OBT : démystifier la productivité

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Bienvenue dans OBT, le podcast où on casse les codes de la productivité ! Ici, pas de culpabilisation ni de leçons toutes faites : on vous montre qu’il n’y a pas une seule manière d’être productif, mais autant de méthodes que de personnalités. Ce podcast s’adresse à tous ceux qui cherchent à mieux s’organiser sans se mettre la pression. On explore la productivité personnelle avec un ton chill et détendu. L’idée ? Se sentir bien dans sa manière de faire les choses, sans se comparer aux autres. Si vous en avez marre des discours culpabilisants et des recettes toutes faites, ce podcast est fait pour vous ! On vous partage nos réflexions, nos astuces et notre vision d’une productivité décomplexée. Installez-vous confortablement, prenez le temps de réfléchir avec nous et surtout, n’oubliez pas : il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon d’être productif, seulement celle qui vous convient. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. EPISODE 1

    #01 Pourquoi sommes-nous devenus productifs ?

    Bienvenue dans ce tout premier épisode de OBT (L’Ordre, le Bazar et le Temps) ! Pour ce lancement, on vous propose de plonger dans une réflexion essentielle : Pourquoi sommes-nous devenus productifs ?Dans cet épisode pilote, on vous parle des cinq drivers de Taibi Kahler, un modèle qui permet de comprendre ce qui nous pousse à agir et pourquoi nous avons parfois l’impression d’en faire toujours plus sans jamais vraiment nous arrêter. On aborde aussi la notion de productivité personnelle, avec un ton chill et détendu, fidèle à l’esprit d’OBT. Installez-vous confortablement, prenez le temps de réfléchir avec nous et surtout, n’oubliez pas : il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon d’être productif, seulement celle qui vous convient. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 7m
  2. #02 Comment éviter que gérer son temps devienne une prison ?

    EPISODE 2

    #02 Comment éviter que gérer son temps devienne une prison ?

    Dans ce deuxième épisode d'OBT, on s’attaque à une question qui nous concerne tous : Comment éviter qu’optimiser son temps devienne une prison ? Aujourd’hui, optimiser son temps est devenu une norme. On veut faire plus, plus vite, mieux… mais à quel prix ? Dans cet épisode, on explore les origines de cette obsession collective : de la révolution industrielle à la hustle culture, en passant par nos propres systèmes d’organisation. On se demande : est-ce un besoin naturel ou une injonction sociale ? Une envie profonde ou un conditionnement qu’on subit sans s’en rendre compte ? Et surtout, comment faire pour que la productivité reste un outil, et ne devienne pas une prison ? Prenez le temps d’écouter, soufflez un coup, et posez-vous cette question avec nous : Et si la vraie productivité, c’était juste de vivre ce qui compte ? Bienvenue dans OBT, le podcast qui parle d’organisation, de productivité et de gestion du temps… mais sans bullshit et sans injonction à “faire plus”.Ici, on démystifie la productivité : pas de to-do list interminable, pas de méthode miracle, pas de culpabilité. Chaque semaine, deux passionnés de l’efficacité réelle partagent leurs astuces concrètes pour mieux gérer son temps au travail et dans la vie perso, retrouver de l’énergie et arrêter de se sentir débordé. On y parle de tout : Comment s’organiser sans se prendre la tête, Les erreurs qu’on fait tous en gestion du temps, Les routines qui marchent vraiment, Les méthodes comme la technique Pomodoro, Notion, Time Blocking...MAIS adaptées à toi...à ta propre vie. Et surtout : comment trouver son propre équilibre entre performance et sérénité. Ici, pas de discours culpabilisant. On veut aider les gens à arrêter de subir leur quotidien et à reprendre le contrôle sur leur temps.On partage nos galères, nos tests, nos ratés et nos déclics, pour te montrer que mieux s’organiser, c’est d’abord mieux se comprendre. Pour qui ? Tu en as marre de procrastiner ? Tu veux apprendre à mieux gérer ton temps sans stress ? Tu cherches une méthode d’organisation adaptée à ta vraie vie ? Tu veux simplement retrouver du temps pour toi ? Principe du podcast : Des épisodes longs, discussions chill avec des pépites distillées tout au long Des épisodes courts qui vont droit au but pour les plus pressés Alors ce podcast est fait pour toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 24m
  3. #03 Comment gérer les imprévus et rester productifs ?

    EPISODE 3

    #03 Comment gérer les imprévus et rester productifs ?

    Quand tout ne se passe pas comme prévu… Tu avais tout planifié : ta to-do list était prête, ton café à la main, ta journée parfaitement organisée… Et là, bim — un appel inattendu, une urgence client, un collègue qui débarque, ou un imprévu familial qui chamboule tout.Résultat : frustration, perte de concentration, et cette impression désagréable de “ne rien avoir fait”. Rassure-toi — ce n’est pas toi le problème, c’est le manque de flexibilité dans ton organisation.Les imprévus font partie intégrante de la vie. Le vrai défi n’est pas de les éviter, mais d’apprendre à rester productif malgré eux.Dans cet article, on va voir comment garder le cap sans stress, même quand tout semble partir dans tous les sens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  4. #04 Comment apprendre à dire non sans culpabiliser ?

    EPISODE 4

    #04 Comment apprendre à dire non sans culpabiliser ?

    Le non qui change tout Tu l’as sûrement déjà vécu : cette demande de dernière minute, cette réunion inutile, ou ce projet “urgent” qu’on te confie alors que ton planning déborde déjà.Et parce que tu veux être serviable, professionnel ou apprécié, tu dis oui. Résultat ?Tu termines ta journée épuisé, frustré, avec l’impression d’avoir avancé sur tout… sauf sur ce qui compte vraiment pour toi. Dire non n’est pas un signe de faiblesse.C’est un acte de lucidité et de respect — envers ton temps, ton énergie et tes priorités. Dans cet article, on va voir comment dire non avec élégance, sans culpabilité, et sans nuire à tes relations professionnelles.Tu découvriras trois stratégies simples pour refuser intelligemment, tout en restant respectueux et assertif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  5. #05 Les 6 erreurs à éviter pour gérer son temps

    EPISODE 5

    #05 Les 6 erreurs à éviter pour gérer son temps

    On parle souvent de gestion du temps comme si c’était une compétence réservée aux personnes hyper organisées, celles qui se lèvent à 5h du matin et cochent toutes les cases de leur to-do list avant midi.Mais dans la vraie vie, gérer son temps, c’est surtout trouver un équilibre entre efficacité, plaisir et réalisme. Et pour y arriver, il faut d’abord éviter certaines erreurs très courantes Voici les 6 erreurs à éviter pour gérer son temps (les plus fréquentes)… et surtout, des solutions concrètes pour les corriger. Bienvenue dans OBT, le podcast qui parle d’organisation, de productivité et de gestion du temps… mais sans b******t et sans injonction à “faire plus”.Ici, on démystifie la productivité : pas de to-do list interminable, pas de méthode miracle, pas de culpabilité. Chaque semaine, deux passionnés de l’efficacité réelle partagent leurs astuces concrètes pour mieux gérer son temps au travail et dans la vie perso, retrouver de l’énergie et arrêter de se sentir débordé. On y parle de tout : Comment s’organiser sans se prendre la tête, Les erreurs qu’on fait tous en gestion du temps, Les routines qui marchent vraiment, Les méthodes comme la technique Pomodoro, Notion, Time Blocking...MAIS adaptées à toi...à ta propre vie. Et surtout : comment trouver son propre équilibre entre performance et sérénité. Ici, pas de discours culpabilisant. On veut aider les gens à arrêter de subir leur quotidien et à reprendre le contrôle sur leur temps.On partage nos galères, nos tests, nos ratés et nos déclics, pour te montrer que mieux s’organiser, c’est d’abord mieux se comprendre. Pour qui ? Tu en as marre de procrastiner ? Tu veux apprendre à mieux gérer ton temps sans stress ? Tu cherches une méthode d’organisation adaptée à ta vraie vie ? Tu veux simplement retrouver du temps pour toi ? Principe du podcast : Des épisodes longs, discussions chill avec des pépites distillées tout au long Des épisodes courts qui vont droit au but pour les plus pressés Alors ce podcast est fait pour toi. Pascal & Kevin Site internet : https://obt-gestiondutemps.com/ Activités professionnelles de Pascal Acheter son livre Mortal Coaching : https://mortalcoaching.com/ Pascal Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pascal-dumont-formateur/ Site internet Organisme de formation : https://klyptus.com/ Site activité d'artiste peintre : https://www.shop.aucoindelart.fr/ Activités professionnelles de Kévin Kevin Linkedin : https://www.linkedin.com/in/synapsestoic/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  6. #06 Comment préparer sa journée pour être efficace ?

    EPISODE 6

    #06 Comment préparer sa journée pour être efficace ?

    Tu as sûrement déjà connu cette sensation : une journée qui file sans que tu saches vraiment où est passé ton temps. Tu avais des choses à faire, tu t’étais dit “je m’y mets juste après”… et finalement, il est 18h, tu es fatigué, et tu as la désagréable impression d’avoir tourné en rond. La vérité, c’est que les journées réussies ne sont pas le fruit du hasard. Elles se préparent.Et la clé, c’est l’organisation — mais pas n’importe comment. Pas une organisation rigide ou chronométrée à la minute près. Une organisation souple, réaliste, et adaptée à ta vraie vie. Bienvenue dans OBT, le podcast qui parle d’organisation, de productivité et de gestion du temps… mais sans b******t et sans injonction à “faire plus”.Ici, on démystifie la productivité : pas de to-do list interminable, pas de méthode miracle, pas de culpabilité. Chaque semaine, deux passionnés de l’efficacité réelle partagent leurs astuces concrètes pour mieux gérer son temps au travail et dans la vie perso, retrouver de l’énergie et arrêter de se sentir débordé. On y parle de tout : Comment s’organiser sans se prendre la tête, Les erreurs qu’on fait tous en gestion du temps, Les routines qui marchent vraiment, Les méthodes comme la technique Pomodoro, Notion, Time Blocking...MAIS adaptées à toi...à ta propre vie. Et surtout : comment trouver son propre équilibre entre performance et sérénité. Ici, pas de discours culpabilisant. On veut aider les gens à arrêter de subir leur quotidien et à reprendre le contrôle sur leur temps.On partage nos galères, nos tests, nos ratés et nos déclics, pour te montrer que mieux s’organiser, c’est d’abord mieux se comprendre. Pour qui ? Tu en as marre de procrastiner ? Tu veux apprendre à mieux gérer ton temps sans stress ? Tu cherches une méthode d’organisation adaptée à ta vraie vie ? Tu veux simplement retrouver du temps pour toi ? Principe du podcast : Des épisodes longs, discussions chill avec des pépites distillées tout au long Des épisodes courts qui vont droit au but pour les plus pressés Alors ce podcast est fait pour toi. Pascal & Kevin Site internet : https://obt-gestiondutemps.com/ Activités professionnelles de Pascal Acheter son livre Mortal Coaching : https://mortalcoaching.com/ Pascal Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pascal-dumont-formateur/ Site internet Organisme de formation : https://klyptus.com/ Site activité d'artiste peintre : https://www.shop.aucoindelart.fr/ Activités professionnelles de Kévin Kevin Linkedin : https://www.linkedin.com/in/synapsestoic/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  7. #07 Comment être productif sans stress ?

    EPISODE 7

    #07 Comment être productif sans stress ?

    On parle souvent de productivité comme d’une course contre la montre.Faire plus, plus vite, plus fort… Et si on arrêtait de confondre productivité et surmenage ? Bienvenue dans OBT, le podcast qui parle d’organisation, de productivité et de gestion du temps… mais sans bullshit et sans injonction à “faire plus”.Ici, on démystifie la productivité : pas de to-do list interminable, pas de méthode miracle, pas de culpabilité. Chaque semaine, deux passionnés de l’efficacité réelle partagent leurs astuces concrètes pour mieux gérer son temps au travail et dans la vie perso, retrouver de l’énergie et arrêter de se sentir débordé. On y parle de tout : Comment s’organiser sans se prendre la tête, Les erreurs qu’on fait tous en gestion du temps, Les routines qui marchent vraiment, Les méthodes comme la technique Pomodoro, Notion, Time Blocking...MAIS adaptées à toi...à ta propre vie. Et surtout : comment trouver son propre équilibre entre performance et sérénité. Ici, pas de discours culpabilisant. On veut aider les gens à arrêter de subir leur quotidien et à reprendre le contrôle sur leur temps.On partage nos galères, nos tests, nos ratés et nos déclics, pour te montrer que mieux s’organiser, c’est d’abord mieux se comprendre. Pour qui ? Tu en as marre de procrastiner ? Tu veux apprendre à mieux gérer ton temps sans stress ? Tu cherches une méthode d’organisation adaptée à ta vraie vie ? Tu veux simplement retrouver du temps pour toi ? Principe du podcast : Des épisodes longs, discussions chill avec des pépites distillées tout au long Des épisodes courts qui vont droit au but pour les plus pressés Alors ce podcast est fait pour toi. Pascal & Kevin Site internet : https://obt-gestiondutemps.com/ Notre formation Système TIMER : https://obt-gestiondutemps.com/formation Activités professionnelles de Pascal Acheter son livre Mortal Coaching : https://mortalcoaching.com/ Pascal Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pascal-dumont-formateur/ Site internet Organisme de formation : https://klyptus.com/ Site activité d'artiste peintre : https://www.shop.aucoindelart.fr/ Activités professionnelles de Kévin Kevin Linkedin : https://www.linkedin.com/in/synapsestoic/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  8. #08 Comment gérer ses priorités : Les bases

    EPISODE 8

    #08 Comment gérer ses priorités : Les bases

    On court tous après le temps. Entre le travail, la famille, les projets personnels, les notifications et les imprévus, il devient difficile de tout concilier sans finir épuisé. Et pourtant, ce n’est pas une question de tout faire, mais de faire ce qui compte vraiment.Établir des priorités, c’est la clé d’un quotidien plus équilibré, plus fluide et plus apaisé. Bienvenue dans OBT, le podcast qui parle d’organisation, de productivité et de gestion du temps… mais sans b******t et sans injonction à “faire plus”.Ici, on démystifie la productivité : pas de to-do list interminable, pas de méthode miracle, pas de culpabilité. Chaque semaine, deux passionnés de l’efficacité réelle partagent leurs astuces concrètes pour mieux gérer son temps au travail et dans la vie perso, retrouver de l’énergie et arrêter de se sentir débordé. On y parle de tout : Comment s’organiser sans se prendre la tête, Les erreurs qu’on fait tous en gestion du temps, Les routines qui marchent vraiment, Les méthodes comme la technique Pomodoro, Notion, Time Blocking...MAIS adaptées à toi...à ta propre vie. Et surtout : comment trouver son propre équilibre entre performance et sérénité. Ici, pas de discours culpabilisant. On veut aider les gens à arrêter de subir leur quotidien et à reprendre le contrôle sur leur temps.On partage nos galères, nos tests, nos ratés et nos déclics, pour te montrer que mieux s’organiser, c’est d’abord mieux se comprendre. Pour qui ? Tu en as marre de procrastiner ? Tu veux apprendre à mieux gérer ton temps sans stress ? Tu cherches une méthode d’organisation adaptée à ta vraie vie ? Tu veux simplement retrouver du temps pour toi ? Principe du podcast : Des épisodes longs, discussions chill avec des pépites distillées tout au long Des épisodes courts qui vont droit au but pour les plus pressés Alors ce podcast est fait pour toi. Pascal & Kevin Site internet : https://obt-gestiondutemps.com/ Notre formation Système TIMER : https://obt-gestiondutemps.com/formation Activités professionnelles de Pascal Acheter son livre Mortal Coaching : https://mortalcoaching.com/ Pascal Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pascal-dumont-formateur/ Site internet Organisme de formation : https://klyptus.com/ Site activité d'artiste peintre : https://www.shop.aucoindelart.fr/ Activités professionnelles de Kévin Kevin Linkedin : https://www.linkedin.com/in/synapsestoic/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
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