NofPod | نوف بود

Nouf
  • ٤٫٤ (٥)
  • تطوير الذات
  • يتم التحديث أسبوعيًا

هذا البودكاست يعتبر المساحة الشخصية لنوف فيه بتكلم عن تجارب ومواضيع تهمني كونوا بالقرب وشاركوني اراءكم ومقترحاتكم على حسابات البودكاست Youtube : @NofPod Snapchat : @NofPod TikTok: @NofPod Instagram: @NofPod Twitter: @NofPod

  1. عدم التعلق

    ٩ سبتمبر

    عدم التعلق

    مهارة تحتاج تتبناها بحياتك ما تتعلق بالنتايج وتستمتع بالرحلة

    ٥ من الدقائق
  2. ورانا حياة بعد الدوام؟

    ٣ مايو

    ورانا حياة بعد الدوام؟

    في هالحلقة ناقشنا مع الأخصائية النفسية سارة العتيبي وفتحنا موضوع يشغل كثير منّا: كيف نوازن بين الشغل والحياة؟ وهل في طريقة نفصل فيها بين ضغط الدوام ومتعة الحياة؟ تكلمنا عن أهمية إنك ما تخلي شغلك ياكل يومك، وشاركتنا الأستاذة سارة بتقنيات بسيطة وعملية تساعدك تفصل ذهنيًا بين العمل ووقتك الشخصي. وبنشارك معكم على منصات التواصل الاجتماعي صورة فيها أفكار ممتعة وانشطة تقدرون تجربونها بعد الدوام، عشان ترجعون تملكون وقتكم! الحياة ما توقف عند آخر إيميل، تعالوا نكتشف كيف نعيشها.. لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست في كل مكان: Nofpod

    ١٤ من الدقائق
  3. الآن هو كل ما تملكه!

    ١٣ يناير

    الآن هو كل ما تملكه!

    ناقشنا في هذه الحلقة موضوع ادارة اللحظة وهي من المهارات المهمه في حياتنا اليومية مع ضيفة البودكاست المميزة الصيدلانية روان ال دويش باحثة ومهتمة في تأثير الشعور ، ادارة المشاعر والاتزان العاطفي حساب أ. روان في منصة لينكدان https://www.linkedin.com/in/rawan-khaled-0844b7158?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app كل ما تملكه هذه اللحظه الان! لا تستطيع العودة للماضي وتغييره والا القفز للمستقبل وعيشه ! لا تنسوا تتابعوا حسابات البودكاست في جميع منصات التواصل الإجتماعي ‏@nofppod

    ١٦ من الدقائق
  4. ٢٨. تعزيز الصحة

    ١٠‏/١١‏/٢٠٢٤

    ٢٨. تعزيز الصحة

    ناقشنا بحلقة اليوم تخصص تعزيز الصحة تعريفه واهميته واختتمنا الحلقة بنصائح هامة لكل مختص او طالب مع ضيف البودكاست المميز أستاذ نايف العيسى محاضر في قسم علوم صحة المجتمع بكلية العلوم الطبية التطبيقية في جامعة الملك سعود. حساب أ. نايف في منصة X @⁩naifoalessa أ. نايف شرح الفرق بين التثقيف الصحي وتعزيز الصحة وعلاقتهم بالصحة العامة :وتم شرح الصورة التالية في الحلقة ويمكن الاطلاع عليها عبر الرابط التالي https://ibb.co/q5mVvnd :من كتاب An Introduction to Community Public Health 9th Edition تابعوا حسابات البودكاست في كل المنصات وشاركونا رأيكم NofPod

    ١٧ من الدقائق
  5. !٢٧. الادارة الصحية

    ٠٥‏/١٠‏/٢٠٢٤

    !٢٧. الادارة الصحية

    تكلمنا مع ضيف البودكاست المميز أستاذ محمد النفيسة اخصائي اول تطوير منظمة باحث في ادارة الموارد البشرية واعمالها بالقطاع الصحي عن مفهوم الادارة الصحية اهدافها وتم ذكر المركز السعودي لاعتماد المنشات الصحية سباهي لاعتماد الجودة الرعاية الصحية بحسب المعايير الوطنية حساب سباهي: https://x.com/cbahi_sa/status/1798689770010280094?s=48&t=fcSz-6RRsQ1JVGS1AKOgFw وتم ذكر كتابين لجيم كولينز Built to last Good to great تابعوا حساب البودكاست بكل مكان: @NofPod

    ١٣ من الدقائق
  6. ! ٢٦. افهم طفلك

    ١٦‏/٠٩‏/٢٠٢٤

    ! ٢٦. افهم طفلك

    تكلمنا في هذي الحلقة عن سلوكيات الاطفال وبعض السلوكيات المزعجة اللي يقوموا فيها الاطفال بنحاول نفهم مصدر هذي السلوكيات أنواعها والحلول الممكنة مع دكتورة سمر عامر استشاري صحة عامة طب وقائي ماجستير الرعاية النفسية الاولية حساب الدكتورة في الانستقرام: @samaaramer حسابات البودكاست في كل مكان @NofPod

    ١٧ من الدقائق
  7. !٢٥. الموظف الجديد

    ٠٢‏/٠٩‏/٢٠٢٤

    !٢٥. الموظف الجديد

    ناقشنا بالحلقة بداية الحياة المهنية مع ضيفين مميزين في البودكاست روان الشهري اخصائي اول صحة عامة وأماني الزهراني اخصائي اجتماعي اكلينيكي تطرقنا للمهارات وبعض النصايح المفيدة لاي موظف حساب أ.روان في منصة X : @rawan_rawness حساب أ.اماني في منصة X: @aazk994 @Nofpod :اتمنى تشاركونا اراءكم على حسابات البودكاست في كل مكان

    ٢٣ من الدقائق
  8. !٢٤. صحتي النفسية اولوية

    ١٣‏/٠٨‏/٢٠٢٤

    !٢٤. صحتي النفسية اولوية

    كيف نحسن صحتنا النفسية ؟ مع ضيفة البودكاست المميزة الاخصائية النفسية سارة العتيبي ناقشنا فيها عدة جوانب لفهم المشاعر والتعامل معها بطريقة صحية روابط مهمه: عجلة المشاعر: https://pin.it/3TGMjwF04 تأمل اليقظة: https://www.youtube.com/watch?v=d2o-_PvcbPI خطوات تمرين الاسترخاء العضلي : https://www.youtube.com/watch?v=5hiVnv2cMGg حساب الاخصائية النفسية سارة العتيبي: https://x.com/saraelnefaie?s=21&t=HqbWmXDvjP5vvPeOn70xJg حسابات البودكاست بكل مكان: @nofpod

    ١٥ من الدقائق
مشاهدة الكل (٣١)

٤٫٤
من ٥
‫٥ من التقييمات‬

حول

هذا البودكاست يعتبر المساحة الشخصية لنوف فيه بتكلم عن تجارب ومواضيع تهمني كونوا بالقرب وشاركوني اراءكم ومقترحاتكم على حسابات البودكاست Youtube : @NofPod Snapchat : @NofPod TikTok: @NofPod Instagram: @NofPod Twitter: @NofPod

المعلومات

  • صناع العمل
    Nouf
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٣١
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © reserved
  • موقع البرنامج على الويب
    NofPod | نوف بود

قد يعجبك أيضًا