Père et pair

Dany
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  • Self-Improvement
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Bienvenue sur la chaîne officielle de Père & pair! 🎙️ Ici, on crée un espace bienveillant et sans jugement pour déstigmatiser la vulnérabilité masculine et aborder la réalité des pères d'aujourd'hui, en toute authenticité. Notre mission est claire : sensibiliser les pères et les parents au fait qu'ils sont les responsables de leur propre équilibre de vie et émotionnel. La façon dont nous prenons soin de nous, gérons notre stress et traversons les épreuves a un impact direct et significatif sur le développement de nos enfants, autant positivement que négativement.

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  1. Aug 28

    S01-Ép01 - Épreuves de vie et prendre soin de soi : trouver l'équilibre au quotidien - Jayson

    Pour ce tout premier épisode, on s'assoit simplement pour parler de notre expérience paternelle, avec tout ce que ça comporte de beau et de plus difficile. Trouver l'équilibre entre la vie de famille, le travail, le stress du quotidien, une séparation ou les moments où l'on se sent dépassé, ce n'est pas toujours évident. On partage ici nos histoires avec humilité, pour se rappeler qu'il faut aussi savoir prendre soin de soi pour être bien avec les autres. Pendant cet épisode, on aborde notamment : Le passage éprouvant d'une hospitalisation à Sainte-Justine et ce que ça fait vivre comme parent. L'anxiété, la régulation des émotions et les moments où l'on cherche des moyens de s'ancrer. Faire de son mieux après une séparation pour prioriser les enfants. Quelques pistes toutes simples pour retrouver un peu de calme et d'ancrage au quotidien. Voyez ci-bas les quelques ressources dont nous avons parlé dans l'épisode 👇 @NaitreGrandir   @grainsdespoir   @melaniebilodeaupsychoeduca5691  Le piège du bonheur : https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=4105502&def=Pi%c3%a8ge+du+bonheur+%3a+arr%c3%aatez+de+vouloir+%c3%aatre+heureux+%c3%a0+tout+prix+et+vivez+pleinement(Le)+N.+%c3%a9d.%2cHARRIS%2c+RUSS%2c9782761962186 @NicoleBordeleau  Ressources d'aide à Bécancour Nicolet-Yamaska https://cdcnicolet-yamaska.ca/membres/https://cdcbecancour.ca/

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Bienvenue sur la chaîne officielle de Père & pair! 🎙️ Ici, on crée un espace bienveillant et sans jugement pour déstigmatiser la vulnérabilité masculine et aborder la réalité des pères d'aujourd'hui, en toute authenticité. Notre mission est claire : sensibiliser les pères et les parents au fait qu'ils sont les responsables de leur propre équilibre de vie et émotionnel. La façon dont nous prenons soin de nous, gérons notre stress et traversons les épreuves a un impact direct et significatif sur le développement de nos enfants, autant positivement que négativement.

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