Osée

Marie-Élise Huneault

Osée! Le rendez-vous des femmes prêtes à transformer leur vie. Chaque épisode est une dose d’inspiration, d’astuces pratiques et de discussions sans filtres (vraiment sans filtre alors tu es prévenue) sur des sujets comme la puissance intérieur, la spiritualité, l’énergie sexuelle, le mindset, la remise en forme et la réussite personnelle. Que tu veuilles activer ton pouvoir, te reconnecter à ton corps ou manifester tes rêves les plus audacieux, ce podcast est là pour t’élever. Prête à rayonner dans toute ton authenticité? Viens, je vais te booster!

  1. Mar 18

    43. Quand tu dépenses ou tu manges pour te réguler (partie 2)

    Pourquoi est-ce que certaines personnes mangent… ou dépensent… pour se sentir mieux? Ce n’est pas une question de volonté.C’est une question de régulation. Quand le système nerveux est en surcharge, il cherche une sortie rapide.Et cette sortie peut ressembler à de la nourriture… ou à des dépenses. Dans cet épisode : comprendre pourquoi les compulsions arrivent voir le lien réel entre argent et alimentation sortir de la honte et du cycle restriction / excès revenir à une relation plus stable avec soi-même Si les comportements semblent incontrôlables…c’est peut-être qu’ils ont, en réalité, une fonction. Viens me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.elise.h?igsh=MWlhY3RmYzUyajhybQ%3D%3D&utm_source=qr Sur Youtube : https://www.youtube.com/@marieeliseh Sur Tik Tok : https://www.tiktok.com/@marielilii?_r=1&_t=ZS-94nJ5HlDx8H Ma playlist de manifestation sur Spotify : https://www.tiktok.com/@marielilii?_r=1&_t=ZS-94nJ5HlDx8H La page d'info de mon programme CRAVING : https://marieelise.com/craving Mon podcast Laboratoire de fréquences : https://labodefrequences.supercast.com/ Quiz : Découvre ton Code nerveux alimentaire : https://form.typeform.com/to/s4m5UcHP?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaAQnsCRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaePI5W9RsFOpcXG8T_cmXjVvJVBQwvkx1TL2ldWVlvWTwdMX0FOHNzAjQqJiw_aem_qCs6IFo0uYvnJeIZKkdnhQ

    53 min
  2. Feb 26

    41. L'archétype derrière tes comportements alimentaires

    Il y a quatre archétypes nerveux qui peuvent prendre le volant dans ta relation à la nourriture. Et selon lequel est aux commandes, tu ne manges pas de la même façon. Dans cet épisode, je te parle de : – La Contrôlante – La Performante Sociale – L’Anesthésiée – L’Intense Cyclique Ces profils sont directement liés à ton système nerveux et expliquent pourquoi tu alternes entre contrôle, restriction, compulsions alimentaires et abandon. Si tu te demandes pourquoi tu recommences toujours lundi… Pourquoi tu peux être disciplinée pendant 3 semaines puis tout lâcher… Ou pourquoi tu manges parfois pour te calmer, te récompenser ou t’anesthésier… Ce n’est pas un problème de volonté. C’est une question d’état nerveux. On parle ici de : ✔ système nerveux et perte de poids ✔ comportements alimentaires ✔ compulsions alimentaires ✔ cycle restriction-binge ✔ régulation émotionnelle ✔ relation à la nourriture ✔ minceur naturelle ✔ sécurité intérieure et constance Je t’explique aussi pourquoi la minceur durable n’est pas une question de discipline, mais de régulation. Et si tu veux découvrir ton profil dominant, tu peux faire mon quiz gratuit : QUIZ Le Code Nerveux Alimentaire : https://form.typeform.com/to/s4m5UcHP Mon podcast privé Le LABORATOIRE DE FRÉQUENCES : https://labodefrequences.supercast.com/ J’ouvre également bientôt des espaces pour travailler ensemble à l’intérieur de CRAVING, mon accompagnement pour les femmes qui veulent sortir du cycle contrôle-compulsions et réguler leur relation à la nourriture en profondeur. Ton corps ne te sabote pas. Il te protège. La question n’est pas : “Pourquoi je n’y arrive pas ?” Mais : “Dans quel état est-ce que je décide ?” Tous mes liens ici : https://linktr.ee/marieelisehuneault

    32 min

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Osée! Le rendez-vous des femmes prêtes à transformer leur vie. Chaque épisode est une dose d’inspiration, d’astuces pratiques et de discussions sans filtres (vraiment sans filtre alors tu es prévenue) sur des sujets comme la puissance intérieur, la spiritualité, l’énergie sexuelle, le mindset, la remise en forme et la réussite personnelle. Que tu veuilles activer ton pouvoir, te reconnecter à ton corps ou manifester tes rêves les plus audacieux, ce podcast est là pour t’élever. Prête à rayonner dans toute ton authenticité? Viens, je vais te booster!