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Olli Dehmel
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MTV is dead es lebe OTV :) Hier gibts einen schwank aus meinem Leben, meinen Projekten etc. Was ist drin? Interviews zu Surfen, Skaten, Training, Hyrox etc. Morning Coffee Sessions Olson Hekmati Longboards Kraftgymnastik Kraftladen Mainz Gonsberg Gym Let's see... Freut mich, wenn ihr dabei seid! Cheerio! Olli

Episodes

  1. 4D AGO

    Friday Morning Coffee Ep.1 - Hyrox St. Gallen Post-Mortem

    Let's goo :) Heute im Fokus: Hyrox vs. Crossfit. --- Da einige gefragt haben hier die Affiliate Links zu den Supplements: Elektrolyte: https://amzn.to/3NvNSbN Kreatin: https://amzn.to/40rpmf0  Protein: https://amzn.to/4b59Mf5  Morning-Stack: Omega 3: https://amzn.to/3NqSBeV Zink + C: https://amzn.to/4rWZlQG Vitamin D +K2: https://amzn.to/47duJlR Night-Stack: Magnesium Bisglycinat: https://amzn.to/4lo2KWm L-Theanin:  https://amzn.to/3PuXYu3 L-Tryptophan: https://amzn.to/4uikXZz 5-HTP: https://amzn.to/4bB3d41

    43 min

  2. MAR 9

    Restart 2026

    Moin! In 2026 gehts weiter hier im Podcast, etwas neues Konzept, mehr Chaos, mehr Abwechseln, lasst euch überraschen :) Und schaut auch mal auf dem Youtube Channel vorbei, da kommt auch noch einiges an Extra-Content :) https://www.youtube.com/channel/UCmDMacw3CzkK1IoEkzSzeNg

    4 min

  3. 12/14/2024

    #0.8 Spiraldynamische Explorationen 🌪️🤪

    Praxis-Session dazu: https://youtu.be/47HKcyp0Un4 Heute gehts bei uns hippe Buzzwords aus der Trainingsszene wie Spiraldynamik, Coiling, Head-Over-Foot etc. Begleitet uns auf unserer Exploration und lernt diese wichtigen biomeschanischen Konzepte für euere eigenes Training & euren Alltag kennen 🚀

    24 min

  4. 10/21/2024

    #0.7 After Work Out mit Kevin 🏃🍻

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    21 min

  5. 10/17/2024

    #0.6 Training auf Reisen - How to stay strong on the road 🦾🛫

    Hier kommt wie angekündigt die kleine Skizze des Trainingsplans: Push/Pull: Push Ups Prone Eagles Pike Push Ups Reverse Push Ups Legs/Core: Back Step High Knee Russian Twists Cossack Squats Dynamic Side Plank

    42 min

  6. 10/10/2024

    #0.5 The Movement Club - Interview mit Coach Paco 🐒🤸

    Hier gehts rund um unser favorite Thema: Movement und dazu um unseren neuen Kurs im Gonsberg Gym. Meldet euch jederzeit um mal live vor Ort dabei zu sein: info@kraftgymnastik.com Und hier noch der Link zu Pacos Lehrer: https://www.instagram.com/josephbartz/

    32 min

  7. 10/06/2024

    #0.4 Füße, Knie, Beckenboden - Yoga vs. Strength Training Talk mit Sarah 💪🧘‍♀️🦶

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    22 min

  8. 10/02/2024

    #0.3 Simple Strength Pt.2: Paco bringt die Ringe mit 💍🤩

    Nächstes Tool: die Ringe. Wofür taugen sie & wofür nicht? Wir schaun heute mal rein, in Theorie & Praxis :)

    29 min

  9. 09/27/2024

    #0.2 Super Simple Strength Training mit Paco 🏋🏼‍♂️🤓

    Welche 3 Übungen würdest du auswählen, wenn du nur 1 Tool nutzen könntest? Wir erforschen das heute mal in der neuen Episode vom KraftCast :)

    24 min

  10. 09/25/2024

    #0.1 Hybrid-Training-Talk mit Markus 🏃🏋🏻‍♂️🥵

    Heute gehts um die Buzzwords Hybrid Training, Hyrox etc. die grade überall durch die Fitnesswelt geistern. Wir testen weiterhin unser Setup und ihr könnt live beim Tinkering dabei sein 😝

    17 min
  • 10 Episodes

About

MTV is dead es lebe OTV :) Hier gibts einen schwank aus meinem Leben, meinen Projekten etc. Was ist drin? Interviews zu Surfen, Skaten, Training, Hyrox etc. Morning Coffee Sessions Olson Hekmati Longboards Kraftgymnastik Kraftladen Mainz Gonsberg Gym Let's see... Freut mich, wenn ihr dabei seid! Cheerio! Olli

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  • Creator
    Olli Dehmel
  • Years Active
    2024 - 2026
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    10
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    © Olli Dehmel
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