Mutpropaganda

Leslie Jäger

Ich finde, es ist höchste Zeit für einen Mutausbruch. Neue Dinge wagen, sich selbst größer denken, hinfallen und wieder aufstehen. Mein Name ist Leslie Jäger und mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen, dein Leben und deine Beziehungen auf ein nächstes Level zu bringen. Und zwar nicht irgendwann, sondern jetzt!Produziert von puka.studio (https://puka.studio)

  1. Grenzen, Gold und der Weg dazwischen (Audio)

    2일 전

    Grenzen, Gold und der Weg dazwischen (Audio)

    In dieser Folge erzählt Walter Hanl, paralympischer Goldmedaillengewinner im Judo, seine beeindruckende Lebens- und Erfolgsgeschichte. Geboren mit nur zehn Prozent Sehkraft, lernte er früh, sich in einer Welt zurechtzufinden, die nicht für Menschen mit Sehbehinderung gemacht ist – ohne Sonderbehandlung, aber mit viel Eigenverantwortung.Walter spricht offen über seinen Weg vom Lehrling im Bäckerhandwerk hin zum Leistungssport. Mit 13 Jahren entdeckte er Judo – einen Sport, in dem Körperkontakt Orientierung ersetzt und Vertrauen zur Stärke wird. Was als Begeisterung in einem kleinen Verein begann, führte ihn über Bundesliga-Erfahrungen schließlich zum Para-Judo, zu Europameistertiteln und zu den Paralympics.Besonders eindrücklich schildert er den mentalen Druck bei internationalen Wettkämpfen – etwa bei der Heim-Europameisterschaft in Österreich oder bei den Paralympics in Atlanta. Walter zeigt, wie entscheidend Trainer, Mentoren und Familie waren, aber auch, warum Niederlagen ein unverzichtbarer Teil von Wachstum und Erfolg sind.Zentral ist seine Haltung zum Judo – und zum Leben: Respekt, Gleichberechtigung und das Prinzip des „Nachgebens, um zu siegen“. Flexibilität, Beobachtungsgabe und Demut wurden zu seinen größten Stärken, auf der Matte wie im Alltag. Heute gibt er diese Erfahrungen als Behindertenpädagoge weiter.Diese Folge ist eine kraftvolle Erinnerung daran, dass wahre Stärke nicht im Durchdrücken liegt, sondern im bewussten Umgang mit Grenzen – den eigenen und denen anderer.Walters Mut-Tipp: Lass dich durch nichts abschrecken. Jedes Problem lässt sich Schritt für Schritt bewältigen.

    1시간
  2. Grenzen, Gold und der Weg dazwischen (Video)

    2일 전 · 비디오

    Grenzen, Gold und der Weg dazwischen (Video)

    In dieser Folge erzählt Walter Hanl, paralympischer Goldmedaillengewinner im Judo, seine beeindruckende Lebens- und Erfolgsgeschichte. Geboren mit nur zehn Prozent Sehkraft, lernte er früh, sich in einer Welt zurechtzufinden, die nicht für Menschen mit Sehbehinderung gemacht ist – ohne Sonderbehandlung, aber mit viel Eigenverantwortung.Walter spricht offen über seinen Weg vom Lehrling im Bäckerhandwerk hin zum Leistungssport. Mit 13 Jahren entdeckte er Judo – einen Sport, in dem Körperkontakt Orientierung ersetzt und Vertrauen zur Stärke wird. Was als Begeisterung in einem kleinen Verein begann, führte ihn über Bundesliga-Erfahrungen schließlich zum Para-Judo, zu Europameistertiteln und zu den Paralympics.Besonders eindrücklich schildert er den mentalen Druck bei internationalen Wettkämpfen – etwa bei der Heim-Europameisterschaft in Österreich oder bei den Paralympics in Atlanta. Walter zeigt, wie entscheidend Trainer, Mentoren und Familie waren, aber auch, warum Niederlagen ein unverzichtbarer Teil von Wachstum und Erfolg sind.Zentral ist seine Haltung zum Judo – und zum Leben: Respekt, Gleichberechtigung und das Prinzip des „Nachgebens, um zu siegen“. Flexibilität, Beobachtungsgabe und Demut wurden zu seinen größten Stärken, auf der Matte wie im Alltag. Heute gibt er diese Erfahrungen als Behindertenpädagoge weiter.Diese Folge ist eine kraftvolle Erinnerung daran, dass wahre Stärke nicht im Durchdrücken liegt, sondern im bewussten Umgang mit Grenzen – den eigenen und denen anderer.Walters Mut-Tipp: Lass dich durch nichts abschrecken. Jedes Problem lässt sich Schritt für Schritt bewältigen.

    1시간
  3. Zwischen Loslassen und Vertrauen (Audio)

    2월 2일

    Zwischen Loslassen und Vertrauen (Audio)

    In dieser besonderen Episode von MUTPropaganda erzählt Leslie ihre ganz persönliche Mutgeschichte – eine Geschichte über Liebe, Verantwortung, Kontrollverlust und die schwerste Lektion überhaupt: loszulassen.Interviewt wird Leslie diesmal von Juliana Käfer, die ihr als Host Raum gibt, innezuhalten, zurückzublicken und auszusprechen, was sonst oft unausgesprochen bleibt.Im Jahr 2024 erhält Leslies Vater eine Krebdiagnose. Was folgt ist ein Ausnahmezustand und eine Marathon von Operationen, Chemotherapie, Krankenhausaufenthalten bis hin zur Entscheidung, ihn von Wien nach Oberösterreich zu übersiedeln.Besonders schwer wird es, als ihr Vater nach einer schweren Operation jede Veränderung verweigert – sogar bei der Ernährung. Wiederholte Krankenhausaufenthalte machen deutlich: Er hat sich innerlich aufgegeben. Leslie steht vor der schmerzhaften Erkenntnis, dass Liebe manchmal bedeutet, nicht mehr zu retten, sondern Entscheidungen beim anderen zu lassen.Mit Unterstützung ihres Therapeuten lernt sie, Kontrolle abzugeben und ihrem Vater die Freiheit zu lassen, selbst zu entscheiden – auch wenn das weh tut. Genau dieses Loslassen wird zum Wendepunkt. Nach einem weiteren lebensbedrohenden Situation findet ihr Vater überraschend zurück ins Leben, beginnt wieder zu essen und sich zu erholen.Diese Erfahrungen verändern Leslie nachhaltig. Sie beginnt, ihr eigenes Leben neu zu ordnen: • berufliche Prioritäten werden hinterfragt • Beziehungen neu bewertet • Erwartungen losgelassen • Kontakte bewusst reduziertSie spricht offen über Trauer, Angst und darüber, was wirklich bleibt: Zeit, Nähe und echte Verbindung.Eine ehrliche, verletzliche und gleichzeitig stärkende Episode über Erwachsenwerden, Abschied, innere Stärke – und darüber, wie Mut manchmal ganz leise aussieht.Hier kannst du beim Ö3 PodcastAward für MUTPropaganda wählen:https://oe3dabei.orf.at/lottery/index.php?id=2114

    1시간 2분
  4. Zwischen Loslassen und Vertrauen (Video)

    2월 2일 · 비디오

    Zwischen Loslassen und Vertrauen (Video)

    In dieser besonderen Episode von MUTPropaganda erzählt Leslie ihre ganz persönliche Mutgeschichte – eine Geschichte über Liebe, Verantwortung, Kontrollverlust und die schwerste Lektion überhaupt: loszulassen.Interviewt wird Leslie diesmal von Juliana Käfer, die ihr als Host Raum gibt, innezuhalten, zurückzublicken und auszusprechen, was sonst oft unausgesprochen bleibt.Im Jahr 2024 erhält Leslies Vater eine Krebdiagnose. Was folgt ist ein Ausnahmezustand und eine Marathon von Operationen, Chemotherapie, Krankenhausaufenthalten bis hin zur Entscheidung, ihn von Wien nach Oberösterreich zu übersiedeln.Besonders schwer wird es, als ihr Vater nach einer schweren Operation jede Veränderung verweigert – sogar bei der Ernährung. Wiederholte Krankenhausaufenthalte machen deutlich: Er hat sich innerlich aufgegeben. Leslie steht vor der schmerzhaften Erkenntnis, dass Liebe manchmal bedeutet, nicht mehr zu retten, sondern Entscheidungen beim anderen zu lassen.Mit Unterstützung ihres Therapeuten lernt sie, Kontrolle abzugeben und ihrem Vater die Freiheit zu lassen, selbst zu entscheiden – auch wenn das weh tut. Genau dieses Loslassen wird zum Wendepunkt. Nach einem weiteren lebensbedrohenden Situation findet ihr Vater überraschend zurück ins Leben, beginnt wieder zu essen und sich zu erholen.Diese Erfahrungen verändern Leslie nachhaltig. Sie beginnt, ihr eigenes Leben neu zu ordnen: • berufliche Prioritäten werden hinterfragt • Beziehungen neu bewertet • Erwartungen losgelassen • Kontakte bewusst reduziertSie spricht offen über Trauer, Angst und darüber, was wirklich bleibt: Zeit, Nähe und echte Verbindung.Eine ehrliche, verletzliche und gleichzeitig stärkende Episode über Erwachsenwerden, Abschied, innere Stärke – und darüber, wie Mut manchmal ganz leise aussieht.Hier kannst du beim Ö3 PodcastAward für MUTPropaganda wählen:https://oe3dabei.orf.at/lottery/index.php?id=2114

    1시간 2분
  5. Innere Stärke, echte Stories – Warum ganzheitliche Balance 
der wahre Erfolgsfaktor ist (Audio)

    1월 5일

    Innere Stärke, echte Stories – Warum ganzheitliche Balance 
der wahre Erfolgsfaktor ist (Audio)

    Erfolg entsteht nicht nur im Beruf – sondern im Zusammenspiel aller Lebensbereiche.In der ersten Episode unserer neuen Serie „Innere Stärke, echte Stories“ spricht Alex Kleinwächter darüber, warum viele Menschen trotz klarer Ziele scheitern oder ausbrennen: weil sie sich einseitig auf Leistung fokussieren und andere essenzielle Bereiche ihres Lebens vernachlässigen.Alex zeigt, wie ganzheitliches Denken zu mehr Stabilität, Klarheit und nachhaltigem Erfolg führt. Beruf, Finanzen, Beziehungen, Freizeit, Gesundheit und inneres Wachstum brauchen gleichermaßen Aufmerksamkeit. Nur wenn diese Bereiche bewusst gestaltet werden, entsteht ein Leben, das nicht nur funktioniert, sondern erfüllt.Ein zentrales Thema der Folge ist die „klare Woche“: Für jeden Lebensbereich wird ein konkretes Ziel definiert und mit einer wöchentlichen Handlung verbunden. Ergänzt wird dieses Prinzip durch die „stille Stunde“, einen festen Reflexionsraum, um Fortschritte zu prüfen, Prioritäten neu auszurichten und bewusst in die nächste Woche zu gehen.Im Gespräch geht es außerdem um realistische Zielsetzung, kleine Schritte, die das Unterbewusstsein mitnehmen, sowie um den bewussten Umgang mit Zeit, Beziehungen und Erholung. Alex macht deutlich: Leistung ohne Regeneration ist keine Stärke – sondern ein Risiko.Diese Folge ist eine Einladung, Erfolg neu zu definieren: nicht als Dauerstress, sondern als stabile innere Haltung, die Wachstum in allen Lebensbereichen möglich macht.

    46분
  6. Innere Stärke, echte Stories – Warum ganzheitliche Balance 
der wahre Erfolgsfaktor ist (Video)

    1월 5일 · 비디오

    Innere Stärke, echte Stories – Warum ganzheitliche Balance 
der wahre Erfolgsfaktor ist (Video)

    Erfolg entsteht nicht nur im Beruf – sondern im Zusammenspiel aller Lebensbereiche.In der ersten Episode unserer neuen Serie „Innere Stärke, echte Stories“ spricht Alex Kleinwächter darüber, warum viele Menschen trotz klarer Ziele scheitern oder ausbrennen: weil sie sich einseitig auf Leistung fokussieren und andere essenzielle Bereiche ihres Lebens vernachlässigen.Alex zeigt, wie ganzheitliches Denken zu mehr Stabilität, Klarheit und nachhaltigem Erfolg führt. Beruf, Finanzen, Beziehungen, Freizeit, Gesundheit und inneres Wachstum brauchen gleichermaßen Aufmerksamkeit. Nur wenn diese Bereiche bewusst gestaltet werden, entsteht ein Leben, das nicht nur funktioniert, sondern erfüllt.Ein zentrales Thema der Folge ist die „klare Woche“: Für jeden Lebensbereich wird ein konkretes Ziel definiert und mit einer wöchentlichen Handlung verbunden. Ergänzt wird dieses Prinzip durch die „stille Stunde“, einen festen Reflexionsraum, um Fortschritte zu prüfen, Prioritäten neu auszurichten und bewusst in die nächste Woche zu gehen.Im Gespräch geht es außerdem um realistische Zielsetzung, kleine Schritte, die das Unterbewusstsein mitnehmen, sowie um den bewussten Umgang mit Zeit, Beziehungen und Erholung. Alex macht deutlich: Leistung ohne Regeneration ist keine Stärke – sondern ein Risiko.Diese Folge ist eine Einladung, Erfolg neu zu definieren: nicht als Dauerstress, sondern als stabile innere Haltung, die Wachstum in allen Lebensbereichen möglich macht.

    46분

소개

Ich finde, es ist höchste Zeit für einen Mutausbruch. Neue Dinge wagen, sich selbst größer denken, hinfallen und wieder aufstehen. Mein Name ist Leslie Jäger und mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen, dein Leben und deine Beziehungen auf ein nächstes Level zu bringen. Und zwar nicht irgendwann, sondern jetzt!Produziert von puka.studio (https://puka.studio)