Ondas de Poder

Ondas de Poder

Esse podcast é um espaço de escuta, reflexão e reconexão para as mulheres 45+. Aqui, falamos de um momento da vida que não é fim — é uma travessia. Um tempo em que o corpo muda, as emoções se intensificam e as antigas certezas já não sustentam quem somos hoje. Acreditamos que: A menopausa não é um declínio, o envelhecimento feminino precisa ser ressignificado e informação sem acolhimento não transforma. Beleza, potência e desejo não têm prazo de validade. Ondas de Poder existe para lembrar que você está em movimento. E toda mulher que se escuta, assume seu poder. Vamos juntas? 💃

  1. Oct 6

    Quero me sentir bonita e desejável de novo

    A sexualidade e o prazer sempre foram tabu na vida da mulher. Muitas mulheres ainda sentem vergonha de falar sobre a própria sexualidade e sofrem sozinhas. Aqui no Ondas de Poder a gente fala de tudo e desmistifica alguns assuntos que nós, mulheres, precisamos entender mais. Nossa convidada hoje vai falar mais sobre sexualidade e prazer. Adriana Resende é terapeuta integrativa e em ginecologia natural, palestrante, facilitadora em saúde e bem-estar feminino. Acompanha mulheres na transição menopausal, convidando-as a viver essa fase com presença, leveza e potência. Seu trabalho une estratégias naturais e autoconhecimento, promovendo uma relação mais consciente com o corpo, as emoções e a ciclicidade. Dê o play e vem com a gente saber mais sobre o tema. #menopausa #perimenopausa #mulheres45+ #sexualidade #libido #ondasdepoderpodcast Para entrar em contato com a Adriana: www.adrianaresende.com.br Siga a gente também no YouTube: https://www.youtube.com/@ondasdepoder8 E no instagram: www.instagram.com/ondasdepoder_podcast OBS: Nesse vídeo, aproveitando o tema sexualidade e prazer eu divulgo a marca Feel (www.somosfeel.com.br) que é uma empresa que vende produtos para a saúde intima da mulher. O produto que indiquei CREME HIDRANTANTE VULVAR saiu de linha mas foi substituído pelo CREME HIDRATANTE ÍNTIMO com uma nova fórmula mais potente e com resultados melhores que o anterior, então quem tiver interesse em adquirir: https://somosfeel.com.br/products/creme-hidratante-intimo?_pos=1&_sid=a587a99e9&_ss=r Cupom de desconto: SOLANGE10 Se você quiser entrar no nosso CLUBE DO BEM-ESTAR para saber de todas as promoções que lançamos por lá só pedir acesso: https://chat.whatsapp.com/BnG9QQ80RWA2vf7fTqsj0N

    Quero me sentir bonita e desejável de novo
  2. Sep 22

    Será que sou só eu que sinto tudo isso? Menopausa sem tabus

    Ondas de calor, insônia, ansiedade, mudanças no corpo e no humor… Será que só você está passando por tudo isso? Neste episódio do Ondas de Poder, conversamos com a Dra. Heloísa Lepiani, médica formada há mais de 20 anos, especialista em Clínica Médica e Hematologia, com residência em Hematologia pela UNIFESP e Título de Especialista em Hematologia e Hemoterapia. Possui também pós-graduação em Medicina do Estilo de Vida pelo Hospital Israelita Albert Einstein, integrando a medicina baseada em evidências aos pilares que sustentam a saúde ao longo da vida e formação e atualização em climatério pela Ginecoacademy no ano de 2025. Seu trabalho é pautado por uma visão ampla e individualizada do cuidado, considerando não apenas doenças e sintomas, mas também alimentação, atividade física, sono, saúde emocional, relacionamentos e hábitos de vida. Um bate papo onde conversamos sobre climatério e menopausa, desmistificando sintomas, trazendo informação e ampliando o olhar sobre a saúde da mulher. Também abordamos a medicina do estilo de vida, reposição hormonal, saúde emocional e a importância de um cuidado individualizado para atravessar essa fase com mais autonomia, segurança e qualidade de vida. Porque menopausa não é o fim da vitalidade. É uma nova fase que merece escuta, informação e cuidado. Dê o play e vem com a gente! #menopausa #perimenopausa #mulheres45+ #estilodevida #ondasdepoderpodcast Para conhecer o trabalho da Dra Heloísa 👇 https://www.instagram.com/dra.heloisalepiani?stkn=MWNvMnBlbHFnb3Jlcg== Siga a gente também no YouTube 👇 https://youtube.com/@ondasdepoder8?si=SCBzDlzK3fWvdIAv

  3. Sep 8

    Quero voltar a sentir entusiasmo pela vida

    Você olha para a sua vida e pensa: “Está tudo bem… então por que eu não estou feliz? A rotina funciona, as responsabilidades estão em dia, você continua cuidando de todo mundo. Mas, por dentro, sente que alguma coisa se apagou. Falta curiosidade, vontade de fazer planos, prazer nas pequenas coisas. Talvez você não esteja triste — talvez esteja simplesmente vivendo no automático. Neste primeiro episódio da 5a. temporada do Ondas de Poder, conversamos sobre desejo, vitalidade e o que acontece quando passamos tantos anos sendo produtivas, cuidadoras e necessárias que esquecemos de perguntar: O que eu quero? Falamos também sobre as transformações do climatério e da menopausa, o impacto das alterações hormonais na disposição e no humor, e fazemos um diálogo entre neurociência, psicanálise e as reflexões de Simone de Beauvoir sobre a mulher que aprende a viver para o outro. Porque talvez você não tenha perdido sua potência. Talvez ela esteja apenas esperando espaço para voltar a aparecer. E o entusiasmo não precisa começar com uma grande mudança. Às vezes, ele começa com uma pequena vontade que finalmente ganha permissão para existir.  Dê o play e venha descobrir como reacender, aos poucos, aquilo que faz seus olhos brilharem. Siga a gente também no YouTube: https://www.youtube.com/@ondasdepoder8 E no Instagram: www.instagram.com/ondasdepoder_podcast #menopausa #perimenopausa #mulheres45+ #ondasdepoderpodcast

    Quero voltar a sentir entusiasmo pela vida

About

Esse podcast é um espaço de escuta, reflexão e reconexão para as mulheres 45+. Aqui, falamos de um momento da vida que não é fim — é uma travessia. Um tempo em que o corpo muda, as emoções se intensificam e as antigas certezas já não sustentam quem somos hoje. Acreditamos que: A menopausa não é um declínio, o envelhecimento feminino precisa ser ressignificado e informação sem acolhimento não transforma. Beleza, potência e desejo não têm prazo de validade. Ondas de Poder existe para lembrar que você está em movimento. E toda mulher que se escuta, assume seu poder. Vamos juntas? 💃