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Podcast do site PE Running abordando os principais fatos da corrida dentro do estado de Pernambuco. Com participação de Lidianne Andrade, jornalista e fotógrafa e Washington Vaz.

Papo Corrida PE Running

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Podcast do site PE Running abordando os principais fatos da corrida dentro do estado de Pernambuco. Com participação de Lidianne Andrade, jornalista e fotógrafa e Washington Vaz.

    #63 E você, já "quebrou" em treino ou corrida?

    #63 E você, já "quebrou" em treino ou corrida?

    São meses de treino, mudança na rotina pessoal e muita disciplina, mas mesmo assim, seja em um treino, ou corrida, tudo pode acontecer. E isso certamente já aconteceu com quase todo corredor: quebrar! Neste episódio listamos os principais motivos para uma quebra em treinos ou provas. Será que você já caiu em alguma destas ciladas?


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    • 57 min
    #62 Todo corredor vai se lesionar um dia?

    #62 Todo corredor vai se lesionar um dia?

    Que a gente ama correr não é nenhum segredo, né? Mas se tem uma coisa que corredor não gosta é ficar parado. E quando essa parada é devido a uma lesão e ela se prolonga por meses? Como aceitar tudo isso e ainda se manter motivado para a retomada? 😬💭

    E para responder tudo isso a gente contou com três feras que já vivenciaram ou ajudaram alguém a superar isso: O fisioterapeuta esportivo Luiz Felipe Moraes da clínica Correr Sem Dor, o atleta e treinador Hebert Britto da Assessoria HB Running e o mítico Paulo Picanha, maratonista do ACORJA.


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    • 1 hr 4 min
    #61 Os eventos esportivos precisam voltar?

    #61 Os eventos esportivos precisam voltar?

    O esporte competitivo estimula as pessoas, mantém o corpo ativo e a mente focada. E já esta mais do que provado que um corpo preparado fisicamente e psicologicamente, produz mais defesas contra vírus. 

    Mas enquanto aos eventos esportivos? Eles precisam de fato voltar? Na semana em que participamos da primeira etapa do Desafio das Serras, em Serra de São Bento (RN), em Pernambuco acontecia o adiamento da Gladination Hard Race, a maior corrida de obstáculos do nordeste.

    Devemos ou não ter corridas nesta pandemia?




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    • 55 min
    #60 Como conciliar trabalho, família, amigos e treino?

    #60 Como conciliar trabalho, família, amigos e treino?

    Quem aqui não sofre com a rotina diária entre as horas de trabalho, estudos e cuidados com a casa, não é mesmo? E, nessa conta toda, será que sobra algum tempo para você espairecer, olhar a saúde ou, até mesmo, se divertir? 

    Se você se identificou com isso então precisa ouvir mais um episódio do Podcast Papo Corrida, pois ao lado de Lidianne Andrade tivemos a oportunidade de bater um papo com Cynthia Lima do Tamujunto na Pista, Gleison Santos do Bingo Corridas e Carlos Paiva do Star Runners para abordar sobre a batalha em que a grande maioria dos corredores enfrentam diariamente: trabalhar x treinar. 


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    • 1 hr
    #59 Como criar metas pode ajudar na sua corrida de rua?

    #59 Como criar metas pode ajudar na sua corrida de rua?

    Começar um hábito saudável está na sua lista de metas? A corrida é uma das opções. No final das contas, o segredo mesmo é um só: calçar os tênis e partir para a rua. E fazer isso regularmente, é claro.


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    • 57 min
    #58 Correr é um programa para se fazer em família!

    #58 Correr é um programa para se fazer em família!

    Cúmplices, amigos, companheiros, parceiros de vida e de corrida. É dessa forma que muitos casais, pais e filhos se definem ao descobrir a corrida de rua como forma de deixar um pouco de lado as adversidades do dia a dia e estreitar os laços afetivos. 

    em mais um EPISÓDIO AO VIVO do PODCAST PAPO CORRIDA realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING convidamos Juliana Vieras (@julyviera), Miguel Bolt, Xênia Maia (@xenonio1404) e Josué Abreu (@josuecorredorgm), quatro corredores e que mostram que corrida de rua é uma excelente programa para se fazer em família! 

    E você, corre também com um familiar? 


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    • 1 hr 33 min

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