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  • SỨC KHỎE TÂM THẦN
  • HẰNG THÁNG

Offline Talks laisse la parole à la voix dans notre tête. Des vraies conversations, sans filtre, sans bruit ni pression, seulement toi, moi, et ce qu’on ressent. Un espace où on pense, où on ressent. Bienvenue hors ligne 3

Tập

  1. Être perdu(e) à 20 ans (et pourquoi c’est ok)

    07/09/2025

    Être perdu(e) à 20 ans (et pourquoi c’est ok)

    Tu t’es déjà senti.e “en retard” dans ta vingtaine ? Dans cet épisode, on parle de ce sentiment de flou qui nous traverse à 20 ans : ne pas savoir où on va, se comparer aux autres, avoir peur de faire “les mauvais choix”… et surtout se demander si c’est normal d’être perdu(e) à cet âge-là. Je te partage mes réflexions, des références philosophiques et littéraires, des témoignages inspirants de parcours pas si linéaires, et surtout quelques clés concrètes pour traverser cette période avec plus de douceur. Installe-toi confortablement avec ta boisson préférée :) , et avançons ensemble dans ce brouillard… mais offline. Si tu t’es reconnu.e dans l’épisode, viens m’en parler sur Instagram → n_srcl Tes retours me touchent, m’inspirent, et m’aident à construire la suite de ces échanges. Bonne écoute à toi 💕💗

    8 phút
  2. Se libérer du miroir social

    28/07/2025

    Se libérer du miroir social

    Tu vis pour toi ou pour ce qu’on attend de toi ? Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui nous concerne tous : le regard des autres. Pourquoi il nous touche autant, comment il influence nos décisions, et surtout : comment s’en libérer sans se trahir. Je te partage mes réflexions, quelques exercices concrets, des citations inspirantes et un défi simple pour commencer à te choisir un peu plus chaque jour. Installe-toi confortablement avec ta boisson préférée :) , et libérons-nous ensemble, entre amis... mais offline. Si l’épisode t’a parlé, viens m’en parler sur Instagram → n_srclTes retours me touchent, m’inspirent, et m’aident à construire la suite de ces échanges. Bonne écoute à toi 💕💗

    10 phút
  3. Solitude : ennemie ou alliée ?

    22/06/2025

    Solitude : ennemie ou alliée ?

    T'as déjà eu peur d’être seule ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer la solitude sous toutes ses facettes : sa définition, la différence entre solitude choisie et solitude subie, son impact sur la confiance en soi, et surtout comment transformer ces moments en véritables instants de connexion avec toi-même. Je te partage mes petits rituels, des citations inspirantes, et quelques questions à te poser lors de tes tête-à-tête avec toi-même. Installe-toi confortablement avec ta boisson préférée :) , et libérons-nous ensemble, entre amis... mais offline. N’hésite pas à me dire ce que tu en as pensé et si tu te reconnais dans certains passages. Partage-moi aussi ton expérience avec la solitude, ça me ferait vraiment plaisir ! Bonne écoute à toi 💕💗

    8 phút
  • 3 tập

Giới Thiệu

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