Yvalon Moments

Yvonne Dewies
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Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die genug von einem angepassten Leben haben. Ich beleuchte innere Prozesse, spreche über psychische Gesundheit und die Kunst, in einer lauten Welt mit sich selbst in Verbindung zu bleiben. Er bietet Impulse, Einsichten und ehrliche Gespräche für Frauen, die sich selbst bewusster begegnen wollen – mit allem, was sie ausmacht. Links: www.yvalon.com

  1. 2D AGO

    Nicht faul, nicht chaotisch, nicht „zu viel“

    Yvalon Moments

    33 min

  2. JAN 14

    Solidarität statt Ohnmacht

    So viel Leid in der Welt – und du fühlst dich machtlos. Ohnmacht lähmt. Das Nervensystem schaltet in den Freeze-Modus, wir erstarren. Hilflosigkeit bedeutet Stress ohne Ausweg. Doch sobald wir handeln – sei es noch so klein – kommt Bewegung ins Spiel. Der Körper versteht: Ich bin nicht ausgeliefert. Ich kann etwas tun. Selbstwirksamkeit gibt uns das Gefühl, die Welt beeinflussen zu können. Sie ist ein starker Schutz für die psychische Gesundheit. Ohnmacht zerstört sie, Handeln baut sie wieder auf.

    11 min

  3. JAN 1

    Wie du deine Ziele 2026 sicher erreichst

    Stell dir vor, du hörst jeden Morgen eine Stimme, die genau weiß, was du brauchst. In dieser Folge stelle ich dir mein neues Angebot vor: eine individuell gestaltete Hypnoaudio für 2026. Kein Standardprogramm, sondern deine Ziele, in deinen Worten. Ich zeige dir, wie es funktioniert, warum 20 Minuten täglich genügen – und für wen es wirklich geeignet ist. Hör rein und frag dich: Welche Ziele willst du 2026 unbedingt erreichen?

    18 min

  4. 12/11/2025

    Raus aus dem Weihnachtswahnsinn

    Eine Weihnachtsfolge für alle Frauen, die gerade nicht wissen, wie sie alles schaffen sollen. Ich teile in dieser Folge, warum ich dieses Jahr weder Geschenke mache noch erwarte, was das mit meiner Familie gemacht hat und warum du nicht egoistisch bist, wenn du aufhörst, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Eine Einladung zur radikalen Ehrlichkeit – mit dir selbst.

    21 min

  5. 11/19/2025

    Neumond im Skorpion

    Neumond im Skorpion - und die Konstellation hat es in sich. Mond, Sonne, Lilith und der rückläufige Merkur stehen in Konjunktion. Das ist kein sanfter Transit. Das ist einer, der fragt: Was hast du lebendig begraben? Welcher Anteil in dir will endlich gesehen werden? In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich über diese Energie - und besonders über den Mond im Skorpion. Denn ich habe selbst einen Skorpionmond im 4. Haus und weiß, was es bedeutet, sich emotional transformieren zu müssen. Nicht zu wollen. Zu müssen. Es geht um die Gefühle unter den Gefühlen. Um das Wilde, Ungezähmte in uns. Um die Teile, die wir nicht vorzeigbar finden - die aber trotzdem wahr sind.

    20 min

  6. 11/18/2025

    Der hohe Preis der Anpassung

    In meiner neuen Podcast-Episode erzähle ich die Geschichte einer Frau, die so beispielhaft für viele Geschichten von Frauen ist, die sich ein Leben lang den Erwartungen anderer unterworfen haben – bis zur Erschöpfung. Ich möchte dich mit dieser Geschichte wachrütteln: Hör auf zu warten. Fang an zu handeln.

    16 min

  7. 11/11/2025

    Drei Bullen, kein Versteck - warum ich aufgehört habe zu rennen

    Ein Traum hat mir gezeigt, wie mein Leben gerade aussieht: Ich renne. Vor der Angst, vor Überforderung, vor dem Gefühl zu ertrinken. Diese Folge ist ganz persönlich, fast nackt - ohne Fassade, ohne perfekte Therapeuten-Rolle. Nur ich, mitten in einem Prozess. Und die Entscheidung, endlich einen Ball fallen zu lassen.

    27 min

  8. 11/02/2025

    Supermondin im Stier

    Am 5. November 2025 erleben wir den größten und hellsten Supermond des Jahres – die Vollmondin im Stier. In dieser besonderen Folge erfährst du, welche kraftvolle Energie dieser Vollmond für dich bereithält und warum gerade jetzt die perfekte Zeit ist, alte Muster loszulassen. In dieser Episode spreche ich über: Warum der Stier uns einlädt, unsere wahren Werte zu hinterfragen Wie dein Money-Mindset dich möglicherweise klein hält Die Verbindung zwischen Selbstwert und Statussymbolen Materielle und emotionale Altlasten, die dich blockieren Den Unterschied zwischen Fürsorge und "Bemuttern" Warum Breathwork gerade zum Vollmond so kraftvoll ist Frage dich: Wer bist du, wenn du nichts mehr besitzen würdest? Was erfüllt dich wirklich zutiefst? Diese Vollmondin fordert uns auf, Sicherheit nicht mehr in äußeren Dingen zu suchen, sondern in uns selbst zu finden. Lass uns gemeinsam in diese transformative Energie eintauchen! 🌕 Vollmond-Breathwork-Sessions: Online via Zoom: 4. November, 19:00 Uhr Vor Ort auf dem Hof: 5. November, 19:00 Uhr 📥 Kostenloses Vollmond-Journal zum Download in den Show Notes!

    26 min
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About

Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die genug von einem angepassten Leben haben. Ich beleuchte innere Prozesse, spreche über psychische Gesundheit und die Kunst, in einer lauten Welt mit sich selbst in Verbindung zu bleiben. Er bietet Impulse, Einsichten und ehrliche Gespräche für Frauen, die sich selbst bewusster begegnen wollen – mit allem, was sie ausmacht. Links: www.yvalon.com

Information

  • Creator
    Yvonne Dewies
  • Years Active
    2018 - 2026
  • Episodes
    114
  • Rating
    Clean
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    © All rights reserved
  • Show Website
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