Oasis de Calma

Oasis de Calma
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  • MENTAL HEALTH

Espacio dedicado a que puedas escapar, si lo necesitas, del ruido diario, del ajetreo, de las prisas y el estrés. Oasis de Calma es tu rincón para desacelerar con cuentos espirituales, meditaciones guiadas y relatos relajantes, todo de la mano de Elisa Lidón Nicolás, terapeuta de Reiki, masajista y monitora de pilates con mas de diecisiete años de experiencia. Pasa, respira y déjate llevar... no lo dudes, no te arrepentirás.

  1. El Frasco

    05/17/2024

    El Frasco

    En este nuevo episodio os voy a contar una breve historia que nos habla sobre las prioridades que a menudo olvidamos, todos deberíamos recordar siempre esta historia para no dar cabida a las cosas que no son importantes en tu vida. Quédate conmigo a escuchar esta historia y déjame en comentarios tu opinión.

    5 min
  2. Relajación en el jardín

    05/15/2024

    Relajación en el jardín

    En este nuevo episodio nos vamos a relajar con una bonita meditación, os guiaré a través de un precioso jardín y respiraremos todos los aromas de la flores. Es muy necesario que aprendamos a desconectar un rato del mundo, del ruido diario, de nuestras preocupaciones. Me acompañas a pasear por este bonito jardín?

    8 min
  3. El pescador satisfecho

    05/13/2024

    El pescador satisfecho

    En este nuevo episodio os voy a contar un breve cuento pero con una gran sabiduría y es que a veces no nos damos cuenta de lo felices que somos, nos perdemos luchando por lo que no tenemos sin darnos cuenta de todo lo que tenemos, sin saber disfrutar de todo ello. Seguro que al acabar de escuchar esta historia te sentirás muy identificado con ella.

    4 min
  4. Las tres bardas

    05/10/2024

    Las tres bardas

    En éste nuevo episodio te voy a contar una historia muy cortita pero con una gran enseñanza que a menudo olvidamos, Estoy segura de que si al hablar nos aplicáramos este cuento, no diríamos ni la mitad de lo que decimos. te invito a que pruebes durante un día este método, el método de las tres bardas.

    4 min
  5. Relajación en las nubes

    05/08/2024

    Relajación en las nubes

    En este nuevo episodio te voy a guiar a través de una meditación para relajar tu cuerpo y tu mente contactando con una nube que nos va a transmitir su tibieza y su ligereza para hacer de tu cuerpo un remanso de relajación, un lugar tranquilo y reposado. Te vienes conmigo a dar un paseo por las nubes?

    10 min
  6. Nuestra boca tiene poder

    05/06/2024

    Nuestra boca tiene poder

    En este nuevo episodio de Oasis De Calma te voy a contar una historia que habla sobre el poder de nuestras palabras. Siempre se ha dicho que las palabas se las lleva el viento pero Yo no lo creo así ya que una vez que hablas, todo lo que dices `puede herir o curar. Quédate conmigo a escuchar este relato.

    6 min
  7. El Amor Verdadero.

    05/03/2024

    El Amor Verdadero.

    En este nuevo episodio te voy a contar una tierna historia que nos habla sobre el amor verdadero el cual dista mucho del romanticismo. Es una historia un tanto triste pero con una gran enseñanza. Busca tu rincón favorito y hoy te invito a que tengas entre tus manos tus minerales favoritos, yo soy muy adicta a ellos, me ayudan mucho y siempre los tengo entre mis manos mientras te cuento estas historias.

    7 min
  8. Relajación en la montaña

    05/01/2024

    Relajación en la montaña

    En este nuevo episodio te voy a guiar con una meditación que nos elevará a lo mas alto de una hermosa montaña. Vamos durante unos minutitos, a olvidarnos de las preocupaciones y del estrés, tan solo tienes que escuchar mi voz, concentrarte en tu respiración y vamos juntos a escalar nuestra propia montaña.

    7 min
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Espacio dedicado a que puedas escapar, si lo necesitas, del ruido diario, del ajetreo, de las prisas y el estrés. Oasis de Calma es tu rincón para desacelerar con cuentos espirituales, meditaciones guiadas y relatos relajantes, todo de la mano de Elisa Lidón Nicolás, terapeuta de Reiki, masajista y monitora de pilates con mas de diecisiete años de experiencia. Pasa, respira y déjate llevar... no lo dudes, no te arrepentirás.

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