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Sina Peris
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  • UPDATED WEEKLY

Schauspiel vermischt mit dem echten Leben. Hier geht es um den Beruf Schauspieler:in, die Kunst des Schauspielens, die Schnittstellen zum echten Leben, die Lust auf Weiterentwicklung, den ständigen Willen die Leichtigkeit nicht zu verlieren und die Neugier neuen Impulsen zu folgen. Ich bin Sina Peris, ausgebildete freie Schauspielerin, neugierig auf alles was das Leben lebenswert macht und möchte euch inspirieren den eigenen Horizont zu erweitern, Menschlichkeit zu schätzen, Impulsen zu folgen, die Leichtigkeit nicht zu verlieren und das Leben aktiv zu gestalten.

  1. #19 Januar 2026: Handstandliebe und Recoveryfokus

    FEB 8

    #19 Januar 2026: Handstandliebe und Recoveryfokus

    Dies ist eine Solofolge, ein MatchaKaffeeTalk mit mir:) Ich nehme euch mit in meinen Januar und teile ungescripted Erlebnisse, Pläne, Ideen und Gedanken. Ob ich Journaln mag? Was auf meiner Vorsatzliste steht? Wieso ich jetzt Laufschuhe besitze? Was mich Erwachsene und Kinder in meiner Arbeit fragen? All das und noch ein bisschen mehr erfahrt ihr in dieser neunzehnten Folge. Enjoy, Sina Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

    16 min

  2. FEB 1

    #18 HIDIMW: Beginner's Mind mit Katharina Scheuba

    In HIDIMW Folgen oder auch „how I do it my way“ Folgen spreche ich mit Menschen, die ihren ganz eigenen Lebensweg gehen. Klassische Lebensläufe und einseitige Interessen sind hier vermutlich weniger anzutreffen. Schauspiel als Berufswunsch hat selten etwas mit einem stringenten Karriereweg und klaren Strukturen zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten diesen Weg zu beschreiten, noch mehr Herausforderungen und unendlich viele Facetten. In den HIDIMW Folgen werden verschiedene Menschen über ihre ganz eigene Ansichten und Entscheidungen sprechen und damit zeigen, dass es nicht nur einen und vor allem nicht den einen einzig richtigen Weg gibt. Katharina Scheuba, Schauspielerin, Autorin und Ärztin, ist Gästin dieser Folge. Wir haben über ihren Weg zum Schauspiel während des Medizinstudiums, Prioritäten, Gegen- und Rückenwind aus der Branche, Validität der Schauspielberufsbezeichnung, Presse und ganz große Träume gesprochen. Außerdem verrät sie Learnings aus ihrer Zeit bei Sturm der Liebe, Zukunftspläne und eine Kompetenz, die jeder Mensch vom Schauspielberuf lernen kann. Welche der vier Sprachen, die sie spricht, ist ihr am nächsten? Was macht 99% der Arbeit einer Schauspielerin aus? Weshalb versteht man manche Entscheidungen erst im Nachhinein? Warum fordert der Beruf manchmal den Kampf gegen das Imposter-Syndrom? All diese Fragen und noch mehr thematisieren Katharina und ich in dieser achtzehnten Folge. Have fun, Sina Timecodes: 00:00 Einleitung 01:02 Begrüßung & Kennenlernen 02:00 Matcha Kaffee Talk  09:45 Interview 52:30 Verabschiedung Mehr über meine Gästin Katharina Scheuba: Instagram: @katharinascheuba Website: www.katharinascheuba.com Agenturseite: https://agentur-hahlweg.de/actor/f-scheuba-katharina/ Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

    54 min
  3. #17 Emotionale Überforderung mit Hannah von hanassoul

    12/09/2024

    #17 Emotionale Überforderung mit Hannah von hanassoul

    Meine Gästin in dieser Folge ist Hannah. Auf ihrem Instagramaccount „hanassoul“ teilt sie ihr Wissen rund um Neo Emotional Release Arbeit, Somatic Dance und Trauma Work. Hannah bietet 1:1 & Group Mentorings, Yoga und wundervolle Online Programme mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Außerdem hat sie ein eigenes Backbuch „hanassoulfood“, sowie einen eigenen Podcast „Bauchgefühl“. In dieser Folge sprechen wir über Gemeinsamkeiten, Tattoos, meine Schauspielschulzeit, Neo Emotional Release Arbeit und emotionale Überforderung. Woher weiß ich, dass ich emotional überfordert bin? Was kann ich bei emotionaler Überforderung tun? Wie sehr prägt die Kindheit? Wie kann mir Emotional Release Arbeit helfen? Warum sind die Basic Needs so wichtig? All diese Fragen und noch viel mehr habe ich mit Hannah in der siebzehnten Folge besprochen. Enjoy, Sina Timecodes: 00:00 Einführung 03:44 Interview mit Hannah 01:20:00 Anschlussgedanken ans Interview   Mehr über meine Gästin Hannah: Instagram: @hanassoul Internetseite: www.hanassoul.de Podcast: https://open.spotify.com/show/6SNGxq2tAqH5rcEeGr7pHU?si=6c7053f51b45481e Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

    1h 22m
  4. #16 Emotionale Distanz mit Manuel Böhm: Empathie, Leid und Gut & Böse

    09/16/2024

    #16 Emotionale Distanz mit Manuel Böhm: Empathie, Leid und Gut & Böse

    Mein Gast dieser Folge ist Manuel Böhm. Er ist unter anderem Berufsfeuerwehrmann, studiert Soziale Arbeit und arbeitet als Sozialpädagoge im Kinderheim. Wir sprechen über den Umgang mit Emotionen, wie man in herausfordernden Situationen emotionale Distanz wahren kann und soziales Engagement.  Wann hilft Empathie und wann steht sie einem im Weg? Gibt es eine allgemeingültige emotionale Reaktion auf bestimmte Situationen? Wie lege ich eine Rolle an, die einen großen Schicksalsschlag erlitten hat? Ist es anmaßend nicht eigens erlebte Schicksale darzustellen? Ist der Mensch gut oder böse?  Außerdem gibt es wieder eine Übung für euch! All diese Fragen und noch mehr beantworten wir in der sechzenten Folge. Enjoy, Sina Timecodes: 00:00 Einführung 03:35 Interview mit Manuel Böhm 53:58 Anschlussgedanken ans Interview und die Übung „emotional flexibel“   Mehr über meinen Gast Manuel Böhm: Instagram: @manuel__bhm Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

    59 min
  5. #15 Ein Monologstück: Prima Facie

    09/09/2024

    #15 Ein Monologstück: Prima Facie

    In dieser Folge geht es um unsere Arbeits- und Herangehensweise an das Monologstück „Prima Facie“, das ich zurzeit an den Mainzer Kammerspielen spiele. Ihr erfahrt wie viele Probentage ich hatte, wie der Arbeitsablauf war und wie ich mich einer Figur wie Tessa Ensler nähere. Wie man ein solches Stück stemmt? Wie ich mit schwierigen Themen auf der Bühne umgehe? Wie ich Konzentration und Spannung über zwei Stunden alleine auf der Bühne halte? All das und noch mehr erfahrt ihr in dieser fünfzehnten Folge. Schreibt mir gerne in die Kommentare, falls ihr weitere Fragen habt oder über einen Aspekt mehr erfahren wollt. Jede Frage ist erlaubt! Enjoy, Sina Timecodes: 00:00 Einleitung und Ablauf des Arbeitsprozesses von Anfang bis Premiere 18:30 Herangehensweise an schwierige Themen 28:10 über Konzentration und Spannung Mehr zum Stück und Tickets: https://mainzer-kammerspiele.de/events/prima-facie/ Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

    34 min
  6. #14 HIDIMW & Karriere mit Lena von Schönlaub

    09/02/2024

    #14 HIDIMW & Karriere mit Lena von Schönlaub

    In HIDIMW Folgen oder auch „how I do it my way“ Folgen spreche ich mit Menschen, die ihren ganz eigenen Lebensweg gehen. Klassische Lebensläufe und einseitige Interessen sind hier vermutlich weniger anzutreffen. Schauspiel als Berufswunsch hat selten etwas mit einem stringenten Karriereweg und klaren Strukturen zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten diesen Weg zu beschreiten, noch mehr Herausforderungen und unendlich viele Facetten. In den HIDIMW Folgen werden verschiedene Menschen über ihre ganz eigene Ansichten und Entscheidungen sprechen und damit zeigen, dass es nicht nur einen und vor allem nicht den einen einzig richtigen Weg gibt. Lena von Schönlaub, Schauspielerin, ist Gästin dieser Folge. Wir haben über ihren Weg zum Schauspiel, Glaubenssätze über Schauspieler*innen, Kinderberufswünsche, Wahlfächer, Drehtage, Karriere, Eisbaden und Hobbys geredet. Ob es einen Plan B gibt? Ob ein zweites Standbein sinnvoll ist? Ob Hobbys und Beruf zusammenhängen? Wie sehr wir uns über den Beruf definieren? All das und natürlich eine Übung hält diese vierzehnte Folge für euch bereit! Have fun, Sina Timecodes: 00:00 Einleitung 02:47 Interview Mit Lena von Schönlaub 43:03 Übung „Bergbesteigung“ Mehr über meine Gästin Lena von Schönlaub: Instagram: @lena_von_schoenlaub Website: https://www.lenavonschoenlaub.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

    48 min
  7. #13 HIDIMW & Improvisation mit Aliki Hirsch

    08/26/2024

    #13 HIDIMW & Improvisation mit Aliki Hirsch

    # 13 HIDIMW & Improvisation mit Aliki Hirsch In HIDIMW Folgen oder auch „how I do it my way“ Folgen spreche ich mit Menschen, die ihren ganz eigenen Lebensweg gehen. Klassische Lebensläufe und einseitige Interessen sind hier vermutlich weniger anzutreffen. Schauspiel als Berufswunsch hat selten etwas mit einem stringenten Karriereweg und klaren Strukturen zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten diesen Weg zu beschreiten, noch mehr Herausforderungen und unendlich viele Facetten. In den HIDIMW Folgen werden verschiedene Menschen über ihre ganz eigene Ansichten und Entscheidungen sprechen und damit zeigen, dass es nicht nur einen und vor allem nicht den einen einzig richtigen Weg gibt. Aliki Hirsch, Bühnen- und Filmschauspielerin, ist Gästin dieser Folge. Wir haben über ihren Weg zum Schauspiel, Studienabbrüche, den Wohnort Mannheim, Nervosität, Dankbarkeit, Improvisation und Fehler machen gesprochen. Wieso die Liebe ein gutes Argument ist? Wie eine Agentur dich unterstützt? Warum Flexibilität und Ausdauer für diesen Beruf unabdingbar sind? In welchen Momenten man am eigenen Weg zweifelt? Auch am Ende dieser Folge gibt es eine kleine Übung für euch! All das und noch mehr ist Thema in der dreizehnten Folge. Have fun, Sina Timecodes: 00:00 Einleitung 03:55 Interview mit Aliki Hirsch 12:10 hier einsteigen nach spaßigem Coffetalk für den Inhalt des Interviews 35:47 Hinweis Festival des deutschen Films Ludwigshafen und die Übung „Fehler machen“ Mehr über meine Gästin Aliki Hirsch: Instagram: @alikihirsch Agenturseite: https://fitz-skoglund.de/actresses/aliki-hirsch/ Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

    39 min
  8. #12 Stimme mit Liviya Flamme: Singen, Sprechen und Geschichten erzählen

    08/19/2024

    #12 Stimme mit Liviya Flamme: Singen, Sprechen und Geschichten erzählen

    In dieser Folge geht es um die Stimme. Zu Gast bei mir im Interview ist Liviya Flamme (Logopädin, Vocal Coach, Singer/Songwriter). Wir geben einen Überblick und sprechen über die Möglichkeiten und Herausforderungen der menschlichen Stimme. Außerdem erzählen wir von unserer persönlichen Erfahrung und der tägliche Arbeit der Sprechberufe. Warum ist eine Auseinandersetzung mit der Stimme für jede*n interessant? Was für Klangunterschiede gibt es in verschiedenen Sprachen? Was schadet der Stimme? Was ist Stimmhygiene? Außerdem habe ich in dieser Folge sowohl einen konkreten Tipp, als auch eine Übung für euch! All das und noch mehr erfahrt ihr in der zwölften Folge. Enjoy, Sina Timecodes: 00:00 Einführung 03:20 Interview mit Liviya Flamme 35:40 Hörprobe, praktische Tipps und die Übung „Mmm“   Mehr über meine Gästin Liviya Flamme: Instagram: Künstlerinnenprofil: @toliviya Logopädie: @stimmetogo Letzter Release: https://open.spotify.com/track/0ifLPT7VmkNKUeC1pqlkT4?si=ekjyBeN6SRaB7DJsWHiPbw Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

    42 min
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Schauspiel vermischt mit dem echten Leben. Hier geht es um den Beruf Schauspieler:in, die Kunst des Schauspielens, die Schnittstellen zum echten Leben, die Lust auf Weiterentwicklung, den ständigen Willen die Leichtigkeit nicht zu verlieren und die Neugier neuen Impulsen zu folgen. Ich bin Sina Peris, ausgebildete freie Schauspielerin, neugierig auf alles was das Leben lebenswert macht und möchte euch inspirieren den eigenen Horizont zu erweitern, Menschlichkeit zu schätzen, Impulsen zu folgen, die Leichtigkeit nicht zu verlieren und das Leben aktiv zu gestalten.

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  • Creator
    Sina Peris
  • Years Active
    2023 - 2026
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