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Tudo sobre o universo das corridas de rua 🏃 por Mabliny Thuany

  1. Um pouco sobre a minha experiência no Quênia 🇰🇪

    04/26/2023

    Um pouco sobre a minha experiência no Quênia 🇰🇪

    O que aprendi com a minha visita à casa dos melhores corredores (de longa distância) do mundo 🇰🇪🏃

    17 min

  2. 01/28/2023

    Saúde mental em ultramaratonistas

    Quais as prevalências de problemas de saúde mental em ultramaratonistas? Nesse episódio, apresento alguns resultados preliminares de um trabalho que estamos desenvolvendo em parceria com pesquisadores da França e Africa do Sul. Referências: Global, regional, and national incidence, prevalence, and years lived with disability for 354 diseases and injuries for 195 countries and territories, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet. 2018;392(10159):1789-858.  Rice SM, Purcell R, De Silva S, Mawren D, McGorry PD, Parker AG. The Mental Health of Elite Athletes: A Narrative Systematic Review. Sports Med. 2016;46(9):1333-53. doi: 10.1007/s40279-016-0492-2. Pereira HV, Palmeira AL, Encantado J, Marques MM, Santos I, Carraça EV, et al. Systematic review of psychological and behavioral correlates of recreational running. Front Psychol. 2021;12(624783). doi: 10.3389/fpsyg.2021.624783.

    8 min

  3. 01/15/2022

    Temperatura ambiente e desempenho em corredores de rua 🔥🏃

    Porque a performance diminui com o aumento da temperatura?

    8 min

  4. 10/10/2021

    Como evoluir no treinamento!!! 🔥

    Duas dicas simples do que fazer para melhorar o seu desempenho!!!

    5 min
  5. Determinantes do desempenho em corredores de rua de Sergipe 🇧🇷

    08/31/2021

    Determinantes do desempenho em corredores de rua de Sergipe 🇧🇷

    Para o artigo na íntegra: Relationship between biological, training and physical fitness variables in the expression of performance in non-professional runners. Sports, 9(8):114. 2021

    7 min

  6. 08/16/2021

    Treinamento de força para corredores

    #treinodeforça

    5 min
  7. Pacing strategy 📈📉

    07/08/2021

    Pacing strategy 📈📉

    Você sabe o que são as estratégias de Pace e como isso pode ser treinado? Obs: a foto da capa é de um treino em que usamos (com Renato Mendes) a estratégia crescente, mas preferimos chamar "escadinha" 😜 #sovem #borntorun

    7 min

  8. 06/17/2021

    Treinamento mental para corredores 🏃

    Só vem 🏃⚡

    8 min
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Tudo sobre o universo das corridas de rua 🏃 por Mabliny Thuany

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