12 episodes

Velkommen til en podcast om, hvordan du finder modet til at turde gøre alt det, du ikke tør. Podcasten til dig, der længes efter at turde mere - og frygte mindre.

Du kommer selvsagt til at høre om mod. Men også handlekraft, selvsabotage, Imposter Syndrome og meget andet i en blanding af inspiration, viden, tips og konkrete løsninger i denne podcast.

VELKOMMEN indenfor til dig, der undrer dig over, hvordan du kan finde modet til at turde gøre mere af det, du ellers ikke tør lige nu, og hvad det kan være, der har det med at tage modet fra dig - især når du ofte står og har allermest brug for det.

MOD til at turde Karin Søsted

    • Education
    • 5.0 • 2 Ratings

Velkommen til en podcast om, hvordan du finder modet til at turde gøre alt det, du ikke tør. Podcasten til dig, der længes efter at turde mere - og frygte mindre.

Du kommer selvsagt til at høre om mod. Men også handlekraft, selvsabotage, Imposter Syndrome og meget andet i en blanding af inspiration, viden, tips og konkrete løsninger i denne podcast.

VELKOMMEN indenfor til dig, der undrer dig over, hvordan du kan finde modet til at turde gøre mere af det, du ellers ikke tør lige nu, og hvad det kan være, der har det med at tage modet fra dig - især når du ofte står og har allermest brug for det.

    Velkommen til MOD

    Velkommen til MOD

    Det at mangle mod kan være så uendelige mange ting. Uanset hvilket MOD, du føler, du står og mangler lige nu, så lyt med og hør, om du kan genkende noget i dig ;-*

    • 5 min
    #1: Hvad du med 99% sikkerhed har mest brug for, når du mangler modet

    #1: Hvad du med 99% sikkerhed har mest brug for, når du mangler modet

    Velkommen til denne første, anderledes episode, der faktisk er et interview med Karin Søsted selv. Om hvorfor vi kan havde det så svært med at finde modet og hvorfor det er vigtigt, at du begynder at interessere dig mere for dit eget mod.

    Du får blandt andet svar på:

    1. Hvad du med 99% sikkerhed har mest brug for, når du mangler modet

    2. Hvad dit manglende mod har mere med normerne i dine omgivelser at gøre end med dig selv

    3. Hvorfor du (sandsynligvis) ikke kun skal finde dit mod til at sige fra, men også TIL

    Sidst i afsnittet har jeg også en vigtig udfordring til dig.

    Læs mere om selvsabotage og mod her:
    https://www.thepowerfulintent.dk/

    Find mit populære mini kursus lige her:
    https://www.thepowerfulintent.dk/mini-kursus-i-selvsabotage-coaching-metoden/

    Skriv til Karin om dine udfordringer med manglende mod og handlekraft her:
    karin@thepowerfulintent.dk

    • 44 min
    #2: 4 sejlivede og tricky myter om MOD - hvilken genkender du?

    #2: 4 sejlivede og tricky myter om MOD - hvilken genkender du?

    Handler MOD om aldrig at være bange?

    Eller om 'bare' at ignorere eller overhøre din frygt?

    Er nogle mennesker virkelig mere modige end andre?

    Og skal - og kan du altid STOLE på din frygt?

    Lyt med, når vi dykker ned i 4 af de mest sejlivede, men også tricky myter om mod og hvad du skal gøre i stedet for at dømme dig selv som mindre modig eller mere frygtsom end andre

    God fornøjelse!

    Læs mere om selvsabotage og mod her:
    https://www.thepowerfulintent.dk/

    Find min populære e- og lydbog om selvsabotage lige her:
    https://www.thepowerfulintent.dk/stop-selvsabotagen/

    Skriv til Karin om dine udfordringer med manglende mod og handlekraft her:
    karin@thepowerfulintent.dk

    • 17 min
    #3: Derfor har frygt ingen proportionssans!

    #3: Derfor har frygt ingen proportionssans!

    Frygt er en alarm følelse som hvis finest formål er at passe på dig og mig og os alle sammen.

    Mennesket har blandt andet overlevet indtil nu pga. vores evne til at føle og reagere, når vi føler frygt.

    Alligevel kan frygt også være noget af en dramaqueen, som ikke altid har helt styr på REALISMEN i de mere eller mindre drabelige konsekvenser, den har det med at stille op, når den virkelig ruller sig ud!

    LYT med og blive klogere på, hvordan og hvorfor frygt ikke altid har den bedste proportionssans og hvordan DU kan lære at punktere den.

    Læs mere om selvsabotage: https://www.thepowerfulintent.dk/hvad-er-selvsabotage-egentlig/

    Skriv til Karin: karin@thepowerfulintent.dk

    • 12 min
    #4: Om Imposter Syndrome, selvsabotage og en af de farligste følelser af dem alle....

    #4: Om Imposter Syndrome, selvsabotage og en af de farligste følelser af dem alle....

    I denne episode skal vi tale om:

    1. Imposter Syndrome
    2. Selvsabotage
    3. Skyld, frygt og SKAM

    Og hvordan det hele hænger sammen OG bliver udløst af hinanden i historien om Sonja, fordi hun kom i kontakt med én af de FARLIGSTE grundlæggende (og selvsabotage udløsende) følelser af dem alle:

    Når vi føler os forkerte🤫

    For der ER altid en grund til det, når du får besøg af din indre IMPOSTER.

    Ligesom den ofte har en finger med i spillet i en helt bestemt form for coping adfærd, jeg vil vove det ene øje og påstå, vi ALLE sammen kender…

    Link til e-bogen om selvsabotage og de 5 selvsaboterende mekanismer:

    https://www.thepowerfulintent.dk/stop-selvsabotagen/

    • 19 min
    #5: 8 tankemønstre, din indre IMPOSTER elsker at sabotere dit MOD med

    #5: 8 tankemønstre, din indre IMPOSTER elsker at sabotere dit MOD med

    Tager du nogensinde dig selv i at tænke:

    "Når bare der endelig kommer ro på - i weekenden, til jul, sommerferien - næste år, SÅ gør jeg noget ved der drøm om at ..."

    Eller;

    "Hvis nu bare en eller anden kunne se mit potentiale eller opdagede mig og kom og tilbød mig, SÅ vil jeg ....."

    Well - du er IKKE alene!

    Samtidig er disse to eksempler blot to ud af de 8 klassiske selvsaboterende tankebenspænd, mange af os går og regulerer os selv ned med.

    Lyt med i denne episode og få i øvrigt den peptalk, du - måske - går rundt og mangler til at få sendt din indre IMPOSTER til tælling!

    E-bogen om selvsabotage:

    https://www.thepowerfulintent.dk/stop-selvsabotagen/


    Skriv til mig: karin@thepowerfulintent.dk

    • 22 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

HaahrHansen ,

Professionelt og interessant

Dejlig stemme vigtigt emne

Top Podcasts In Education

Mel Robbins
Dr. Jordan B. Peterson
The Atlantic
Ashley Corbo
Rich Roll
Jordan Harbinger

You Might Also Like

Anne Goncalves
Birgitte Sølvstein
Noell Elise
DR
DR
DR