, et je ne veux plus avoir peur de choquer, parce que la vérité a besoin d’être entendue, même quand elle dérange. Ensemble, nous allons défaire les conditionnements qui t’empêchent de vivre pleinement ta puissance. Ce podcast est ton espace pour démanteler les fausses identités, surmonter tes blocages, et plonger au cœur de ta véritable essence. Je te pousse à te poser les vraies questions, à aller au fond de toi-même.

  1. -6 J

    Épisode 57 - S'ouvrir à ta révolution émotionnelle

    Aujourd’hui, je t’invite à plonger dans un espace brut et authentique, là où commence ta révolution émotionnelle. Ce n’est pas confortable, mais c’est nécessaire. Reprendre la responsabilité de tes émotions, arrêter de mentaliser, descendre dans ton cœur et ressentir pleinement – même quand ça brûle, même quand ça dérange. La révolution ne vient pas de l’extérieur. Elle commence en toi, ici, maintenant, dans chaque choix, chaque émotion, chaque action. C’est ton moment. Allume le feu en toi. 🔥✨

    24 min

  2. 21/12/2024

    Épisode 56 - Observer, Ancrer et Transformer avec Claudia Baillargeon

    Dans cet épisode, je reçois Claudia Baillargeon, experte en santé globale et en approche holistique du bien-être. Avec sa douceur et sa vision éclairée, elle nous guide à travers l’art de contempler ce qui est réellement sain pour soi lorsque l'on choisit d’amorcer des changements dans nos habitudes. Nous plongeons dans la profondeur de l’observation intérieure : ✨ Observer ce que l’on veut vraiment, au-delà des attentes superficielles. ✨ Accepter d’être l’observateur de soi-même dans le processus de transformation. ✨ Prendre le temps de s’arrêter pour se connecter véritablement à ses besoins. Claudia partage son approche unique pour créer des façons de bouger, de s’ancrer, et de bâtir des habitudes saines et durables. Parce que le vrai changement ne réside pas dans la rapidité, mais dans l’ancrage profond de nouvelles façons d’être. Un échange puissant pour celles et ceux qui cherchent une transformation 360°, où le corps, l’esprit et l’âme travaillent ensemble vers un alignement authentique. 👉 Écoute dès maintenant et laisse-toi inspirer par la sagesse de Claudia. 🌿✨ Pour connecter avec elle c'est ICI : https://www.karmakin.ca https://www.facebook.com/karmakin.claudia https://www.instagram.com/karmakin.claudia/ Lien vers les épisodes dont l'on parle : Journal alimentaire: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/66475e26/172-les-dos-and-donts-du-journal-alimentaire Chiffre sur la balance / perte de poids: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6e4b233d/19-pourquoi-perdre-du-poids-ne-devrait-pas-etre-ton-objectif

    49 min

  3. 14/12/2024

    Épisode 55 - Et si aimer vraiment, c’était commencer par soi-même ?

    "Et si aimer vraiment, c’était commencer par soi-même ?" Pendant des années, je croyais que j’avais besoin de l’amour de l’autre pour me sentir en sécurité. Que si je me laissais complètement tomber, quelqu’un serait là pour me rattraper. Mais cette croyance était un masque, un mensonge subtil qui me maintenait enfermée dans une codépendance invisible. Ces deux derniers mois sans Karl m’ont forcée à voir la vérité : l’amour qui sécurise, celui qui guérit, celui qui libère… commence toujours par soi. Dans cet épisode de podcast, je te partage comment j’ai découvert la puissance de me choisir, même dans mes plus grandes peurs. Comment j’ai appris à naviguer seule dans une tempête intérieure pour reconnecter avec mon essence, au-delà des rôles, des attentes, et des illusions. Es-tu prêt.e à voir au-delà des masques que tu portes pour survivre ? À t’aimer dans tout ce que tu es ? 🎧 Écoute l’épisode complet pour plonger dans cette traversée de conscience et découvrir comment l’amour de soi peut transformer ta relation aux autres et à toi-même.

    28 min

  4. 06/12/2024

    Épisode 54 : Honorer Sa Valeur

    Dans cet épisode intime, enregistré à 00:05 avec un son moyen mais un contenu puissant, je te partage comment j’ai dû apprendre à voir et honorer ma propre valeur en lien avec mes services. Ne pas reconnaître ma valeur, c’était me faire du mal, et ce processus m’a demandé du courage et du lâcher-prise. 💫 Je te guide à travers cette prise de conscience, en explorant comment mes centres non définis, notamment le cœur, ont influencé cette dynamique. Grâce à la compréhension de mon Human Design, j’ai trouvé la clarté et la résilience nécessaires pour avancer et ressentir pleinement le résultat d’un alignement retrouvé. 🌈 Un épisode à écouter si toi aussi tu veux honorer ta véritable valeur. ✨

    26 min

  5. 29/11/2024

    Épisode 53 : Prendre Responsabilité avec Maggy Brunelle 🌟

    Dans cet épisode, je reçois Maggy Brunelle, spécialiste en accompagnement conjugal, pour une conversation riche et transformative. Maggy nous partage son parcours, de son rôle de sexologue à sa décision de quitter l’ordre, tout en naviguant des moments marquants comme le décès de sa maman. 💔✨ Nous explorons son approche holistique et, surtout, l’importance de prendre ses responsabilités face à ce que l’on vit. Comment trouver des solutions à nos problèmes et comprendre ce qu’ils révèlent sur nous-mêmes ? Un échange puissant sur la voie vers l’authenticité et la résilience. 🌈 https://www.instagram.com/maggy.brunelle/

    1 h 1 min

  6. 22/11/2024

    Épisode 52 - Dépasser tes instincts pour reconnecter à toi

    Dans cet épisode, je t'invite à explorer ce qui se cache derrière tes instincts : ces réflexes ancrés qui te protègent, mais qui peuvent aussi te déconnecter de toi-même. Comment aller au-delà de ces automatismes pour revenir à ton essence profonde ? 💫 Je te guide à travers des réflexions puissantes sur la manière de transformer tes instincts en conscience, pour te libérer des schémas qui te limitent. C'est une invitation à t’observer avec compassion, à dépasser tes résistances, et à retrouver un espace où tu peux pleinement être toi. Un épisode pour te reconnecter à ton authenticité et t’ouvrir à une vie alignée. 🌈

    21 min

  7. 15/11/2024

    Épisode 51 - Se permettre d'exister et embrasser l'embodiment avec Anahi

    Aujourd'hui, je reçois Anahi, une femme extraordinaire, qui nous invite à un voyage de transformation intérieure, où l'on apprend à arrêter de chercher la sécurité à l'extérieur pour la cultiver en soi. Ensemble, nous plongeons dans son histoire, marquée par des choix profonds pour elle-même, en lien avec les souffrances traversées. Elle nous rappelle que notre parcours n'est pas une quête, mais bien un processus de reconnexion à notre essence. 🌈 Dans cette conversation puissante, nous abordons le consentement dans les aspects de notre vie qui nous poussent à souffrir, qui nous éloignent de notre lumière et nous maintiennent dans la culpabilité. Avec son énergie pétillante de "petite fée bubbly", Anahi nous rappelle l'importance de ressentir toutes nos émotions, de nous libérer des programmations limitantes, et de redécouvrir la force du lâcher-prise. ✨💖 Un épisode inspirant pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir la sécurité et la paix intérieure, en s’autorisant à exister pleinement et à savourer les jouissances de la vie ! 🌟 Retrouve Anahi juste ici : https://www.instagram.com/anahi1111_/

    50 min

  8. 08/11/2024

    Épisode 50 - La fusion énergétique

    Tu te sens parfois perdu dans tes relations et tes énergies? Cet épisode solo est pour toi. Aujourd'hui, je plonge dans une thématique qui me tient à cœur : le merge énergétique. Je t'explique comment nos énergies fusionnent avec celles des autres, et pourquoi il est crucial de reconnaître quand ces connexions nous éloignent de notre véritable essence. Je te partage des moments personnels, des ruptures énergétiques marquantes et comment, en prenant du recul, j'ai appris à me libérer de conditionnements qui ne m'appartenaient pas. Parce que oui, on peut se sentir complet sans avoir besoin de l'énergie des autres pour exister. Si t'es prête à défusionner pour t'ouvrir pleinement à ta propre fréquence, c'est ici que ça commence.

    25 min
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À propos

Salut et bienvenue dans Mindset Switch, le podcast où je t’invite à embrasser une transformation radicale et authentique, sans filtres. Ici, je suis Zoé Cardinal, et je ne veux plus avoir peur de choquer, parce que la vérité a besoin d’être entendue, même quand elle dérange. Ensemble, nous allons défaire les conditionnements qui t’empêchent de vivre pleinement ta puissance. Ce podcast est ton espace pour démanteler les fausses identités, surmonter tes blocages, et plonger au cœur de ta véritable essence. Je te pousse à te poser les vraies questions, à aller au fond de toi-même.

Informations

  • Création
    Zoé Cardinal
  • Années d’activité
    2023 - 2024
  • Épisodes
    103
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Zoé Cardinal
  • Site web de l’émission
    Mindset Switch

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