Only Minds

Dr. Ahmet Avci ve Dr. Tarik Mahi
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

İnsan zihninin labirentlerinde kaybolmaya hazır mısınız? OnlyMinds, psikoloji ve psikiyatrinin bilimsel gerçeklerini, günlük hayatın içinden hikayelerle buluşturuyor. Duygularımızın arkasındaki kimyadan, davranışlarımızın altındaki derin anlamlara, ruh sağlığına dair merak ettiğiniz her şeyi bu podcast'te konuşuyoruz. Kendinizi, tepkilerinizi ve insan ilişkilerini daha iyi anlamak için kulaklığınızı takın; çünkü her şey zihinde başlar.

Episodes

  1. Tükenmişlik-Burnout: Modern Çağın Sessiz Alarmı

    May 17

    Tükenmişlik-Burnout: Modern Çağın Sessiz Alarmı

    senin konustugun reelsin aciklamasi: Burnout’a girmemek için bazen daha az çalışmak yetmez; sınır koymayı öğrenmek gerekir. Her şeye hemen “evet” demek yerine: “Ajandama bakıp sana döneyim.” demek bile küçük ama güçlü bir sınırdır. Çünkü tükenmişlik çoğu zaman sadece yoğunluktan değil; hayır diyememekten, her işi kendi üstüne almaktan ve her şeyi kontrol etmeye çalışmaktan beslenir. Kendine şu soruları sor: Bunu gerçekten ben mi yapmalıyım? Şu an evet dersem, neye hayır demiş olacağım? Yardım istemek zayıflık mı, yoksa sürdürülebilirlik mi? Burnout’tan korunmak bazen daha iyi plan yapmak değil, kendi sınırlarını ciddiye almaktır. Sen en çok nerede sınır koymakta zorlanıyorsun?

    13 min
  • 1 Episode

About

İnsan zihninin labirentlerinde kaybolmaya hazır mısınız? OnlyMinds, psikoloji ve psikiyatrinin bilimsel gerçeklerini, günlük hayatın içinden hikayelerle buluşturuyor. Duygularımızın arkasındaki kimyadan, davranışlarımızın altındaki derin anlamlara, ruh sağlığına dair merak ettiğiniz her şeyi bu podcast'te konuşuyoruz. Kendinizi, tepkilerinizi ve insan ilişkilerini daha iyi anlamak için kulaklığınızı takın; çünkü her şey zihinde başlar.

Information

  • Creator
    Dr. Ahmet Avci ve Dr. Tarik Mahi
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    1
  • Rating
    Clean
  • Show Website
    Only Minds