Parlons PMA

Lisa Journiac
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Tu vis un parcours de PMA et tu te sens parfois perdue, découragée ou seule ? Tu n’es pas la seule à traverser ces montagnes russes émotionnelles… et tu n’as pas à le vivre isolée. 🎧 Parlons PMA, c’est le podcast qui t’accompagne pas à pas dans ton parcours de procréation médicalement assistée : FIV, insémination, infertilité inexpliquée, don d’ovocytes… Chaque semaine, je te propose : ✨ Des témoignages authentiques de femmes et de couples qui partagent leur vécu, 💬 Des interviews d’experts en fertilité et en accompagnement, 🛠️ Des conseils pratiques et des clés mindset issus de mon expérience de coach en fertilité. 👉 L’objectif : t’apporter du soutien, des réponses et des outils concrets pour traverser la PMA avec plus de sérénité, de confiance et d’espoir. 🎁 Pour commencer, télécharge ton guide gratuit : 6 conseils pour préparer ton transfert d’embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 💙 Si tu apprécies le podcast : Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode, Laisse une note ★★★★★ pour le soutenir, Et partage-le à une amie en parcours PMA. Tu n’es pas seule. Bienvenue dans la communauté Parlons PMA. 🌿 Retrouvez-moi également sur : 🌐 Mon site internet (https://lisajourniacoaching.com/) ✍️ par mail : info@lisajourniacoaching.com 📸 Instagram : @lisajourniacoaching (https://www.instagram.com/lisajourniacoaching) 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! (https://app.ausha.co/app/show/103588/episodes/preview/8313132#) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 47. Le test de grossesse en PMA

    MAY 14

    47. Le test de grossesse en PMA

    Le test de grossesse en FIV / PMA Le jour du test de grossesse après une FIV est peut-être le moment le plus intense de tout le protocole. Deux semaines d'attente, de signes scrutés, d'espoir retenu… et puis ce matin-là arrive. Dans cet épisode de Parlons PMA, on parle vraiment de ce que vous vivez autour du test de grossesse après un transfert d'embryon en FIV : l'attente insupportable, la tentation de faire le test trop tôt, le choix d'être seule ou accompagnée, et comment traverser le résultat — qu'il soit positif ou négatif. Je vous partage aussi un rituel concret de 60 secondes pour être ancrée juste avant de regarder le résultat. Dans cet épisode : Pourquoi se protéger de l'espoir n'est pas de la négativité Les risques de faire le test avant la date prescrite par votre clinique FIV Seule ou avec votre partenaire : comment décider vraiment Un exercice de respiration et d'ancrage pour le moment J Ce que personne ne vous dit sur le positif (la joie mêlée de peur) Comment prendre soin de vous après un négatif Que vous soyez à la veille de votre test de grossesse FIV ou en pleine attente des deux semaines, cet épisode est pour vous. Partagez-le à une femme qui approche de son jour test. Elle en a peut-être besoin sans le savoir. 🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert :📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁 Retrouvez-moi sur :🌐 Mon site internet ✍️ par mail : info@lisajourniacoaching.com📸 Instagram : @lisajourniacoaching 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  2. 46. PMA : pourquoi tu t’isoles et arrêter de culpabiliser

    APR 23

    46. PMA : pourquoi tu t’isoles et arrêter de culpabiliser

    En parcours PMA ou FIV, il y a quelque chose que beaucoup de femmes vivent… mais qu'on dit rarement à voix haute : l'envie de s'éloigner des autres. Répondre moins aux messages. Décliner des invitations. Éviter certaines conversations, certaines personnes. Et en même temps, culpabiliser de le faire. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi cet éloignement n'est pas un signe que tu "changes en mal" mais bien souvent un mécanisme de protection tout à fait normal face à l'épuisement émotionnel du parcours PMA. On parle de : Pourquoi certaines interactions deviennent difficiles à vivre (annonces de grossesse, remarques maladroites, décalage avec les autres) Ce que la culpabilité dit de toi et comment l'accueillir différemment La différence entre s'isoler et s'ajuster Comment rester connectée à toi-même, même quand tu t'éloignes des autres Parce que traverser une FIV ou un parcours PMA, ça demande une énergie immense. Et se protéger… c'est parfois la chose la plus juste que tu puisses faire pour toi. Si cet épisode te parle, partage-le à une femme qui en aurait besoin. 🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert :📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁 Retrouvez-moi sur :🌐 Mon site internet ✍️ par mail : info@lisajourniacoaching.com📸 Instagram : @lisajourniacoaching 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  3. 45. Épuisement en PMA : pourquoi tu es à bout (et comment retrouver de l’énergie)

    APR 9

    45. Épuisement en PMA : pourquoi tu es à bout (et comment retrouver de l’énergie)

    Tu te sens épuisée dans ton parcours PMA ?Tu continues d’avancer… mais intérieurement, tu es à bout ? Dans cet épisode de Parlons PMA, on met des mots sur cet état que beaucoup de femmes vivent sans oser le dire : l’épuisement en PMA. Fatigue émotionnelle, charge mentale, pression de “tenir bon”… 👉 Tu vas comprendre pourquoi tu te sens comme ça et surtout comment sortir de cet état sans te forcer. Dans cet épisode, je t’explique : Pourquoi l’épuisement est fréquent en parcours PMA Ce qui t’épuise vraiment (et ce n’est pas toujours ce que tu crois) Comment arrêter de te battre contre ce que tu ressens des pistes concrètes pour retrouver de l’espace et de l’énergie Un épisode à écouter si tu te sens fatiguée, vidée, ou simplement à bout dans ton parcours de FIV ou de PMA. 💛 Ce que tu ressens est cohérent avec ce que tu traverses. 🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert :📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁 Retrouvez-moi sur :🌐 Mon site internet ✍️ par mail : info@lisajourniacoaching.com📸 Instagram : @lisajourniacoaching 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  4. 44. PMA : pourquoi tu n’arrives plus à y croire après un échec (et c’est normal)

    MAR 26

    44. PMA : pourquoi tu n’arrives plus à y croire après un échec (et c’est normal)

    Après un échec en PMA ou en FIV, beaucoup de femmes ressentent la même chose : une perte de confiance, plus de doutes… et surtout cette impression de ne plus réussir à y croire. Dans cet épisode de Parlons PMA, on met des mots sur ce moment très particulier du parcours : celui où tout change à l’intérieur, même si rien ne se voit à l’extérieur. Pourquoi tu te sens différente après un échec ?Pourquoi ton mental anticipe davantage et te freine ?Et surtout… est-ce que le fait de ne plus y croire veut dire que tout est perdu ? Je t’explique ce qui se passe réellement en toi après un échec en FIV ou en PMA, avec une approche à la fois humaine et éclairante, pour t’aider à mieux comprendre tes réactions et arrêter de te juger. Je te partage aussi le message d’une femme que j’ai accompagnée, qui n’y croyait plus… et qui a pourtant eu une bonne nouvelle... Un épisode pour te rassurer, remettre du sens sur ce que tu vis… et t’aider à traverser cette phase avec plus de douceur. 🎧 À écouter si tu es en parcours de PMA / FIV, après un transfert, une insémination ou un échec, et que tu te sens différente, perdue ou découragée. 🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert :📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁 Retrouvez-moi sur :🌐 Mon site internet ✍️ par mail : info@lisajourniacoaching.com📸 Instagram : @lisajourniacoaching 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  5. 43. Episode spécial PODCASTHON : à la rencontre de l'association Asso'SOPK

    MAR 19

    43. Episode spécial PODCASTHON : à la rencontre de l'association Asso'SOPK

    🎙️ Épisode spécial Podcasthon Le Podcasthon est un événement caritatif mondial qui mobilise des milliers de podcasts au profit d’associations engagées. À cette occasion, j’ai choisi de donner la parole à l’association Asso’SOPK, une association nationale de patientes qui agit pour informer, sensibiliser et améliorer la prise en charge du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK). Dans cet épisode, Maylinda, bénévole de l’association, partage son expérience et nous explique : • comment se pose le diagnostic du SOPK• quelles sont les possibilités de prise en charge• quel peut être l’impact du SOPK sur la fertilité• et pourquoi il est essentiel de mieux informer et accompagner les femmes concernées Le SOPK concerne de nombreuses femmes et peut parfois être découvert lors d’un parcours de fertilité ou de PMA. Cet épisode a pour objectif de mieux comprendre ce syndrome, de lever certaines interrogations et de donner des ressources aux femmes concernées. Bonne écoute 🎧 Retrouvez l'association Asso'SOPK ici ! Retrouvez-moi sur :🌐 Mon site internet ✍️ par mail : info@lisajourniacoaching.com📸 Instagram : @lisajourniacoaching 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  6. 42. Témoignage de Justine : Après 4 grossesses arrêtées, son parcours de FIV DPI en Espagne avec protocole d'intralipides en France

    MAR 12

    42. Témoignage de Justine : Après 4 grossesses arrêtées, son parcours de FIV DPI en Espagne avec protocole d'intralipides en France

    Dans cet épisode de Parlons PMA, je reçois Justine, qui partage son difficile parcours pour devenir Maman de sa petite fille Gwendoline. Après avoir traversé l’épreuve de 4 grossesses arrêtées, Justine n'abandonne pas et suite à des recherches et grâce à un nouveau médecin elle se tourne alors vers une FIV avec DPI (diagnostic préimplantatoire) en Espagne. En parallèle de ce traitement, un protocole d’intralipides en France est également mis en place. Dans cet épisode, Justine raconte: comment elle a vécu ses grossesses arrêtées les émotions liées aux fausses couches à répétition le deuil l'importance d'être actrice de son parcours de la FIV DPI en Espagne du protocole d’intralipides Un témoignage précieux pour toutes les femmes qui font face à des grossesses arrêtées, ou qui cherchent des informations sur la FIV avec DPI et les options possibles en PMA. Vous pouvez échanger avec Justine sur son compte instagram : https://www.instagram.com/thepursuitofbabies/ Association AGAPA (deuil perinatal, grossesses arrêtées) : https://www.association-agapa.fr/ Clinique Barcelona IVF (PMA en Espagne) : https://barcelonaivf.com/fr/ Retrouvez-moi sur :🌐 Mon site internet ✍️ par mail : info@lisajourniacoaching.com📸 Instagram : @lisajourniacoaching 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 11m
  7. 41. PMA et couple : pourquoi la FIV peut secouer la relation (et comment se retrouver)

    MAR 5

    41. PMA et couple : pourquoi la FIV peut secouer la relation (et comment se retrouver)

    La PMA et la FIV ne bouleversent pas seulement le corps et les émotions. Elles peuvent aussi profondément impacter le couple. Quand on commence un parcours de PMA, on pense souvent aux examens, aux traitements, aux résultats… mais beaucoup moins à ce que cette expérience peut provoquer dans la relation. Pourquoi la PMA peut secouer autant le couple ?Pourquoi peut-on avoir l’impression de ne plus se comprendre pendant un parcours de FIV ?Et surtout, comment préserver la relation dans cette période intense ? Dans cet épisode de Parlons PMA, je vous parle de l’impact réel que la procréation médicalement assistée peut avoir sur la dynamique du couple, et des clés pour retrouver du dialogue et du lien pendant le parcours. Vous découvrirez notamment : pourquoi la PMA met le couple sous pression émotionnelle les changements invisibles qui peuvent apparaître dans la relation pourquoi vous pouvez avoir l’impression de ne plus vous comprendre les peurs fréquentes dans le couple pendant un parcours de FIV comment recréer du dialogue et remettre la relation au cœur du projet Un épisode pour comprendre ce qui se joue dans la relation pendant un parcours de PMA et pour traverser cette étape ensemble, plutôt que chacun de son côté. 🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert : 📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁 🎧 Bonne écoute sur Parlons PMA, le podcast qui parle sans filtre du parcours de FIV et de PMA. Retrouvez-moi sur :🌐 Mon site internet ✍️ par mail : info@lisajourniacoaching.com📸 Instagram : @lisajourniacoaching 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  8. 40. PMA, FIV : faut-il tout essayer ? Où s’arrête l’optimisation ?

    FEB 26

    40. PMA, FIV : faut-il tout essayer ? Où s’arrête l’optimisation ?

    PMA, FIV : faut-il tout essayer ? Où s’arrête l’optimisation ? Faut-il tout essayer en PMA ou en FIV pour tomber enceinte ? Produits miracles, compléments alimentaires, acupuncture, alimentation, médecines douces, protocoles spécifiques… La liste des choses à faire en parcours PMA et FIV peut vite devenir infinie — et avec elle, la peur de passer à côté de LA solution. Dans cet épisode de Parlons PMA, on répond à une question que se posent presque toutes les femmes en parcours PMA ou FIV :👉 Est-ce que je fais tout ce qu’il faut ?👉 Et si je passais à côté de quelque chose d’important ? On parle du besoin de reprendre du contrôle dans un parcours où l’incertitude est omniprésente, mais aussi de la pression d’optimisation permanente qui peut s’installer pendant la PMA et la FIV. Dans cet épisode, tu vas découvrir :– pourquoi le besoin de “tout essayer” est profondément humain en parcours PMA / FIV– ce que la science dit aujourd’hui – pourquoi une méthode testée avant une grossesse n’est pas forcément la cause– comment éviter la culpabilité et la charge mentale en PMA et en FIV– le filtre simple que je propose à mes clientes pour faire leurs choix sereinement Un épisode essentiel pour toutes les femmes en parcours PMA ou FIV qui veulent sortir de la quête de la solution miracle et retrouver de la respiration dans ce parcours exigeant. 🎧 Parce que la PMA n’est pas un sprint… c’est un marathon émotionnel. 🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert :📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁 Tu veux échanger? Rendez-vous par mail ici ou sur instagram @lisajourniacoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
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  • Creator
    Lisa Journiac
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    2023 - 2026
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