Minutos de Auto-Cuidado

Mónica Petrides

💄 Sem dietas, ajudo Mulheres a serem a melhor versão de si mesmas e do seu corpo.

  1. 06/28/2022

    Que conforto te dá a comida?

    Vamos falar sobre a tua relação com a comida? Anda daí.

  2. 06/26/2022

    Motivação para emagrecer!

    Como teres motivação para emagrecer? Como é que a tua motivação te está a impedir de emagrecer?

  3. 06/24/2022

    Restrições para perder peso?

    Perder peso para ti é ter de fazer restrições? Vamos esclarecer este mito?

  4. 06/22/2022

    Fazes exercício físico contrariada?

    Hoje deixo-te uma dica para praticares exercício físico sem estares contrariada e desmotivada. Anda daí.

  5. 06/20/2022

    És gulosa?!

    Vamos falar sobre se és gulosa, se te achas gulosa e se isso é verdade?

  6. 06/18/2022

    O exercício que fazes tem resultado?

    Praticas imenso exercício fisico, intensamente e resultados... nada? Vamos falar sobre isso?

  7. 06/16/2022

    Técnica para conquistares os teus objetivos!

    Hoje partilho contigo uma técnica que te vai ajudar a conquistares todos os objetivos a que queres propor... anda daí.

  8. 05/11/2022

    Masterclass · Domina o teu emagrecimento, para sempre!

    Aula #2 da Super Masterclass onde ensinei como emagrecer sem dietas e sem truques, para sempre!

    Masterclass · Domina o teu emagrecimento, para sempre!
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