10/26/2023

8. Féminisme : Notre vision à contre-courant, avec Lisa Caillet

Qu’est-ce qu’être féministe selon nous aujourd’hui ? Comment s’approprier son pouvoir de femme et sortir du combat avec les hommes ? Comment être une femme épanouie dans un monde construit par le patriarcat ? Comment créer des relations saines entre les hommes et les femmes, où chacun peut être elle/lui-même ? Avec Lisa, on accompagne les femmes à prendre conscience de leur pouvoir. Et pourtant… on ne se sent pas en phase avec le féminisme actuel. Parce qu’on se rend compte qu’il est devenu un sujet tabou et “touchi” Voici un épisode où l’on dévoile sans filtre notre parcours et notre vision, en te révélant : 🔥 Comment on a grandi en tant que femme 🔥 Notre rapport au féminisme et son évolution 🔥 A quel monde et féminisme on souhaite contribuer aujourd’hui Galanterie, empouvoirment, comparasion entre femmes et avec les hommes… tout y passe ! Un épisode pépite pour sortir des clivages et embrasser son plein pouvoir 👑 👉 Retrouve Lisa Caillet : Sur Instagram https://www.instagram.com/espaces_au_feminin/ Et sur internet www.espacesaufeminin.com 💖 Si tu veux me laisser un petit mot doux, c’est ici pour mettre un avis sur le podcast 🤗 ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/paroles-de-reines/id1702389794⁠ 👉 Rejoins-moi sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/marjorie.ligonnet/⁠ 💌 Envie d’échanger avec moi sur un sujet empouvoirant qui te passionne ? N’hésite pas à m’écrire à marjorie(at)lumine.coach 😊 Je te lirais avec plaisir ! ………………………………….. Le matériel que j’utilise : 🎥 Caméra : ⁠https://tinyurl.com/camerailove⁠ 🎙️ Micro : ⁠https://tinyurl.com/microquejadore⁠ 🎧 Ecouteurs (je passe ma journée avec !) : ⁠https://tinyurl.com/ecouteurshoks⁠ 💻 Pour l’enregistrement, les logiciels gratuits : OBS Studio & Vdo.ninja 🎶 Musique du Jingle : Happy Children, Marc Torch

55 min

10/20/2023

7. La fécondation in-vitro ou le parcours de la combattante, avec Laurence

Sais-tu ce que vivent les couples qui font appel à la fécondation in-vitro ? Comment se passe le parcours ? Si tu es comme moi avant que Laurence m’en parle, tu n’en sais fichtrement rien 😜 Et c’est en l’écoutant et en nous rendant compte que le sujet restait encore tabou, qu’elle a décidé de partager son expérience 🔥 Parce que qui dit tabou, dit des personnes qui souffrent de ne pas exprimer ce qu’ils vivent. Et parce que oui, se faire aider par la médecine pour avoir un enfant est un vrai parcours du combattant. Un épisode partage et émotions pour révéler ce par quoi passent bien des couples 👑 👉 Retrouve Laurence Frankhauser : Sur Instagram https://www.instagram.com/laurence_et_ses_soins/ Sur internet https://soin-energie.ch/ Et pour lui écrire : info(at)soin-energie.ch 💖 Si tu veux me laisser un petit mot doux, c’est ici pour mettre un avis sur le podcast 🤗 https://podcasts.apple.com/us/podcast/paroles-de-reines/id1702389794 👉 Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/marjorie.ligonnet/ 💌 Envie d’échanger avec moi sur un sujet empouvoirant qui te passionne ? N’hésite pas à m’écrire à marjorie(at)lumine.coach 😊 Je te lirais avec plaisir ! ………………………………….. Le matériel que j’utilise : 🎥 Caméra : https://tinyurl.com/camerailove 🎙️ Micro : https://tinyurl.com/microquejadore 🎧 Ecouteurs (je passe ma journée avec !) : https://tinyurl.com/ecouteurshoks 💻 Pour l’enregistrement, les logiciels gratuits : OBS Studio & Vdo.ninja 🎶 Musique du Jingle : Happy Children, Marc Torch

28 min

10/05/2023

6. La danse intuitive comme outils de puissance personnelle, avec Lisa Caillet

Qu’est-ce que la danse libre & intuitive ? Lisa l’enseigne, et non sans raison : La découverte de cette danse non chorégraphiée qui appréhende les ressentis, accessible à tous.tes, lui a permis de gagner en puissance personnelle. Elle aime apporter sérénité et lâcher prise aux personnes qu’elle guide à laisser parler leur corps. Ensemble, on parle : 🔥 De rapport au corps et redécouverte de soi 🔥 D’empouvoirment par le corps 🔥 De lâcher prise, face au regard des autres et de revenir à l’important : Ce qui se passe en soi 🔥 D’émotions, de traumas, de sensualité, de plaisir et d’envies…. Et de bien d’autres sujets ! Un épisode pour apprendre à faire de son corps son guide du quotidien 👑 👉 Retrouve Lisa Caillet : Sur Instagram https://www.instagram.com/espaces_au_feminin/ Et sur internet https://www.espacesaufeminin.com/ 💖 Si tu veux me laisser un petit mot doux, c’est ici pour mettre un avis sur le podcast 🤗 ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/paroles-de-reines/id1702389794⁠ 💖 Rejoins-moi sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/marjorie.ligonnet/⁠ Et mon site web : ⁠⁠https://lumine.coach/⁠⁠ 💌 Envie d’échanger avec moi sur un sujet empouvoirant qui te passionne ? N’hésite pas à m’écrire à marjorie(at)lumine.coach 😊 Je te lirais avec plaisir ! ………………………………….. Le matériel que j’utilise : 🎥 Caméra : ⁠https://tinyurl.com/camerailove⁠ 🎙️ Micro : ⁠https://tinyurl.com/microquejadore⁠ 🎧 Ecouteurs (je passe ma journée avec !) : ⁠https://tinyurl.com/ecouteurshoks⁠ 💻 Pour l’enregistrement, les logiciels gratuits : OBS Studio & Vdo.ninja 🎶 Musique du Jingle : Happy Children, Marc Torch

37 min

10/04/2023

5. Hypersensible : D’une tare à un super-pouvoir, avec Alicia Etter

Etre plus sensible que la moyenne… est-ce vraiment un problème ? Alicia et moi avons grandi en nous sentant “différentes”. Et chacune à notre manière, on a chercher à se protéger pour parer à notre hypersensibilité. Aujourd’hui on voit cette particularité comme une force, et on te dévoile en quoi on dit merci à cette sensibilité exacerbée 💖 ✨ En quoi est-on hypersensible ✨Comment on a grandi avec et on l’a transformé en force ✨ Et les challenges qu’on rencontre encore aujourd’hui ! Un épisode pour changer son point de vue sur la sensibilité et faire de notre différence une force 👑 👉 Retrouve Alicia Etter @femmesducosmos : Sur Instagram https://instagram.com/femmesducosmos Et sur internet https://femmesducosmos.ch/ 💖 Si tu veux me laisser un petit mot doux, c’est ici pour mettre un avis sur le podcast 🤗 https://podcasts.apple.com/us/podcast/paroles-de-reines/id1702389794 💖 Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/marjorie.ligonnet/ Et mon site web : ⁠https://lumine.coach/⁠ 💌 Envie d’échanger avec moi sur un sujet empouvoirant qui te passionne ? N’hésite pas à m’écrire à marjorie(at)lumine.coach 😊 Je te lirais avec plaisir ! ………………………………….. Le matériel que j’utilise : 🎥 Caméra : https://tinyurl.com/camerailove 🎙️ Micro : https://tinyurl.com/microquejadore 🎧 Ecouteurs (je passe ma journée avec !) : https://tinyurl.com/ecouteurshoks 💻 Pour l’enregistrement, les logiciels gratuits : OBS Studio & Vdo.ninja 🎶 Musique du Jingle : Happy Children, Marc Torch

38 min

09/19/2023

4. Gagner en souveraineté et révéler son pouvoir grâce à l’astrologie, avec Alicia Etter

Loin des tests de personnalité où l’on “choisit” nos réponses, les outils de connaissance de soi tels que l’astrologie et le Design Humain sont uniques à chaque personne. Convaincues par ses supers outils qui ont transformés notre vie, Alicia et moi discutons sans tabous de : ✨ A quoi ils servent ✨Notre expérience avec et ce qu’ils nous ont appris ✨ Comment ils nous ont aidé à (re)prendre notre pouvoir … Et bien plus ! Un nouvel épisode pour gagner en souveraineté 👑 👉 Retrouve Alicia Etter @femmesducosmos : Sur Instagram https://instagram.com/femmesducosmos Et sur internet https://femmesducosmos.ch/ 💖 Si tu veux me laisser un petit mot doux, c’est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 https://podcasts.apple.com/us/podcast/paroles-de-reines/id1702389794 💖 Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/marjorie.ligonnet/ ………………………………….. Le matériel que j’utilise : 🎥 Caméra : https://tinyurl.com/camerailove 🎙️ Micro : https://tinyurl.com/microquejadore 🎧 Ecouteurs (je passe ma journée avec !) : https://tinyurl.com/ecouteurshoks 💻 Pour l’enregistrement, les logiciels gratuits : OBS Studio & Vdo.ninja 🎶 Musique du Jingle : Happy Children, Marc Torch

39 min

09/07/2023

3. Les cadeaux cachés de la maladie : Comment elle nous a transformé, avec Julie Frigara

Quand on évoque la maladie chronique, on pense à problèmes, douleurs, souffrance, fatigue … bref, que du négatif 🙈 Et pourtant, traverser cette épreuve peut aussi nous faire grandir et nous apprendre beaucoup de choses. Julie et moi avons été malades. Aujourd’hui guéries, nous partageons notre parcours et tout ce pour quoi on REMERCIE la maladie. Parce que oui, elle nous a permis de transformer notre vie, et on lui dit merci 💖 Un épisode pour changer son point de vue sur les travers de la vie et gagner en souveraineté dans les moments sombres 👑 Retrouve Julie, créacompagnatrice et passionnée par le féminin sur Instagram : https://www.instagram.com/lune_hiver_julilou/ Et ses lives d’Octobre J’ose sur Instagram (ici, le 1er) : https://www.instagram.com/tv/CjsSpL6qUHC/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng%3D%3D Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast : Cela m’aidera à faire venir de supers invitées ! 🤗 ………………………………….. Le matériel que j’utilise : 🎥 Caméra : https://tinyurl.com/camerailove 🎙️ Micro : https://tinyurl.com/microquejadore 🎧 Ecouteurs (je passe ma journée avec !) : https://tinyurl.com/ecouteurshoks 💻 Pour l’enregistrement, les logiciels gratuits : OBS Studio & Vdo.ninja ………………………………….. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lumine.coaching/ 👉 Et mon site web : https://lumine.coach/ ………………………………….. 🎶 Musique du Jingle : Happy Children, Marc Torch

39 min

08/31/2023

2. Reprendre le pouvoir sur ses règles grâce au flux libre instinctif, avec Julie Frigara

Savais-tu qu’en tant que femme, tu pouvais contrôler les écoulements de ton sang menstuel ? Et même te passer de protections ? 🩸Parce que pratiquer le flux libre l’a aidé à gagner en puissance, changer sa relation à son corps et ses menstruations, Julie nous parle de la facilité du flux libre instinctif, qu’elle a adopté avec aisance. 🔥Qu'est-ce que c'est ? 🔥 Comment le pratiquer ? 🔥 Qu'est-ce que ça change ? Si tu as grandi comme nous en voyant tes menstuations comme une tare de femme, cet épisode est pour toi ! Un épisode pour changer son point de vue sur les règles et gagner en souveraineté 👑 Retrouve Julie, créacompagnatrice et passionnée par le féminin sur Instagram : https://www.instagram.com/lune_hiver_julilou/ Et ses lives d’Octobre J’ose sur Instagram (ici, le 1er) : https://www.instagram.com/tv/CjsSpL6qUHC/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng%3D%3D On parle de Melissa Carlier : Son compte Insta https://www.instagram.com/melissa_carlier.cyclointima/ Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast : Cela m’aidera à faire venir de supers invitées ! 🤗 ………………………………….. Le matériel que j’utilise : 🎥 Caméra : https://tinyurl.com/camerailove 🎙️ Micro : https://tinyurl.com/microquejadore 🎧 Ecouteurs (je passe ma journée avec !) : https://tinyurl.com/ecouteurshoks 💻 Pour l’enregistrement, les logiciels gratuits : OBS Studio & Vdo.ninja ………………………………….. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lumine.coaching/ 👉 Et mon site web : https://lumine.coach/ ………………………………….. 🎶 Musique du Jingle : Happy Children, Marc Torch

24 min

08/25/2023

1. Faire de son cycle menstruel une force, avec Julie Frigara

Si tu as grandi comme nous en voyant tes menstruations comme une tare de femme, cet épisode est pour toi ! Avec Julie Frigara, créacompagnatrice et passionnée par le féminin, on discute de comment on a chacune changé notre relation à notre cycle menstruel, en prenant conscience qu’il était bien plus que ça. Un épisode pour taper du pied dans les tabous, comprendre ton cycle et en faire une force 🔥 Retrouve Julie sur Instagram : https://www.instagram.com/lune_hiver_julilou/ 💖 Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast : Cela m’aidera à faire venir de supers invitées ! 🤗 ………………………………….. Le matériel que j’utilise : 🎥 Caméra : https://tinyurl.com/camerailove 🎙️ Micro : https://tinyurl.com/microquejadore 🎧 Ecouteurs (je passe ma journée avec !) : https://tinyurl.com/ecouteurshoks 💻 Pour l’enregistrement, les logiciels gratuits : OBS Studio & Vdo.ninja ………………………………….. 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lumine.coaching/ 👉 Et mon site web : https://lumine.coach/ ………………………………….. 🎶 Musique du Jingle : Happy Children, Marc Torch

34 min

08/09/2023

Paroles de Reines : Pour tout savoir 👑

Bienvenue dans Paroles de Reines, le podcast qui parlent de sujets que toutes les femmes devraient connaître 🔥 On y discute entre copines de ces déclics qui ont changé notre vie et qu'on pense urgent de divulguer au monde. Ici pas de tabous : Les maîtres mots sont authenticité, vulnérabilité et puissance de femmes. Tu aimes ce podcast ? N'hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun épisode, et me laisser une jolie note 😉 Par Marjorie Ligonnet, business coach & mentore en puissance au féminin. ………………………………….. Le matériel que j’utilise : 🎥 Caméra : https://tinyurl.com/camerailove 🎙️ Micro : https://tinyurl.com/microquejadore 🎧 Ecouteurs (je passe ma journée avec !) : https://tinyurl.com/ecouteurshoks 💻 Pour l’enregistrement, les logiciels gratuits : OBS Studio & Vdo.ninja ………………………………….. 👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠@lumine.coaching⁠ 👉 Et mon site web : https://lumine.coach/ ………………………………….. 🎶 Musique du Jingle : Happy Children, Marc Torch

5 min

Paroles de Reines

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8. Féminisme : Notre vision à contre-courant, avec Lisa Caillet

7. La fécondation in-vitro ou le parcours de la combattante, avec Laurence

6. La danse intuitive comme outils de puissance personnelle, avec Lisa Caillet

5. Hypersensible : D’une tare à un super-pouvoir, avec Alicia Etter

4. Gagner en souveraineté et révéler son pouvoir grâce à l’astrologie, avec Alicia Etter

3. Les cadeaux cachés de la maladie : Comment elle nous a transformé, avec Julie Frigara

2. Reprendre le pouvoir sur ses règles grâce au flux libre instinctif, avec Julie Frigara

1. Faire de son cycle menstruel une force, avec Julie Frigara

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