Mirada introspectiva

Juan Sebastian Saenz Pena
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  • Self-Improvement

Para personas inconformes y curiosas que saben que hay algo más. Entender nuestro mundo y el de los demás para adaptarnos a los cambios vertiginosos que estamos experimentando. Se abordarán temas desde la neuropsicología, filosofía, educación .... Esta Información puede aportar valor y puede generar un cambio de perspectiva que puede generar cambios positivos en tu vida.

Episodes

  1. 11/24/2021

    Episodio 11 / Y ahora que?

    Después de dos meses, sigo desarrollando uno de los proyectos que había creado.  Me he dado cuenta de que si se puede cambiar muchas cosas de las que había estado inconforme en mis empleos anteriores. Ahora han surgido preguntas que cualquier persona que ha emprendido algún proyecto se hace: Y cual es el siguiente paso? Es necesario escalar el proyecto? y si es así, como lo voy a hacer? Todas estas preguntas me han llevado a analizar donde realmente quiero estar y si vale la pena escalarlo.

  2. 10/07/2021

    Episodio 10 / Valió la pena.

    Ha pasado más de un mes que Dios me permitió empezar un proyecto que había pensado unos años atrás. Aunque la idea estaba construida no sabia como llegar a ejecutarla de manera real. Nos bloqueamos y pensamos que para realizar una idea se necesita muchos recursos. Sin embargo, soy consciente que para realizar una idea lo primero que se necesita obviamente es claridad en lo que se quiere hacer y creer que la idea es viable y que se puede desarrollar. Lo demás es esperar cuando se de la oportunidad para ejecutarla. Ese esperar no es pasivo. Una de las reflexiones que he sacado de esto es que el éxito en algo no depende de algo externo, ni de los números, ni del resultado. Se trata de poder estar en el momento adecuado haciendo algo que la da sentido a la vida.

  3. 08/06/2021

    Episodio 9 / Cuando menos lo esperas.

    En momentos que pensamos y sabemos que nada puede fallar llegan los imprevistos. Imprevistos que tal vez hubieran sido mejor en otro momento donde había mas "estabilidad".  Los imprevistos nos van a probar si realmente sabemos lo que queremos y los pasos que estamos dando. Es ahi donde se prueba como está nuestra inteligencia emocional.

  4. 06/04/2021

    Episodio 8 Millennials. Entendiendo su mundo.

    Este es uno de los temas que mas me interesa. Te has preguntado el por que en muchas ocaciones el pensamiento de dos o mas personas se asemejan debido a su edad. Esto me llevó a conocer más acerca de las generaciones. Por que me siento laboralmente insatisfecho? porque no quiero tener hijos? Por que tengo inclinaciones minimalistas? Por que no confío en el sector bancario? son preguntas que están relacionadas mayormente por el momento histórico en el que nací. En este episodio hablaré de la generación Y ó Millennials. Si logramos entender nuestro pensamiento, esto nos ahorrará mucho trabajo a la hora de tratar con los millennials.

  5. 04/30/2021

    Episodio 7 / Un trozo a la vez.

    En este episodio me refiero a la importancia de dar pasos pequeños consistentes para abordar retos que parecen muy grandes y que lo que hacen es abrumarnos. ¿Qué tan abrumador sería comerse un elefante? Si tratamos de imaginar cómo nos lo comeríamos lo más probable es que sería frustrante con solo pensarlo. Pero si utilizamos la estrategia, pedazo a pedazo sería posible aunque tomaría mucho tiempo.  Lao Tzu en una frase dijo: ¨El trayecto de miles de millas comienza con un paso¨. Eso requiere disciplina y paciencia. Te cuento en este episodio que estrategia me ha ayudado a comerme el elefante que tengo en mi plato.

  6. 04/14/2021

    Episodio 6 / Distracciones disfrazadas de oportunidades.

    El optimismo esperanzador que hay cada vez que hay un cambio o un proyecto nuevo se va desvaneciendo con el tiempo. Esto me llevó a reflexionar por las etapas que hay en cada proyecto o en algo que se quiere lograr. Queremos por supuesto que las cosas se den y que en todo momento estemos en una sintonía con ese optimismo. Sin embargo en la realidad nos enfrentamos a aquellos ladrones de sueños como alguien una vez dijo.  Los comentarios llenos de amor pero muy alejados de la realidad que se está viviendo. El afán por lo urgente, lo que el sistema nos ha vendido. Hay distracciones que no son malas en sí. Pueden haber distracciones disfrazadas de oportunidades. Cuando hay una meta un enfoque claro las oportunidades se pueden convertir en distractores. Es allí donde se debe ser muy cauteloso a la hora de aceptar o rechazar las oportunidades.

  7. 04/04/2021

    Episodio 5 / Produce más haciendo menos.

    Una de las ideas que más ha puesto a reflexionar es el paradigma que se ha creado en torno a la fórmula: Más horas laborales = Más productividad. Muchas empresas todavía utilizan esta fórmula.  Lo que no han entendido es que ahora hay muchas maneras de hacer mucho en poco tiempo y desde diferentes lugares. Hay investigaciones donde muestran los efectos negativos que conlleva las largas jornadas laborales en la productividad y en la realización de las personas. En este episodio se mencionará una perspectiva desde la neurociencia que nos hará entender como el cerebro responde al uso indiscriminado.

  8. 03/22/2021

    Episodio 4 / Duplica tus fracasos.

    Las personas en general y específicamente la generación Y ( millennial) nos estamos o hemos enfrentado al dilema de encontrar nuestra pasión. En este episodio les cuento cuales fueron los primeros pasos para encontrar aquello que haría sin la motivación del dinero. Tenía mas por decir pero se fue la energía eléctrica jajajaja. En el proximo episodio les contaré mas detalles.

  9. 03/06/2021

    Episodio 3 / Fallé y no se siente bien.

    Después de unos días y de tanto planear, las cosas no salen como esperaba. El gran problema de dar pasos hacia lo que quieres es que no queremos sentir la sensación de perdida y ser juzgados públicamente, por lo cual evitamos situaciones o escenarios donde eso podría pasar.

  10. 02/18/2021

    Episodio 2 / Renuncio a mi trabajo, abandono mi ¨estabilidad¨

    Una transición importante en mi vida. Abandono la ¨seguridad¨ de un salario para perseguir mi sueño.

  11. 02/16/2021

    Episodio 1 / 3 2 1 Acción.

    Después de tanto pensarlo y planearlo (Motion), aquí va el primer paso a la acción. (Action)

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Para personas inconformes y curiosas que saben que hay algo más. Entender nuestro mundo y el de los demás para adaptarnos a los cambios vertiginosos que estamos experimentando. Se abordarán temas desde la neuropsicología, filosofía, educación .... Esta Información puede aportar valor y puede generar un cambio de perspectiva que puede generar cambios positivos en tu vida.

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