Pasos de mamá

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La maternidad no es tan fácil como la pintan y no hay un instinto materno al cual seguir, así que se crea este espacio de reflexión y aprendizaje donde las madres pueden sentirse escuchadas, visibilizadas y entendidas mientras aprenden cómo vivir esta nueva etapa de la manera más consciente, plena y responsable. Pasos de mamá.

  1. 11/30/2021

    T1. E13. Nutrición de la madre lactante

    Si estás lactando ¿Cómo debes alimentarte? La especialista en nutrición nos platica sobre la alimentación durante la lactancia

    24 min

  2. 11/08/2021

    T1. E12. Mamás en redes sociales

    Las madres llegaron a las redes para hacerse presentes y compartir esta aventura llamada maternidad

    20 min

  3. 10/09/2021

    T1. E11. Salud mental materna

    El embarazo representa un cambio radical en la vida de una mujer, por lo cual es importante cuidar la salud mental desde el primer momento

    29 min

  4. 07/19/2021

    E10. Vivir con atención plena

    En esta ocasión tenemos de invitada a una psicóloga que viene a platicarnos sobre la importancia de la meditación y la atención plena y cómo esta práctica nos ayuda a conocernos mejor.

    33 min

  5. 07/02/2021

    T1. E9. Exterogestación

    Los bebés no se perciben como seres ajenos a su madre hasta pasados 9 meses de su nacimiento, escucha como puedes formar apegos seguros con tu bebé

    31 min

  6. 06/10/2021

    T1. E8. Tribus maternas

    La maternidad acompañada siempre es más amena, conoce de qué se trata maternar en comunidad

    39 min

  7. 05/27/2021

    T1. E7. Lactancia materna

    Platicamos con varias mamás y con una asesora de lactancia certificada sobre la experiencia de amamantar.

    24 min

  8. 04/29/2021

    T1. E6. Postparto

    Ya tengo a mi bebé en casa pero ¿Ahora qué hago? En este episodio hablaremos sobre el vínculo con el bebé, redes de apoyo y ejercicio en el postparto

    32 min
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La maternidad no es tan fácil como la pintan y no hay un instinto materno al cual seguir, así que se crea este espacio de reflexión y aprendizaje donde las madres pueden sentirse escuchadas, visibilizadas y entendidas mientras aprenden cómo vivir esta nueva etapa de la manera más consciente, plena y responsable. Pasos de mamá.

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