Mocny Podcast

Marek Molicki
Mocny Podcast

Mocny Podcast o życiu zdrowszym, choć niedoskonałym. Opowiadam o tym jak skutecznie się odchudzić, jak radzić sobie ze stresem, jak skutecznie się uczyć oraz jak nie dać się naciągnąć na pseudomedyczne i pseudonaukowe koncepcje.

Episodes

  1. Mocny Podcast 001 -  Czy można być jednocześnie szczupłym i otyłym - Monika Hajduk

    12/12/2019

    Mocny Podcast 001 - Czy można być jednocześnie szczupłym i otyłym - Monika Hajduk

    Nie mogło być inaczej. Po prostu nie mogło. W pierwszym odcinku Mocnego Podcastu po prostu musiał znaleźć się wywiad z Moniką Hajduk, czyli moją Ulubiona Panią Dietetyk, założycielką i szefową Centrum Dietetycznego Monvita. Współpracujemy już 2 lata, a efekty tej współpracy są widoczne zarówno okiem nieuzbrojonym jak i pod mikroskopem. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy, w czasie której Monika Hajduk odpowie m.in. na takie pytania: Czy istnieje dieta idealna? Czy można być jednocześnie szczupłym i otyłym i czym jest zespół TOFI? Czy można jeść słodycze i chudnąć? Czy to prawda, że brzuch „robi się” przede wszystkim w kuchni? Kto powinien iść do dietetyka i dlaczego warto przed wizytą zrobić badania? Czy Polacy są grubsi niż ludzie mieszkający na zachodzie Europy? Czy warto wierzyć internetowym poradom na temat odchudzania? Czy przez złą dietę można stracić nerkę? Czym jest tkanka tłuszczowa i czy w ogóle można jej się pozbyć raz na zawsze? Czy okresowe głodówki są korzystne dla organizmu czy można sobie w ten sposób zaszkodzić? Czy warto stosować dietę Doktor Dąbrowskiej? Czym jest nietolerancja laktozy i jak sprawdzić czy ten problem dotyczy Ciebie? Czy jest sens korzystać z diety pudełkowej? Czy gotowanie jest trudne, czasochłonne i drogie? Czy spalacze tłuszczu działają i czy warto inwestować w suplementy diety? Czy warto przejść na wegetarianizm i czym grozi zbyt duża konsumpcja białka?

    1h 20m

About

Mocny Podcast o życiu zdrowszym, choć niedoskonałym. Opowiadam o tym jak skutecznie się odchudzić, jak radzić sobie ze stresem, jak skutecznie się uczyć oraz jak nie dać się naciągnąć na pseudomedyczne i pseudonaukowe koncepcje.

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada