Palabras Esmeraldas

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Palabras Esmeraldas es un podcast de autoconocimiento, trabajo de sombra y espiritualidad consciente para quienes están listos para atravesar la oscuridad y reconectar con su luz. www.palabrasesmeraldas.com

  1. El Miedo a Cambiar

    02/07/2023

    El Miedo a Cambiar

    Ningún ser humano esta exento de sentir incertidumbre cuando una nueva oportunidad se presenta. Es normal sentir un poco de miedo cuando no enfrentamos a un nuevo reto, una nueva oportunidad que podría cambiar nuestras vidas. Pero ¿qué pasa con nosotros cuando por miedo al cambio dejamos pasar oportunidades? ¿Por qué motivo nos auto saboteamos y, a pesar de que la oportunidad es justo lo que deseábamos, preferimos inventarnos excusas y no atrevernos a dar el paso?En este episodio, hablamos sobre el miedo irracional al cambio o metatesiofobia. Te invito a escuchar y a compartir con alguien a quien este episodio le podría  ayudar.  #PalabrasEsmeraldas

    12 min
  2. De Regreso al Podcast. ¡Bienvenido 2023!

    01/25/2023

    De Regreso al Podcast. ¡Bienvenido 2023!

    Amigos, gracias por la larga espera... Palabras Esmeraldas está de regreso.  Este primer episodio de la tercera temporada es una bienvenida al 2023, y también una invitación a experimentar la compasión y amor hacia nosotros mismos.  Los últimos años estuvieron llenos de sacudidas, fuertes cambios para nuestras vidas. Ya nada puede ser igual a lo que antes dábamos por conocido. El mundo nos invita a cambiar, pero ¿es realmente necesario iniciar un año haciendo cambios drásticos? Hemos consumido la idea por mucho tiempo de que año nuevo, trae vida nueva... ¿Qué pasa cuando el año se acaba y nuestra vida nunca cambió? ¿De quién es la culpa?  Te invito a escuchar mi propuesta para este 2023...

    8 min
  3. Afirmaciones para elevar tu autoestima

    03/16/2022

    Afirmaciones para elevar tu autoestima

    Si eres nuevo(a) en el mundo de las afirmaciones, este audio es para ti. En este audio encontrarás frases positivas, cortas, y necesarias para quienes desean introducirse en el mundo de las afirmaciones para mejorar su autoestima.  Música de entrada: Lovearth por Antonio MaldonadoMúsica de fondo:  DimmySad, de Pond5

    19 min
  4. Afirmaciones: ¿qué son y para qué sirven?

    02/23/2022

    Afirmaciones: ¿qué son y para qué sirven?

    Las afirmaciones son una forma de autosugestión que nos ayudan a  crear nuevos rasgos neuronales. Por medio de las afirmaciones podemos cambiar el patrón de pensamiento pesimista que nos impide alcanzar nuestro mayor potencial. Descubre en este episodio qué son las afirmaciones y cómo puedes utilizarlas para elevar tu autoestima.  Estudio de neurofisiología:  Modulation of muscle responses evoked by transcranial magnetic stimulation during the acquisition of new fine motor skills  Música de fondo: Antonio maldonado

    15 min
  5. ¿Cómo saber qué quiero hacer en la vida?

    02/01/2022

    ¿Cómo saber qué quiero hacer en la vida?

    Los seres humanos siempre andamos en la búsqueda de la felicidad. Sin embargo, para encontrar la felicidad, debemos tener claro qué es lo que deseamos en la vida. En este episodio, hablamos sobre la búsqueda de un propósito, sobre sentirnos desorientados y sin idea alguna sobre qué hacer con nuestra vida.  Descubre como puedes empezar a poner en orden tus ideas y empezar a tener metas que te acerquen a la tan anhelada eudaimonía de la que hablaban filósofos como Aristóteles, Platón y psicoanalistas como Carl Gustav Jung.  #palabrasesmeraldas #espiritualidad #despertardelaconsciencia Música de fondo: Denis Turbide, Pond5

    23 min
  6. Metas y Objetivos: ¿por qué fracasamos?

    01/18/2022

    Metas y Objetivos: ¿por qué fracasamos?

    ¿Tienes metas en este nuevo año? ¿Te cuesta mantenerte enfocado? En este episodio hablamos sobre las metas, algunas de las razones más comunes por las cuales fracasamos en el intento y, además, te damos algunos tips que podrían ayudarte a iniciar, o mantenerte enfocado en tus metas y objetivos.     #MetasyObjetivos #MetasdeAñoNuevo  Música de fondo: Lovearth, Antonio Maldonado

    20 min
  7. ¿Qué es ser humildes?

    12/21/2021

    ¿Qué es ser humildes?

    La humildad, básicamente, es la capacidad que tiene el ser humano de comprender qué  lugar ocupa en el mundo. La humildad es un concepto estrechamente relacionado al ego, y la cual se manifiesta en dos polos. Al ser la humildad un concepto tan personal y tan relacionado a nuestra propia estima, se dice que encontrar una persona verdaderamente humilde es muy raro. Esto se debe a que el ego siempre está buscando posicionarse, y para ser realmente humildes, debemos aprender a controlarlo un poco.  En este episodio exploramos el concepto de humildad desde una perspectiva un poco menos idealizada. Además, hablamos sobre la falsa humildad, que también es una forma de humildad, pero manifestada desde una frecuencia vibratoria inferior.  (Stock music provided by Frogard, from Pond5)

    24 min
  8. ¿Qué es la aceptación?

    12/02/2021

    ¿Qué es la aceptación?

    La aceptación es un proceso cognitivo que no solo nos hace comprender un hecho, pero también nos ayuda a transformarlo. Aceptar es asumir y comprometernos con nosotros mismos, pero sobre todo es aprender a fluir. Descubre en este episodio de que se trata la aceptación y sobre cómo ayuda a liberarte del sufrimiento.

    14 min
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Palabras Esmeraldas es un podcast de autoconocimiento, trabajo de sombra y espiritualidad consciente para quienes están listos para atravesar la oscuridad y reconectar con su luz. www.palabrasesmeraldas.com

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