Overcome with Amy

Amy
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  • Self-Improvement

Si tu t’es déjà senti(e) vide, perdu(e), ou à un tournant de ta vie… reste. Tu es exactement là où tu dois être. Overcome, ce n’est pas juste un podcast. C’est un déclic. Ici, je partage des conseils vraies ! À travers mes histoires, et parfois celles d’autres. Des moments où tout bascule. Où l’on comprend que personne ne viendra nous sauver… et que c’est peut-être la meilleure chose qui puisse nous arriver. On parle de grandir. Pas devenir parfait. Apprendre à se choisir. Se reconstruire. Avancer, même quand c’est flou. Tu trouveras ici des réflexions et des vérités sur la vie, le travail, l’argent, les amitiés, l’amour… mais aussi sur la solitude, les peurs, et ces phases dont personne ne parle. Celles qui font mal. Mais qui transforment profondément. Overcome, c’est pour ceux qui sont en train de changer. Ou qui savent qu’ils ne peuvent plus rester les mêmes. ______________________________________________ Mes réseaux : Insta : _amy_733 Snap : amy_07033 TikTok : _amy_733

  1. Le Prince Charmant #3 J’ai DM un mec…Mbon..

    1d ago

    Le Prince Charmant #3 J’ai DM un mec…Mbon..

    J’ai envoyé ce message. Peut-être pour rien. Peut-être qu’il ne répondra pas. Mais cette fois, ce n’est pas ça le plus important. Le plus important, c’est que j’ai osé. Que je n’ai pas laissé la peur décider à ma place. Que j’ai agi avec confiance. Et aujourd’hui, je sais que j’ai grandi. Mes Réseaux : Snap : amy_07033 Insta : amy733 TikTok : amy733

    32 min
  2. Et si ce n’était pas toi, mais cette voix ? - Invitée Carla

    May 31

    Et si ce n’était pas toi, mais cette voix ? - Invitée Carla

    La journée se termine. Enfin un moment seule. Tu te poses. Tu t’apprêtes à dormir… Et là. Elle revient. Cette petite voix. Celle qui te dit d’abandonner. Que tu es trop nulle. Que tu n’y arriveras jamais. Que personne ne croit en toi. Et si le problème, ce n’était pas toi… mais cette petite voix… Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce dialogue intérieur qui te freine sans que tu t’en rendes toujours compte. D’où vient cette voix critique ? Pourquoi prend-elle autant de place dans certains moments de ta vie ? …ou est-ce que ça vient de ton environnement, de ton entourage, comme ta famille ou tes amis ? On explore aussi une question essentielle : ce que tu ressens vient-il vraiment de toi, ou est-ce le reflet de ton environnement ? Parce que parfois, ce n’est pas toi qui es en cause, mais ce qui t’entoure. On voit concrètement comment t’en détacher, reprendre le contrôle, et avancer sans te laisser diriger par ce discours intérieur. Un épisode pour comprendre, remettre en perspective… et commencer à te libérer.

    42 min
  3. Le Prince Charmant #2 — Poser ses limites

    May 24

    Le Prince Charmant #2 — Poser ses limites

    Accepte de ne pas être le numéro 1 de ton numéro 1 Tu acceptes n’importe quoi, n’importe qui… puis tu finis en larmes ? Le problème n’est pas que tu aimes trop. Le problème, c’est que tu ne poses pas assez de limites. 7 comportements qui t’empêchent d’être respectée, aimée sainement et choisie correctement. ❤️‍🩹 Au programme : • Ignorer les red flags • Accepter le strict minimum • Se perdre dans la relation • Tomber pour les mots plutôt que les actes • S’attacher trop vite • Avoir peur d’être seule Et enfin Ne pas poser de limites Parce qu’accepter moins que ce que tu mérites ne te protégera jamais de la souffrance...

    28 min
  4. Le déclic : partir ou se retrouver ? - Invitée Anaëlle

    May 17

    Le déclic : partir ou se retrouver ? - Invitée Anaëlle

    Il y a ces moments où tout semble trop lourd. Où l’envie de partir loin, changer de pays, tout recommencer ailleurs devient presque obsessionnelle. Mais est-ce une fuite… ou un vrai besoin de renouveau ? Dans cet épisode, je parle de ces déclics qui bouleversent nos amitiés, nos amours et notre vision de la solitude. Mes Réseaux : Snap : amy_07033 Insta : amy733

    48 min
  5. Une note pour remercier les profs ou pas…

    May 10

    Une note pour remercier les profs ou pas…

    Il y a ces moments où une personne extérieure à ta vie croit en toi… parfois plus que toi-même. Un mot, un regard, un encouragement, et tout peut changer. Dans cet épisode, je parle de ces profs qui marquent : ceux qui te boostent, ceux qui te rabaissent, et ceux à qui tu as envie de prouver quelque chose. Parce que leurs mots peuvent laisser des traces…bonnes ou mauvaises. Ensemble on va voir comment prendre du recul, comprendre ce que ça dit vraiment de toi… et surtout apprendre à transformer ces regards en force. L’idée n’est pas de tout accepter, mais de savoir quoi garder pour avancer, évoluer et construire ta confiance. Un épisode pour dire merci ou adieu… et reprendre le pouvoir sur ce que les autres pensent de toi. Mes Réseaux : Snap : amy_07033 Insta : amy733

    25 min
  6. Arrêtez de passer après tout le monde !

    May 3

    Arrêtez de passer après tout le monde !

    Pendant longtemps, j’ai fait passer les autres avant moi. C’était automatique : penser à eux, retenir les moindres détails, faire attention à tout… Mais j’ai fini par avoir un déclic : les gens ne te donnent pas forcément en retour ce que toi tu donnes. Et surtout… ce n’est pas parce que tu es attentionné(e) que les autres vont l’être aussi avec toi. Donc j’ai compris plusieurs choses : Déjà, arrêter de me mettre en second. Ton prénom doit passer avant celui des autres, dans ta vie aussi. Ensuite, arrêter de surinvestir des personnes qui ne font aucun effort. L’attention, ça doit aller dans les deux sens. Et surtout, apprendre à observer : regarde qui se souvient de toi, qui t’écoute vraiment, qui fait un pas vers toi sans que tu le demandes. Parce que prendre soin des autres, c’est une qualité… mais seulement si tu ne t’oublies pas dedans. Sinon, tu finis par donner à des gens qui n’en ont rien à faire et ça, c’est plus de la gentillesse, c’est de l’auto-abandon. Mes Réseaux : Snap : amy_07033 Insta : amy733

    30 min
  7. Mon parcours scolaire : 10 conseils pour décrocher ton alternance

    Apr 26

    Mon parcours scolaire : 10 conseils pour décrocher ton alternance

    L’effet papillon tu connais ? Aujourd’hui, je vais te partager 10 conseils qui m’auraient clairement aidée dans mon parcours scolaire, surtout pour trouver une alternance ou un stage. Postuler, ce n’est pas juste envoyer des CV. Il faut être stratégique, ciblé(e), et régulier(e). Si tu veux la méthode direct va à 28:00 👌🏽 Trouve ta méthodeChoisis vraiment ton parcoursApprends à chercher une alternanceRenseigne-toi un maximumNe te force pas à continuer quelque chose qui ne te correspond pasFais quelque chose que tu aimes vraimentVois l’alternance comme une passerelleUtilise LinkedIn intelligemmentLes contacts, ce n’est pas toutAvance pas à pas Parce qu’au final, ton parcours… il n’a pas besoin d’être parfait. Finir une année, oui… mais te détruire mentalement pour ça, non. Il doit juste te ressembler. Mes Réseaux : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/amy-periafelix (Amy PERIA FELIX) Snap : amy_07033 Insta : amy733

    39 min
  8. Le Prince Charmant #1 Il était une fois le love...

    Apr 19

    Le Prince Charmant #1 Il était une fois le love...

    Dans cet épisode un peu spécial...Une nouvelle image, une nouvelle énergie, et surtout un nouveau sujet sur Overcome with Amy : l’amour. 🥰 Mais attention, pas l’amour version conte de fées. Ici, on ne parle pas de trouver ton prince charmant. On parle plutôt d’apprendre à vivre sans lui, de comprendre ce que l’amour signifie vraiment, et surtout de te comprendre toi. Parce que oui… ce n’est pas juste un épisode. Le Prince Charmant, c’est une série. Plusieurs épisodes pour creuser le sujet, déconstruire les idées qu’on nous a vendues, et voir l’amour sous un angle beaucoup plus réel. À travers cette série, je vais te partager des réflexions, des prises de conscience, des anecdotes (parfois un peu trop réelles 😅) avec des mecs, des situations qu’on connaît toutes… et surtout, comment poser tes limites sans culpabiliser. C’est un focus “love”… mais pas comme tu l’imagines. Un focus sur toi, sur ta valeur, sur ce que tu acceptes ou non. Parce qu’au final, l’amour le plus important, c’est celui que tu te donnes. Bienvenue dans Le Prince Charmant — une série qui risque de te faire voir l’amour autrement. ❤️ Réseaux : Snap amy_07033 Insta : _amy_733

    15 min
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Si tu t’es déjà senti(e) vide, perdu(e), ou à un tournant de ta vie… reste. Tu es exactement là où tu dois être. Overcome, ce n’est pas juste un podcast. C’est un déclic. Ici, je partage des conseils vraies ! À travers mes histoires, et parfois celles d’autres. Des moments où tout bascule. Où l’on comprend que personne ne viendra nous sauver… et que c’est peut-être la meilleure chose qui puisse nous arriver. On parle de grandir. Pas devenir parfait. Apprendre à se choisir. Se reconstruire. Avancer, même quand c’est flou. Tu trouveras ici des réflexions et des vérités sur la vie, le travail, l’argent, les amitiés, l’amour… mais aussi sur la solitude, les peurs, et ces phases dont personne ne parle. Celles qui font mal. Mais qui transforment profondément. Overcome, c’est pour ceux qui sont en train de changer. Ou qui savent qu’ils ne peuvent plus rester les mêmes. ______________________________________________ Mes réseaux : Insta : _amy_733 Snap : amy_07033 TikTok : _amy_733

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    Amy
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    2K
  • Episodes
    17
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    Explicit
  • Copyright
    © Amy PERIA FELIX
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