Osobák

Český rozhlas
  • 0.0 (0)
  • SPORTS

Rozhlasová série Osobák představuje moderátora Martina Minhu v roli hobby sportovce, který pod dohledem těch největších profesionálů absolvuje na vlastní kůži tréninky osmi vybraných sportovních, pohybových či relaxačních aktivit. Osobák motivuje k aktivnějšímu a zároveň zdravějšímu životnímu stylu. Radí, jak nepřepálit začátky, i to, jak u vybrané aktivity vydržet co nejdéle. Přibližuje výjimečnou atmosféru zvoleného prostředí i jeho typickou komunitu.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Episodes

  1. 02/03/2020

    Osobák #BONUS: Doutnající mikrofon. Jak zvukově zachytit sportovní aktivitu?

    Připravili jsme pro vás rozhovor o zákulisí příprav celé podcastové série Osobák.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    18 min

  2. 01/27/2020

    Osobák #8: Snowboarding. Ve švýcarských Alpách exkluzivně s Šárkou Pančochovou

    Celou sérii Osobáku jsme se rozhodli zakončit některým ze zimních sportů. Volba nakonec padla na snowboarding.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    18 min

  3. 01/20/2020

    Osobák #7: Plavání. V bazénu s českou plavkyní roku Simonou Kubovou Baumrtovou

    Aktuálně nejlepší česká plavkyně Simona Kubová (dříve Baumrtová) v dalším Osobáku přijala roli mé plavecké trenérky.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    18 min

  4. 01/13/2020

    Osobák #6: Běh. S bývalým českým reprezentantem o tréninku, maratonech i Zátopkovi

    Jestli jsem byl cestou na natáčení některého z dílů Osobáku opravdu v klidu, pak to byl běh. Díky fotbalu jsem totiž už od šesti let v pohybu.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    19 min

  5. 01/06/2020

    Osobák #5: Jóga. První lekce v životě aneb „Prosím, rozmotej mě!“

    Přiznám se, že jsem lekci jógy tajně toužil vyzkoušet už několik let. Do natáčení Osobáku jsem ale nenašel odvahu. Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    18 min

  6. 12/30/2019

    Osobák #4: Cyklistika. O dřině, technice i elektrokolech. Za řídítky s trenérem Petrem Kohlbeckem

    „Tak zaprvé ti je to kolo malé a zadruhé ti tam něco skřípe,“ řekl mi hned po příjezdu trenér cyklistiky a bývalý poloprofesionální jezdec Petr Kohlbeck.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    15 min

  7. 12/23/2019

    Osobák #3: Saunové ceremoniály. Nahota, pot a teplotní šok. V sauně s mistrem světa

    Podcastová série Osobák má mimo jiné motivovat ke zdravějšímu životnímu stylu a pravidelná návštěva wellness centra je určitě jednou z možných cest, jak své zdraví posílit.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    16 min

  8. 12/16/2019

    Osobák #2: Crossfit. „Sedět celé dny v kanceláři a jíst nesmysly je cesta do pekla,“ říká trenérka Pavla Kladivová

    „Když jsem zvládl vylézt desetimetrovou stěnu pod dohledem Adama Ondry, zvládnu všechno,“ říkal jsem si, předtím než jsem přišel na trénink crossfitu.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    17 min

  9. 12/09/2019

    Osobák #1: Sportovní lezení. Na stěně pod dohledem Adama Ondry

    „Lidi si konečně začínají uvědomovat, že lezení je skvělá činnost pro trávení volného času,“ říká v prvním dílu podcastové série Osobák Adam Ondra.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    17 min

  10. 11/29/2019

    Startuje Osobák. Zažijte na vlastní uši tréninky pod dohledem profesionálů a začněte sportovat

    V pondělí 9. prosince startuje v audiotéce Českého rozhlasu mujrozhlas.cz a ve vysílání Radia Wave série zaměřená na sport, pohybové aktivity i na relaxační cvičení.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    2 min
  • 10 Episodes

About

Rozhlasová série Osobák představuje moderátora Martina Minhu v roli hobby sportovce, který pod dohledem těch největších profesionálů absolvuje na vlastní kůži tréninky osmi vybraných sportovních, pohybových či relaxačních aktivit. Osobák motivuje k aktivnějšímu a zároveň zdravějšímu životnímu stylu. Radí, jak nepřepálit začátky, i to, jak u vybrané aktivity vydržet co nejdéle. Přibližuje výjimečnou atmosféru zvoleného prostředí i jeho typickou komunitu.Všechny díly podcastu Osobák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Information

  • Creator
    Český rozhlas
  • Years Active
    2019 - 2020
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Český rozhlas 2000-2026
  • Show Website
    Osobák