Pause Cop’

Eva DUEZ
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  • Entrepreneurship
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Pause Cop, c'est le podcast qui casse les codes de la productivité classique. Ici on parle cycles, hormones, énergie de femmes avec des femmes ambitieuses qui construisent des empires en partant de qui elles sont vraiment. Des conversations vraies. Pas de b******t. Animé par Eva Basa, experte en productivité féminine et fondatrice de la méthode From Brain to Ovaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. May 11

    De rêve à réalité : comment Shiva Djeabalane a transformé l'écriture en outil de transformation

    On écrit tous nos rêves. Peu d'entre nous les incarnent vraiment. Et c'est pour cela que peu d'entre eux se réalisent. Dans cet épisode, Shiva Djeabalane nous raconte comment elle a fait de l'écriture bien plus qu'un outil de motivation : une décision, un acte de transformation. Elle nous parle de la naissance de sa méthode Scripto-Mentis, de ce qui l'a amenée à écrire L'écriture pour se réinventer, et de pourquoi formuler une intention ne suffit pas. Si tu as déjà eu l'impression de tourner en rond malgré tes bonnes intentions, reste à l'écoute : cet épisode est pour toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    37 min
  2. L’incroyable histoire de Kris Carr 🎀

    10/20/2024 ·  Bonus

    L’incroyable histoire de Kris Carr 🎀

    Dans cet épisode, on explore l’incroyable parcours de Kris Carr, une femme qui a pris son diagnostic de cancer comme un tournant décisif et l’a transformé en une véritable quête de bien-être et d’épanouissement. 💪✨ À travers son documentaire Crazy Sexy Cancer, Kris raconte comment elle a affronté cette épreuve et trouvé un nouveau souffle. D’un chamboulement total de son alimentation 🥑, à l’intégration de pratiques de bien-être 🧘‍♀️, cette nouvelle manière de vivre lui a permis de reprendre le contrôle sur sa maladie. Aujourd’hui encore, Kris continue de briller en prônant un mode de vie sain et positif. 🌸 Si tu veux une bonne dose de motivation et comprendre comment elle a transformé l’adversité en force, cet épisode est fait pour toi ! 🎧🎀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7 min
  3. Contraception et cancer : Existe-t-il un lien ? 🎀

    10/13/2024 ·  Bonus

    Contraception et cancer : Existe-t-il un lien ? 🎀

    Aujourd'hui, on va parler d’un sujet qui revient souvent : les contraceptifs hormonaux augmentent-ils vraiment le risque de cancer ? 💊 On va faire le point ensemble sur ce que disent les dernières études et voir ce que ça change concrètement dans nos vies. ✨ Au menu ✨: 🔸 Un petit tour d’horizon sur l’histoire des contraceptifs (spoiler : ça a tout changé pour les femmes !) 🔸 Les vrais risques : cancer du sein, col de l'utérus, mais aussi les bénéfices qu’on oublie souvent 🔸 Pourquoi c’est important de revoir régulièrement sa contraception avec son médecin 🔸 Comment faire des choix alignés avec nos envies et notre santé Ce épisode est fait pour qu'on ait toutes les cartes en main pour décider ce qui est le mieux pour nous. Le savoir, c'est le pouvoir et rester informées c'est prendre des choix plus éclairés pour reprendre le pouvoir sur notre santé 💅🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min
  4. Les signes précoces du cancer du sein : Ce que tu dois savoir 🎀

    10/06/2024 ·  Bonus

    Les signes précoces du cancer du sein : Ce que tu dois savoir 🎀

    Le cancer du sein 🎀 est la forme de cancer la plus courante chez les femmes. Pourtant, détecté à un stade précoce, il peut être traité avec un taux de réussite bien plus élevé. Dans cet épisode, je te partage les signes avant-coureurs qu’il ne faut jamais ignorer et t’explique pourquoi la détection précoce est si cruciale pour ta santé. 😌 Dans cet épisode je vais te parler de : •Quels sont les symptômes les plus fréquents à surveiller 🧐 •Comment effectuer un auto-examen mammaire en toute simplicité 🤚 •Les examens de dépistage à envisager et à quel moment ⏱️ •Pourquoi la sensibilisation à ce sujet sauve des vies ❤️‍🩹 Prends soin de toi et de celles qui t’entourent 🎀. Le mois de sensibilisation au cancer du sein nous rappel que le savoir nous permet de reprendre le contrôle et le pouvoir sur notre santé. 💪 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    9 min
  5. #CONTREPRODUCTIF : Et toi... t'écoutes ton ado intérieur ? 🤔 (j'ai revu une copine de lycée)

    09/22/2024

    #CONTREPRODUCTIF : Et toi... t'écoutes ton ado intérieur ? 🤔 (j'ai revu une copine de lycée)

    On parle souvent de l'enfant intérieur 👶 mais... qu'en est-il de notre ado intérieur ? Dans cet épisode, je vous partage une réflexion qui m'est venue après avoir revu une amie du lycée 📚. En effet, faire un rapide retour dans le passé, voir les souvenirs refaire surface... m'ont fait me rendre compte à quel point on souhaite souvent enfuir cette partie de nous... eh oui notre petit ado rebelle intérieur 🧨. Et c'est pour cela qu'aujourd'hui j'ai envie de vous faire reconnecter avec cette version 1.0 de vous-même (si, j'insiste)... car en réalité, c'est quand la dernière fois que t'as écouté ton ado intérieur ? ou que tu lui as prouvé qu'il avait raison de s'entêter pour les choses qui comptaient pour lui ? Bref, mets tes écouteurs et remonte le temps avec moi, juste le temps d'un épisode 🚀. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 min
  6. LA CHRONIQUE DU CYCLE : pourquoi la clef de ta réussite repose dans ton cycle 🔄✨

    09/15/2024

    LA CHRONIQUE DU CYCLE : pourquoi la clef de ta réussite repose dans ton cycle 🔄✨

    As-tu déjà remarqué que certaines phases de ton cycle te rendent plus créative, productive ou intuitive que d'autres ? 🤔 Et si la véritable clef de ta réussite résidait dans la compréhension et l'harmonisation avec ton propre cycle ? 💡 Dans cet épisode, on explore comment chaque phase de ton cycle menstruel influence ton énergie, ta motivation, et même tes décisions professionnelles. Grâce à cet épisode, apprends à maximiser tes forces et à mieux vivre tes moments de ralentissement grâce à des stratégies simples et efficaces pour mieux vivre en harmonie avec ton corps et dire bye-bye à la frustration. 🧘🏻‍♀️✨ Assis-toi avec ta meilleure boisson en main car, tu t'apprêtes à découvrir comment le pouvoir de ton cycle peut être ton meilleur allié dans ta réussite quotidienne, que ce soit au travail, dans tes projets ou dans ta vie personnelle 😋📈💕 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7 min

  7. 09/08/2024

    Pourquoi tu devrais commencer par t'aimer ? ❤️‍🩹

    S’aimer soi-même… Ça peut paraître simple, mais c’est souvent l’un des plus grands défis de notre vie... Dans cet épisode, je t’invite à explorer pourquoi l’amour de soi est la clef de ton bien-être 🧘🏻‍♀️ et de ta réussite 📈, tant personnelle que dans tes ambitions. 😋 De ce fait, on va décortiquer ensemble les obstacles à l'amour de soi, ce que cela signifie vraiment s’aimer, pourquoi c’est indispensable pour vivre en harmonie avec toi-même, et comment cet amour de soi peut transformer ton quotidien. 🌟 Que tu sois en pleine quête de toi-même ou que tu cherches simplement à renforcer ta confiance en toi, cet épisode est pour toi, mon cyberpote. Alors, prépare ta meilleure boisson, car on va commencer de suite ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    13 min

  8. 09/01/2024

    Affaire Norman : le savoir, c’est le pouvoir ⚖️

    Bien sûr, voici la description avec l'utilisation de "je" : --- **🎙️ Épisode : L’Affaire Norman Thavaud : Décrypter les faits et comprendre les réalités judiciaires** Dans cet épisode, je reviens sur l’affaire Norman Thavaud, un sujet qui a fait beaucoup de bruit sur Internet. Mais au-delà des titres sensationnels, il est crucial de comprendre les faits et d’aborder la question avec rigueur et empathie. Je vais te parler de l’importance du savoir et de la prudence face aux informations qui circulent en ligne. Je souhaite également rappeler les réalités du parcours judiciaire pour les victimes de viol et de violences sexuelles. Trop souvent, ces parcours sont semés d’embûches, de doutes et de silence. C’est pourquoi il est essentiel de se rappeler que derrière chaque affaire, il y a des vies et des histoires qui méritent d’être entendues et respectées. Si toi ou quelqu’un que tu connais est concerné par des violences sexuelles, il est important de savoir que tu n’es pas seul.e. Voici quelques numéros à contacter pour obtenir de l’aide : - 🇫🇷 : 3919 – Violences Femmes Info (appel gratuit et anonyme) - 🇧🇪 : 0800 30 030 – Ecoute Violences Conjugales - 🇨🇦 : 1-888-933-9007 – Info-Aide Violences Sexuelles - 🇨🇭 : 0840 23 13 13 – LAVI (Loi sur l’aide aux victimes d’infractions) N’hésite pas à partager cet épisode pour sensibiliser et soutenir les victimes. Ensemble, brisons le silence. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min
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    Eva DUEZ
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