NutriTalk

Nutriólogo Carlos Granados
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NutriTalk es un espacio dedicado a acompañarte en el camino a una alimentación más saludable, cada semana un tema diferente por escuchar. ¡Acompáñame!

  1. 10/26/2020

    Episodio 19 - Nuevo etiquetado de advertencia

    ¿Tienes dudas acerca del nuevo etiquetado de advertencia? Te comparto esta reflexión

    18 min

  2. 10/19/2020

    Episodio 18 - "Cheat meal" ó comida trampa

    En este episodio te cuento las ventajas y desventajas que encuentro al sugerir una comida trampa o una comida libre, te explico mi opinión desde un enfoque sano de conducta alimentaria y te doy algunas recomendaciones para disfrutar la comida y tener una relación sana con ella.

    13 min

  3. 09/21/2020

    Episodio 17 - La versión "fit" de los alimentos

    Seguro que has visto las redes sociales repletas de recetas y alternativas "saludables" o las llamadas versiones "fit" de los alimentos tradicionales o de aquellos platillos que "no debemos consumir" , esta nueva tendencia, muchas veces promovida por nutriólogos tiene mensajes que no siempre son los adecuados para cuidar una relación sana con la comida y una conducta alimentaria favorable. En este episodio me acompaña el Dr. Eliot Valdenebro para platicarnos qué ventajas y desventajas podemos encontrar en este tipo de estrategias. ¡Quédate con nosotros!

    24 min

  4. 09/14/2020

    Episodio 16 - Platillos mexicanos

    Llegó Septiembre y con él las fiestas patrias llenas de sabores y comida deliciosa, en este episodio hablamos de historia, comida mexicana y recomendaciones nutricionales ¡Gracias por quedarte!

    18 min

  5. 08/31/2020

    Episodio 15 - Nutrición y cuidado de la piel

    ¿Quieres cuidar de tu piel? , ¿tienes dudas sobre qué no debes y qué sí debes comer? , está conmigo la Dra Valeria Girón Soto, experta en el cuidado de la piel para contarnos todo lo que debemos saber y hacer para tener una piel saludable.  ¡Quédate con nosotros!

    23 min

  6. 08/24/2020

    Episodio 14 - ¿Qué nos dice la báscula?

    ¿Te preocupas por el peso que marca la báscula?, en este Episodio me acompaña mi colega Carla Gómez Fernández, Nutrióloga especialista en Obesidad y comorbilidades y te queremos contar qué hay detrás de esa cifra en la báscula, comprender la presencia de otros componentes de la composición como la grasa y el músculo.  ¡Quédate con nosotros!

    13 min

  7. 08/17/2020

    Episodio 13 - Aptitud física, ejercicio y salud

    En este episodio me acompaña José Luis Tejeda, él es Maestro en entrenamiento y nutrición deportiva egresado de la Universidad Europea del Real Madrid y fundador de ND Performance Center, en esta charla platicamos acerca de la aptitud física, es decir, la capacidad que tenemos individualmente para ejercitarnos y las ventajas de un entrenamiento que involucre los componentes adecuados para cuidar de nuestra salud.  Síguenos en redes sociales  IG ndperformance_center  Facebook ND Performance  IG nutcarlosgranados   Facebook Nutriólogo Carlos Granados

    20 min

  8. 08/10/2020

    Episodio 12 - Dietas milagro ¿Cómo identificarlas?

    En este episodio invité a Lizbeth González Piñuelas, nutrióloga, para platicar acerca de los tratamientos milagrosos para bajar de peso ¿cómo identificarlos?, y ¿Cómo elegir un programa adecuado de pérdida de peso.  ¡Quédate con nosotros! Síguenos en IG  @nutcarlosgranados @nutrilizgonzalez

    21 min
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