Noget For Pengene

Erik Sverker
  • 5.0 (1)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Velkommen til Noget For Pengene. Denne podcast tager dig med ombord og guider dig igennem alt, hvad du har brug for af vide omkring træning. Dette omhandler både dig som helt grøn og aldrig har hørt om ordret ligevægtsindtag før men også til dig, som har mange år på bagen og ved, at der er forskel på en smal og en bred pull down. Din vært er Erik Sverker, som bliver gæstet af en række af personer igennem de forskellige afsnit.

Episodes

  1. 03/28/2023

    #6: Så der ro på, hvordan bør dit træningssplit se ud i en travl tid?

    Efter en længere pause med flytning, eksamener, arbejde, mm. er der igen tid til at tage en snak omkring, hvordan man bør tilrettelægge sit træningssplit i en travl hverdag. God fornøjelse. Skriv gerne, hvis I har noget feedback, en god kommentar eller hvis der er andre taleemner, som du kunne tænke dig, at jeg vender.  Find podcasten på: Instagram/TikTok: @nogetforpengene Undertegnet aka Erik Sverker’s sociale medier: Instagram/TikTok: @eriksverker_

    25 min

  2. 12/08/2022

    #5: Part 2, hvor Sylvester Bizzarro gæster - Studiestart, sortere i dit feed og glæden ved personlig træning

    I dagens episode er Sylvester Bizzarro stadig med som gæst, hvor snakken kører videre. Her snakker din vært Erik Sverker og Sylvester bl.a. om hans studiestart til vinter som fysioterapeut, hvorfor det er en god ide at sortere de ikke så relevante influencer fra på sine sociale medier samt hvad vi synes det fede er ved at være personlig træner. God fornøjelse. Skriv gerne, hvis I har noget feedback, en god kommentar eller hvis der er andre I kunne tænke jer at have inde som gæst. Find Sylvester Bizzarro på: Instagram/TikTok: sylvester.bizzarro Find podcasten på: Instagram/TikTok: @nogetforpengene Undertegnet aka Erik Sverker’s sociale medier: Instagram/TikTok: @eriksverker_

    41 min

  3. 12/01/2022

    #4: Gøre hobby til et erhverv, pauselængder og optimalt øvelsesvalg feat. Sylvester Bizzarro

    I dagens episode har Erik Sverker besøg af Sylvester Bizzarro, der til daglig er personlig træner i Sporting Health Club.   Snakken går på, hvad det spændende er ved at være personlig træner, og hvad det giver os. Derudover kommer snakken igennem, hvor lang tid du bør holde pause imellem et sæt, hvilke øvelser du bør vælge til din træning samt hvad Erik Sverker's træningsfilosofi er. Find Sylvester Bizzarro på: Instagram/TikTok: sylvester.bizzarro Find podcasten på: Instagram/TikTok: @nogetforpengene Undertegnet aka Erik Sverker’s sociale medier: Instagram/TikTok: @eriksverker_

    39 min

  4. 11/24/2022

    #3: Hvem er jeg, elefanten i rummet aka alkohol og hvordan kombinerer man vægttræning og Calisthenics?

    I den 3. episode af denne podcast, er vi tilbage i episode 1's tegn og kører monolog, hvor jeg har en snak med mig selv omkring, hvad jeg går og laver til daglig. Derudover får jeg vendt, hvordan man skal forholde sig til alkohol, og julen der er lige om hjørnet, når man samtidig gerne vil have noget ud af sin træning, samt hvordan man evt. kan kombinerer vægttræning og Calisthenics.  Find podcasten på: Instagram/TikTok: @nogetforpengene Undertegnet aka Erik Sverker’s sociale medier: Instagram/TikTok: @eriksverker_

    34 min

  5. 11/17/2022

    #2: Stærkmandstræning, hytteost og skab et godt opspænd feat. Regin Stergakis

    I dagens episode er det ikke kun din vært Erik Sverker, som står bag roret men også Regin Stergakis, som er med til at bestemme, hvor skibet sejler hen.   Vi drøfter bl.a. hvor vigtigt et godt opspænd er i de træning, hvordan en stærkmand planlægger sin træning og hvorfor man ikke skal bekymre sig om andres holdninger.  Instagram/TikTok: @nogetforpengene Regin Stergakis’s sociale medier: Instagram/TikTok: @reginstergakispt Youtube: Regin Stergakis Erik Sverker’s sociale medier: Instagram/TikTok: @eriksverker_

    1h 10m

  6. 11/10/2022

    #1: En god start på calisthenics

    Velkommen til første episode af min podcast “Noget For Pengene”. Mit navn er Erik Sverker og i dagens første episode af denne podcast tager jeg en snak omkring, hvordan jeg startede min træningsrejse inden for calisthenics og prøver at tage dig med i hånden igennem de forskellige områder, som er værd at snuse til.  Feedback er meget værdsat og ellers et stort tak til dig, som lytter med. Erik Sverker Instagram: https://www.instagram.com/eriksverker_/ Eriknilsson@hotmail.dk

    28 min
  • 6 Episodes

About

Velkommen til Noget For Pengene. Denne podcast tager dig med ombord og guider dig igennem alt, hvad du har brug for af vide omkring træning. Dette omhandler både dig som helt grøn og aldrig har hørt om ordret ligevægtsindtag før men også til dig, som har mange år på bagen og ved, at der er forskel på en smal og en bred pull down. Din vært er Erik Sverker, som bliver gæstet af en række af personer igennem de forskellige afsnit.

Information

  • Creator
    Erik Sverker
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Noget For Pengene
  • Show Website
    Noget For Pengene