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Hochschule Offenburg

Studieren an der Hochschule Offenburg? Hör rein!  Wir sind verschiedene Teams und Generationen an von Studierenden. In diesem Podcast und teilen wir unsere Erfahrungen, Erkenntnisse und Geschichten über das Campus-Leben und was uns bewegt. Egal, ob du dich für ein Studium interessierst, frisch eingeschrieben bist oder schon einige Semester vorweisen kannst: Folge uns, um keine Folge mehr zu verpassen und werde Teil unserer Community! Wir freuen uns auf deine Geschichten, deine Fragen und dein Feedback!

  1. 2d ago

    After Hours – Wie geht’s dir wirklich? Psychische Gesundheit im Studium

    Wie geht es dir eigentlich gerade? Und wann hast du dir diese Frage zuletzt selbst ehrlich beantwortet? 💛 In dieser Folge von After Hours sprechen Astrid und Leo über ein Thema, das uns alle betrifft: unsere psychische Gesundheit. Zwischen Prüfungsstress, Abgabefristen und dem ganz normalen Studienalltag bleibt die eigene Gesundheit manchmal auf der Strecke. Doch wie schaffen wir es, besser auf uns zu achten? Was gibt uns neue Energie? Und warum ist es so wichtig, sich auch mal eine Pause zu erlauben? Gemeinsam sprechen die beiden über persönliche Erfahrungen, kleine Übungen und praktische Tipps, die euch helfen können, euren Alltag bewusster und ausgeglichener zu gestalten. Dabei geht es auch um die Frage, was wir tun können, wenn es uns oder Menschen in unserem Umfeld psychisch nicht gut geht, warum es manchmal Mut braucht, sich zu öffnen, und wo wir Unterstützung finden können. Vielleicht nehmt ihr aus dieser Folge ja den einen oder anderen Gedanken für euren eigenen Alltag mit. Reinhören lohnt sich! 🎧 💛 Angebote und Anlaufstellen aus der Folge Psychotherapeutische Beratung des Studierendenwerks Freiburg-Schwarzwald (PBS) Vertrauliche Beratung für Studierende, auch in Offenburg und Gengenbach. https://www.swfr.de/soziales/standard-titel-1 Kontakt Offenburg/Gengenbach: Konrad Braun: 0781 33370Thekla Witte-Uhl: 0176 58853877TelefonSeelsorge – kostenlos, anonym und rund um die Uhr 0800 111 0 1110800 111 0 222116 123https://www.telefonseelsorge.de Online-Beratung per Chat und E-Mail:https://online.telefonseelsorge.de Katholische Hochschulgemeinde Offenburg-Kehl-Gengenbach (KHG) Campus-Seelsorge, persönliche Gespräche und Begegnungsangebote, unter anderem mit einer mobilen Espresso-Bar an den Hochschulstandorten. https://www.khg-offenburg-kehl.de „Psychisch fit studieren“ Ein Präventionsprogramm, das psychische Gesundheit im Studium zum Thema macht und den Austausch über Belastungen und Hilfsangebote fördert. https://www.irrsinnig-menschlich.de/psychisch-fit-studieren/ ZEIT Campus – Ratgeber Mental Health: „Was fühlst du?“ Ein kostenloser Ratgeber mit Erfahrungsberichten, Übungen, Informationen und Tipps für die psychische Gesundheit. https://www.zeit.de/campus/ratgeber-mental-health/index Präventionsnetzwerk Ortenaukreis (PNO) Informationen und Präventionsangebote mit Schwerpunkt auf der Gesundheit von Kindern, Jugendlichen und Familien. https://pno-ortenau.de Hochschulsport der Hochschule Offenburg Sportangebote als Ausgleich zum Studienalltag. Informationen zum aktuellen Programm findet ihr beim AStA. https://www.hs-offenburg.de/studium/asta 💛 Wenn es euch gerade nicht gut geht, müsst ihr damit nicht alleine bleiben. Sich jemandem anzuvertrauen oder Unterstützung zu suchen, kann ein wichtiger erster Schritt sein.

    After Hours – Wie geht’s dir wirklich? Psychische Gesundheit im Studium

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Studieren an der Hochschule Offenburg? Hör rein!  Wir sind verschiedene Teams und Generationen an von Studierenden. In diesem Podcast und teilen wir unsere Erfahrungen, Erkenntnisse und Geschichten über das Campus-Leben und was uns bewegt. Egal, ob du dich für ein Studium interessierst, frisch eingeschrieben bist oder schon einige Semester vorweisen kannst: Folge uns, um keine Folge mehr zu verpassen und werde Teil unserer Community! Wir freuen uns auf deine Geschichten, deine Fragen und dein Feedback!