Mindshift Podcast

Basel Al-Assadi und Raphael Zenaty
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  • Education

Willkommen bei Mindshift – dem Podcast, der dir hilft, alte Denkmuster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu gewinnen. Hier geht es um persönliches Wachstum, mentale Klarheit und das bewusste Gestalten deines Lebens. In jeder Folge erwarten dich ehrliche Gespräche, inspirierende Gedanken und praktische Impulse aus den Bereichen: Persönlichkeitsentwicklung Achtsamkeit & Mindset Kreativität & Motivation Lebensentscheidungen & Veränderung Ob du gerade in einer Übergangsphase steckst oder einfach neue Denkanstöße suchst – dieser Podcast ist für alle, die nicht stehen bleiben wollen. 🎧 Neue Episoden erscheinen regelmäßig. Abonniere jetzt und mach dich bereit für deinen nächsten Mindshift!

  1. 2d ago

    Vom Container zum Multimillionär - so schaffst du es auch

    Assad ist in einem Container-Heim aufgewachsen: gemeinsame Küche, gemeinsames Bad, ein Zimmer mit Doppelstockbett, das er heute mit einer Zelle vergleicht. Der Antrag für die Klassenfahrt wurde abgelehnt. In der Schule war er der einzige Ausländer unter 1.000 Schülern. Heute ist er Multimillionär. In dieser Folge nennt er die zwei Dinge, die dafür wirklich entscheidend waren. Beide haben nichts mit Talent zu tun, und beide kannst du ab morgen umsetzen. Raphael legt das Fundament daneben: Erfolg ist nicht das, was du besitzt, sondern das, was du erfolgen lässt. Drei Schichten entscheiden, ob es passiert — deine innere Einstellung, deine Skills und dein Geschäftsmodell. Fehlt eine davon, bleibst du stecken, egal wie stark die anderen zwei sind. Dazu gibt er dir zwei Übungen mit, die keine fünf Minuten kosten. In dieser Folge: → Warum Rückschläge darüber entscheiden, ob du ankommst — nicht dein Talent → „Gib deiner Phase kein Gesicht" — Assads Umgang mit schlechten Tagen → Warum Kommunikation der einzige Skill ist, der nie gegen dich arbeitet → Das Erscheinungsbild-Problem: du redest wie ein Weltmeister und verkaufst trotzdem nichts → Die 85-Jahre-Frage, die dir in fünf Minuten zeigt, was du wirklich willst → Das Erfolgsjournal: zwei Minuten am Abend, die deinen Fokus umbauen Schreib uns in die Kommentare: Welchen Erfolg lässt du in den nächsten 12 Monaten erfolgen? Wenn dir die Folge was gebracht hat, lass ein Like da, abonniere den Kanal und teil die Episode mit jemandem, der sie hören sollte. — MINDSHIFT — der Podcast von Assad & Raphael. Neue Folge jeden Mittwoch. Assad: https://www.instagram.com/therealassad Raphael: https://www.instagram.com/raphaelzenaty #Mindshift #Erfolg #Mindset

  2. Jul 15

    Die Dopamin Falle: So holst du deinen Fokus zurück | Mindshift Podcast

    Dopamin ist nicht dein Glückshormon. In dieser Folge zeigen dir Assad und Raphael aus Mykonos, wie die Dopamin-Falle wirklich funktioniert und wie du da wieder rauskommst. Du erfährst, warum du dich nicht mehr konzentrieren kannst, warum deine Dosis ständig steigt, was Konsum mit deinem Fokus macht, und was die Forschung sagt: schon 72 Stunden verändern dein Belohnungssystem. Plus die konkrete Praxis, um aus der Überdosis zurück in die normale Dosis zu kommen. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ KAPITEL 00:00 Die Dopamin-Falle? 03:07 Warum Dopamin so gefährlich ist 05:16 Kinder, Sucht & der Konzentrations-Verlust 06:45 Reality-Check: wie Assad sein Handy bewusst nutzt 10:32 Konsum vs. Produktion: was fütterst du deinem Kopf? 12:00 Warum die Dosis immer steigt: das Rezeptor-Prinzip 13:31 Früher vs. heute: warum das Gehirn abstumpft 18:01 Bewusster Konsum & die Party-Analogie 23:21 Meditation, Stille & die 72-Stunden-Studie 27:05 Die konkrete Praxis: raus aus der Überdosis 31:30 Disziplin: Langeweile aushalten lernen 35:15 Schlussworte ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Abonniere für weitere Mindshifts! #Dopamin #Fokus #Handysucht #DigitalDetox #Konzentration #Mindshift #Selbstführung #AssadRaphael #Achtsamkeit #MentaleGesundheit

  3. Jun 24

    So erlangst du Kontrolle über deine Emotionen — die Fähigkeit die alles verändert

    Jemand sagt einen Satz und dein ganzer Tag ist ruiniert. Jemand schneidet dich im Verkehr und du kochst. Eine Nachricht kommt rein und du explodierst innerlich. Du denkst das ist normal — aber das ist es nicht. Das ist ein Leben in dem andere die Fernbedienung für deine Gefühle haben. Assad & Raphael zeigen dir in dieser Episode wie du sie dir zurückholst. Denn wer seine Emotionen kontrolliert hat eine Macht die die meisten Menschen nie erreichen. In dieser Episode: - Warum wer seine Emotionen nicht kontrolliert von ihnen kontrolliert wird - Der Raum zwischen Reiz und Reaktion — wo deine ganze Macht liegt - Warum Männer ihre Emotionen meistens falsch handhaben - Die Wahrheit über Wut und Impulskontrolle - Der konkrete 4-Schritte-Weg zur emotionalen Kontrolle - Wer du wirst wenn du deine Emotionen wirklich beherrschst Eine Episode für alle die ruhiger, klarer und stärker werden wollen — und aufhören wollen sich von ihren Impulsen steuern zu lassen. — Mindshift Podcast — jede Woche Mittwoch um 18:30 Uhr neue Episoden mit Assad & Raphael. Folgt uns auf Instagram: Assad: @therealassad Raphael: @raphaelzenaty Podcast: @assadxraphael

  4. Jun 17

    Die Wahrheit über Neid — warum dein Umfeld dich klein hält

    In Amerika sagt man: schau dir den Typen mit dem Lamborghini an — eines Tages fahre ich auch so einen. In Deutschland sagt man: schau dir den Angeber an — bestimmt Drogengeld. Gleicher Lamborghini. Komplett anderes Land im Kopf. Assad & Raphael reden in dieser Episode über die Emotion die im DACH-Raum mehr Träume zerstört hat als jede Wirtschaftskrise: Neid. In dieser Episode: - Warum 72% der deutschen Millionäre ihren Wohlstand bewusst verstecken - Warum Neid immer aus der Nähe kommt — und genau deshalb so weh tut - Was Neid wirklich ist: ein Blick nach außen statt nach innen - Der Schlüssel: konzentriere dich auf dich selbst statt auf andere - Der Dubai-Vergleich — wie eine Stadt ohne Neidkultur funktioniert - Wie du mit Neidern umgehst und deinen eigenen Neid in Energie verwandelst Eine Episode für alle die aufsteigen wollen — und spüren dass ihr Umfeld sie dabei nicht immer unterstützt. — Mindshift Podcast — jede Woche Mittwoch um 18:30 Uhr neue Episoden mit Assad & Raphael. Folgt uns auf Instagram: Assad: @therealassad Raphael: @raphaelzenaty Podcast: @assadxraphael

  5. Jun 10

    Die Wahrheit über Sucht — wie sie dich frisst und wie du wieder rauskommst

    Sucht ist heute nicht mehr das Klischee vom Obdachlosen mit der Flasche. Es ist der CEO mit zwei Whiskey, die Mutter mit dem Handy, der 25-Jährige mit P****. Assad & Raphael reden ehrlich über die 5 großen Süchte unserer Zeit: Alkohol, Drogen, Pornographie, Social Media und Glücksspiel. Mit aktuellen Zahlen 2026, persönlichen Beobachtungen und dem ehrlichen Weg raus — ohne Coaching-Floskeln. Eine Episode für alle die spüren dass etwas nicht stimmt — und für die die jemanden in ihrem Leben haben der kämpft.

  6. Jun 3

    Unsere Gesellschaft ist verloren — Pride, keine Scham mehr und was es mit unseren Kindern macht

    Pride mit Nacktheit vor Kindern. TikTok das 12-Jährige sexualisiert. Mode die jede Grenze sprengt. Assad & Raphael reden in dieser Episode ehrlich über das was viele denken aber niemand laut sagt: unsere Gesellschaft hat die Scham verloren und unsere Kinder zahlen den Preis. Mit aktuellen Zahlen 2026, persönlichen Beobachtungen aus Berlin, Wien und Dubai — und der unbequemen Wahrheit was wir wieder lernen müssen bevor es zu spät ist.

  7. May 27

    Warum 99% nie reich werden — und es nicht am Geld liegt

    Die meisten werden nie reich, und es liegt nicht am Gehalt. Es liegt an der Identität. An dem was zuhause über Geld geredet wurde. Und an Bremsen die niemand benennt. Assad & Raphael — ehrlich, ohne Coach-Floskeln. Was dich in dieser Episode erwartet: → Der Irrtum: mir fehlt nur mehr Geld → Was zuhause über Geld geredet wurde — die unsichtbare Prägung → Die Identitäts-Decke und warum du dich selbst sabotierst → Self-Handicapping — die Ausreden-Maschine → Die Klassenreise — warum dein Umfeld dich runterzieht → Die Erlaubnis — der Mensch werden der Geld hält Eine Episode für Männer die alles richtig machen und trotzdem nicht vorankommen. ───────────────────────────────────── 🎙️ MINDSHIFT PODCAST — Assad & Raphael Neue Episode jeden Mittwoch um 18:30 ───────────────────────────────────── 📲 Folgt uns: ▸ Instagram Assad → @therealassad ▸ Instagram Raphael → @raphaelzenaty ▸ Podcast Instagram → @assadxraphael 🎧 Jetzt auch auf Spotify & Apple Podcasts ──────────────────────────────────

    Warum 99% nie reich werden — und es nicht am Geld liegt

  8. May 20

    Wo lohnt es sich zu leben? Der ehrliche Länder-Guide für Business und Lebensqualität

    Die Welt ist größer als der DACH-Raum. Vielleicht denkst du gerade ans Auswandern. Vielleicht überlegst du wo du deine Familie aufbauen willst. Vielleicht fragst du dich einfach was die anderen Länder wirklich zu bieten haben. Assad & Raphael geben dir in dieser Episode den ehrlichen Guide — keine Glamour-Posts, keine Influencer- Märchen. Echte Erfahrung, echte Zahlen, ehrliche Einschätzung. In dieser Episode: - Die 6 Faktoren die wirklich zählen bei der Wahl deines Ortes - Dubai, Schweiz, Portugal, Bali, Singapur, USA und DACH — alle ehrlich verglichen - Steuern, Lebensqualität, Energie und Mentalität jedes Landes - Wer wohin passt und wer wohin definitiv nicht - Persönliche Erfahrungen von Assad und Raphael aus erster Hand - Was wirklich zählt: die Phase im Leben statt das perfekte Land Eine Episode für alle die über Auswandern, Lifestyle, Business-Standort oder einfach bessere Lebensqualität nachdenken. — Mindshift Podcast — jede Woche Mittwoch um 18:30 Uhr neue Episoden mit Assad & Raphael. Folgt uns auf Instagram: Assad: @therealassad Raphael: @raphaelzenaty Podcast: @assadxraphael

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Information

  • Creator
    Basel Al-Assadi und Raphael Zenaty
  • Years Active
    2025 - 2026
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    53
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