Optymisja

Optymisja

Optymisja czyli krótko i soczyście o życiu. Zapraszają Maria Kmita i Michalina Tańska. Dr Maria Kmita wykłada przedmiot "Humor i Pozytywna Psychologia" na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. W ramach Optymisji prowadzi warsztaty optymizmu i humoru dla firm i jeszcze nawet współtworzy Poprawczaka nastroju. Prywatnie astmatyczka z jelitem drażliwym i mama 2 chłopców. Mgr Michalina Tańska to psycholożka, rysowniczka, ale przede wszystkim dumna mama pająka Alberta. Rysuje głównie o zdrowiu psychicznym. Na codzień zmaga się z wieloma przeszkodami tj: rodzynki w serniku czy choroba dwubiegunowa.

  1. Gorące uda

    ٢٦‏/٠٨‏/٢٠٢٥

    Gorące uda

    Upały, panierka z piasku, sklejone potem uda... Wakacyjnych wspomnień czar...

    ٢١ د
  2. Mokro, ale stabilnie

    ١١‏/١١‏/٢٠٢٤

    Mokro, ale stabilnie

    Z góry mokro, z dołu mokro i jeszcze glut rytmicznie kapie z nosa. Listopad - jak go nie kochać? Rozmawiamy o optymizmie w listopadzie, odliczając dni do Świąt.

    ٢٦ د
  3. Jak chorować to tylko na lekach

    ٢٩‏/٠٩‏/٢٠٢٤

    Jak chorować to tylko na lekach

    Jesteście po 30tce? Macie już swój ranking ulubionych dolegliwości i leków? Macie już swoją rozpiskę i pudełko na leki?

    ١٧ د
  4. Ciężko lekki biznes

    ٢٧‏/٠٩‏/٢٠٢٤

    Ciężko lekki biznes

    Rozmowa ze współtwórcą sklepu PAN TU NIE STAŁ (Maciejem Lebiedowiczem). Kto ma tatuaż "kurde"? Jak powstał sklep PTNS i jego niezapomniane kolekcje? I kto śpi pod kołdrą z kotletem mielonym? Posłuchajcie.

    ٢٧ د
  5. Motywacja

    ٠٩‏/٠٧‏/٢٠٢٤

    Motywacja

    Co nas motywuje, czemu i po co? Rozmawiamy, o tym jak różne rzeczy mogą stanowić motywację do działania. Dochodzimy do przedziwnych wniosków i akceptujemy je.

    ٢٢ د
  6. Kto by się przejmował wyglądem?

    ٢٩‏/٠٦‏/٢٠٢٤

    Kto by się przejmował wyglądem?

    Teraz czas na rozkminy o tym, dlaczego nie potrafimy przejąć się naszym imydżem. I dlaczego dzik ryjący w lesie jest wspaniałą metaforą?

    ٢٢ د
  7. Przeprowadzki

    ٢٠‏/٠٦‏/٢٠٢٤

    Przeprowadzki

    Czemu ich nienawidzimy i co kryje się w naszych pudłach

    ٢٠ د
  8. Emocje w tabelce

    ٠٦‏/٠٥‏/٢٠٢٤

    Emocje w tabelce

    Czy książka o bólu może być bezbolesna? Okazuje się, że tak. Ta wprowadza Nas stopniowo i łagodnie w świat autorefleksji nad swoimi emocjami. Pozwala nam je przytulić i uporządkować. Trochę jak parowanie skarpet w szufladzie lub analizowanie wydatków pod koniec miesiąca czyli o emocjach bez emocji.  Nowa propozycja wydawnicza od @wydawnictwogwp drąży temat, ale w sposób łagodny, otwarty i nieoceniający. W naszym podkaście rozmawiamy o książce, która zadaje nam trudne i ważne pytania. Podkreśla, że nie możemy pozbyć się z życia trudnych uczuć, co więcej musimy zrobić dla nich miejsce. Przestrzeń dla niewygodnych myśli czy drażniących doznań.  W książce poza budującymi treściami znajdziesz sporo list i tabelek. Niech nie zniechęca to osób, które nigdy nie zrobiły nawet najmniejszej listy zakupów! Trzeba pamiętać, że ta książka to trening  Ból emocjonalny jest nieunikniony, jak mawia książka, a na emocje trzeba sobie po prostu pozwolić.

    ٣٣ د
مشاهدة الكل (٤٩)

حول

Optymisja czyli krótko i soczyście o życiu. Zapraszają Maria Kmita i Michalina Tańska. Dr Maria Kmita wykłada przedmiot "Humor i Pozytywna Psychologia" na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. W ramach Optymisji prowadzi warsztaty optymizmu i humoru dla firm i jeszcze nawet współtworzy Poprawczaka nastroju. Prywatnie astmatyczka z jelitem drażliwym i mama 2 chłopców. Mgr Michalina Tańska to psycholożka, rysowniczka, ale przede wszystkim dumna mama pająka Alberta. Rysuje głównie o zdrowiu psychicznym. Na codzień zmaga się z wieloma przeszkodami tj: rodzynki w serniku czy choroba dwubiegunowa.

المعلومات

  • صناع العمل
    Optymisja
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٤٩
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © Optymisja
  • موقع البرنامج على الويب
    Optymisja