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邱敏媁
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現居加勒比海Saint Kitts，分享海外生活、二十代面對的現實與成長，以及護理背景的職涯思考。𓂃 𓈒𓏸⸝⸝🌿 📌每周日更新 📌追蹤IG有最新消息：https://www.instagram.com/theminwhile/ Powered by Firstory Hosting

  1. -4 J

    #38｜台灣拿～摸好：那些旅外才會發現的台灣日常

    這集聊聊： 🔆一塊豆腐要台幣 200 元，每週還得花錢買 16 公升的飲用水 🔆沒有麥當勞、沒有方便的肉片 🔆路上幾乎沒有紅綠燈和斑馬線，水溝開在路中間且沒有蓋子 🔆沒有身分證制度，同名同姓只能靠生日辨識 🔆雖然物資匱乏，但公廁很乾淨、YouTube 沒有廣告 🔆在台灣習以為常的 24 小時便利，其實是建立在高壓工作的基礎之上 🔆當地人覺得台灣的蛋糕不好吃。 🔆不再找景點，而是開始在意超市和電信方案時 🔆海外生活並不一定要變得像當地人，活在自己的文化泡泡也是一種融入方式 小資訊： 📌The Do Do men聖克1、聖克2 📌#35｜原來那是假髮！不問還好，一問不得了的聖克冷知識 追蹤IG有最新消息 歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

    29 min

  2. 1 FÉVR.

    #37｜工作五天是誰規定的？拆解100年前埋下的陷阱：為什麼現代人需要「週休三日」？

    這集聊聊： 🔆拆解 100 年前福特為「消費」而設計的週休二日陷阱🔆自我決定論 (SDT) ：自主感、勝任感、歸屬感🔆兩天假我們只能享樂，但人生還有很多事要完成欸🔆從冰島到英國的週休三日實驗🔆我們的制度遺落在 100 年前的「時間自主權」🔆即使肉體被工作綁架，依然擁有賦予意義的自由📌#6｜好書分享《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》——如何找到讓自己發光的地方？追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

    20 min

  3. 25 JANV.

    #36｜選擇的多重宇宙：為什麼在人生這座圖書館裡，沒有所謂的走錯路？

    🔆 那些選擇的門是誰放的？來到加勒比海後意外開啟的資料分析與流行病學之路🔆 第一志願的落空與非洲的平行時空：如果我當初去了非洲？🔆 敘事心理學(Narrative Psychology）:支離破碎的經驗重組成一個有邏輯的故事🔆 痛苦、憂慮與愁：因為夠在乎才會有感覺🔆 選擇的煩惱其實很奢侈：籌碼夠多的人，具備「反脆弱」的本錢🔆 星際效應與五維空間：現在眼前的機會，就是自己親手放的追蹤IG有最新消息歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

    12 min

  4. 18 JANV.

    #35｜原來那是假髮！不問還好，一問不得了的*聖克里斯多福及尼維斯*文化冷知識

    這集聊聊： 🔆停電停水是日常，Facebook 根本是災情應變中心 🔆 黑人頭髮極度捲髮是為了散熱？為什麼同事上週短髮這週變長髮？ 🔆頂著高溫穿西裝是歷史留下的堅持 🔆「未婚生子」是常態，還是男性移工文化的無奈？ 🔆就問路上的雞、牛、野驢哪裡來？雞群大越獄及糖業落寞被遺忘的驢子 🔆三good文化的強制社交 🔆為什麼姓氏裡都是人名，黑人的曲黑人的取名哲學 🔆克島與尼島老死不相往來，憲法第113條：Separation of Nevis from Saint Christopher 🔆這裡不收所得稅！靠的都是17%消費稅、投資移民跟進口關稅 追蹤IG有最新消息 歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

    29 min

  5. 11 JANV.

    #34｜志工沒有多偉大：談談「想來當志工」的動機，以及海外現場的真實觀察

    這集聊聊： 🔆 志工沒有多偉大，只是人生轉彎處的一種選項 🔆 從被體制氣炸的人生時空轉換 🔆 護理可以變成任何樣子，只要有勇氣跳出「不得不」的框架 🔆 那些關於「別人需要我們」的幻滅與矛盾 🔆 職場政治不分國界，在加勒比海遇見不握手的「巫婆」 🔆 沒領薪水反而更自由？薪水與責任 🔆 別再糾結動機純不純粹，重點是正走在前往目標的路上 🔆 在外地生活代價很多，但唯一沒有的就是「沒試一把」的不甘願 補充資訊： 📌好書推薦：陳偉棻《入境大廳》 📌國合會115年度第一梯海外工作服務團招募 追蹤IG有最新消息 歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

    24 min

  6. 4 JANV.

    #33｜ 拒絕活在候機室：現在想像的未來十年，都是基於「現在的你」

    這集聊聊： 🔆哈佛教授的「歷史終結錯覺」：為什麼我們無法想像 2035 年？ 🔆去年的現在想都沒想到會在地球另一端做數據分析。 🔆你是不是把未來的自己當成了陌生人？ 🔆拒絕候機室心理：現在的你，就值得吃負擔得起的美食。 🔆願望清單 vs. 階段目標：如何寫出不後悔的人生正文。 補充資訊： 📌Daniel Gilbert: The End-of-history Illusion 📌Hal Hershfield: Future Self-Continuity 📌Christina Rasmussen: The Waiting Room Mentality 📌小說推薦： 麥特・海格《午夜圖書館》 📌經典好文： 2020 天下雜誌專欄〈關於願望，我們都被騙了〉 追蹤IG有最新消息 歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

    22 min

  7. 28/12/2025

    #32｜再見啦 2025！勇氣、裸辭與放手重新定義的一年

    這集聊聊： 🔆今年做過最有勇氣的事情：跟主管說我要離職！ 🔆留不留台北？還是要翻頁？ 🔆告別過去的身份與跟自己和解 🔆也許每個人都會被平均分到一些事件 🔆感謝聽眾3 追蹤IG有最新消息 歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

    18 min

  8. 21/12/2025

    #31｜加勒比海的聖誕節，天空不下雪

    這集聊聊： 🔆第一次穿短袖過聖誕 🔆Sugar Mas 嘉年華季 🔆12/26 清晨的 J’ouvert 🔆好吃的朗姆酒蛋糕跟洛神花飲料 🔆聽聽什麼是Soca音樂 🔆駐外台灣人的元旦 追蹤IG有最新消息 歡迎留言～ Powered by Firstory Hosting

    19 min
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    2025 - 2026
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    40
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