60 episodes

Bonjour à tous !
Ce podcast est l'idée originale de Maud et Fred deux passionnés de trail et de sport.
Ici, on parle de motivation, de conseils, de coup pouce quand vous êtes plus bas, de tout ce qui vous fera accomplir vos objectifs sportifs peu importe l’ambition que vous avez. 
Oufff, c’est le podcast pour que vous puissiez souffler et vous réaliser pleinement dans le sport que vous aimez !
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Ouff‪f‬ Maud et Fred - Trail The World

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    #47 - Portrait de Oufff - Antony Le Moigne, champion du monde de canicross

    #47 - Portrait de Oufff - Antony Le Moigne, champion du monde de canicross

    Antony Le Moigne est le français le plus titré en canicross, double champion du monde, multiple champion de france.. Il est aussi un grand passionné et adore transmettre sa passion.

    On revient sur ses victoires, l'entraînement, l'alimentation et sur la relation entre le coureur et le chien. 



     

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    • 1 hr 20 min
    #46 - Portrait de Oufff - Camille Bruyas, lier trail et yoga !

    #46 - Portrait de Oufff - Camille Bruyas, lier trail et yoga !

    Nouveau portrait de Oufff : Camille Bruyas

    La réunion, les golden trail series, l'UTCAM, le yoga.. un super épisode avec Camille que vous allez adorer !  
      

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    • 1 hr 7 min
    Extrait exclu de Oufff #1 - La nutrition avec Claire Bannwarth et Thomas Ladrat

    Extrait exclu de Oufff #1 - La nutrition avec Claire Bannwarth et Thomas Ladrat

    Le premier de nos épisodes exclusifs réservé à nos abonnés sur Steady HQ ! 

    On parle de nutrition en trail et dans la vie de tous les jours avec Thomas Ladrat Diététicien-Nutritionniste et avec Claire Bannwarth, une traileuse recordman de france de la Backyard Ultra avec des habitudes alimentaires en course parfois étonnante ! 

    Alors, que manger pendant un Ultra, mais aussi dans la vie de tous les jours, existe-t-il des aliments magiques pour la récupération, les pastas partys .... 

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    • 5 min
    #45 - FAQ de Oufff - Maud & Fred, les créateurs de Oufff

    #45 - FAQ de Oufff - Maud & Fred, les créateurs de Oufff

    Vous nous l'avez demandé, on répond à vos nombreuses questions sur Oufff, sur nous, sur nos activités.

    Découvrez comment on prépare nos épisodes, nos meilleurs souvenirs d'aventures, de trail et pleins d'anecdotes ! 



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    • 1 hr 27 min
    #44 - Portrait de Oufff - Karel Sabbe, le belge de tous les records

    #44 - Portrait de Oufff - Karel Sabbe, le belge de tous les records

    Aujourd'hui, c'est Karel Sabbe qui se prête au jeu du portrait de Oufff.

    Karel, c'est un coureur d'ultra d'exception, avec 3 records à son actif : l'appalachian trail,  Pacific Crest Trail et ses récents 75 tours lors de la grande finale des Big dog's backyard ultra ! 

    Mais il a aussi terminé 4 tours à la Barkley ! 

    Un Oufff comme on les aimes ! 

     

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    • 1 hr 14 min
    #43 - Briefing de course - La Transgrancanaria

    #43 - Briefing de course - La Transgrancanaria

    Aujourd'hui, on vous parle de la Transgrancanaria, course emblématique des canaries ! 

    Diego Pazos, athlète élite 3e en 2016 et Florence Morisseau, ultra-traileuse et finisheuse en 2019 seront avec nous pour en parler et nous donner leurs conseils sur le parcours, l'équipement et toutes les astuces pour préparer au mieux l'épreuve ! 



    Parfait si vous vous préparez pour cette course, ou si vous voulez voyager ! 

    Diego Pazos : https://www.instagram.com/diegopazos_/?hl=fr
    Florence Morisseau : https://www.instagram.com/fmorisseau/?hl=fr
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    • 1 hr 47 min

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