Skal vi snakke om det?

Sofie Marie Frandsen
  • 0.0 (0)
  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA

To veninder. To forskellige hjerner. I "Skal vi snakke om det?" snakker vi om livet som neurodivergent – ærligt, sårbart og med plads til både grin og alvor.

  1. Ep. 16: Marianne: PTSD, angst og depression

    HACE 3 DÍAS

    Ep. 16: Marianne: PTSD, angst og depression

    I dette afsnit får vi besøg af Marianne, som lever med PTSD, depression og angst. Marianne deler åbent sin historie; om at få sine diagnoser, hvordan de påvirker hendes hverdag, og hvordan det føles at være hende midt i det hele 🫶 Vi snakker også om at være modig, at være ærlig og at være sårbar. Vi håber, I vil lytte med 🎧

    47 min
  2. Ep. 15: Vi er tilbage

    9 FEB

    Ep. 15: Vi er tilbage

    Efter en lille pause er vi klar med sæson 2. Episoden starter med en lidt længere temperaturrunde, hvor vi fortæller om, hvad der er sket siden sidst, og hvor vi er lige nu 💫Vi taler også om vinterdepression og den tunge tid på året, som vi begge har tendens til at blive ramt af. Hvad gør man, når energien er lav?Vi håber, I vil lytte med og være med os i starten af sæson 2 🫶

    40 min
  3. Ep. 14: Jul og sociale arrangementer

    15/12/2025

    Ep. 14: Jul og sociale arrangementer

    Hvordan siger man ja til fællesskab uden at sige nej til sig selv? Jul, nytår og sociale arrangementer kan være hyggelige men også overvældende. I dette afsnit snakker vi om, hvordan højtider og sociale sammenkomster kan påvirke energiniveauet, især når man er autist. Vi deler tanker om forventninger, sociale rammer og om vigtigheden af at passe på sig selv midt i det hele. Vi håber, I vil lytte med 3

    37 min
  4. Ep. 13: En god diagnose

    08/12/2025

    Ep. 13: En god diagnose

    Er der kun udfordringer ved at have en autismediagnose Tværtimod. Det kan være en stor hjælp at få en diagnose. I dag snakker vi om alle de skønne ting ved at have fået en autismediagnose. Vi snakker om selvhjælpgruppe, selvforståelse, SPS, redskaber, viden, autencitet og meget mere.

    41 min
  5. Pause

    24/11/2025

    Pause

    I denne her uge har vi valgt at holde en pause. Karlberg er ved at afslutte sit bachelorprojekt, og Sofie står midt i en flytning. Vi vil så gerne lave gode afsnit til jer, og det vil vi ikke kunne leve op til i denne her uge. Men stay tuned, vi ses i næste uge og pas godt på jer selv 3 3

    1 min
  6. Ep. 11: Thea og Autisme Ungdom

    17/11/2025

    Ep. 11: Thea og Autisme Ungdom

    I dagens afsnit har vi fået besøg af Thea. Hun er forperson og foredragsholder i Autisme Ungdom, og hun brænder bl.a. for at skabe meningsfulde fællesskaber for unge autister. Vi snakker med hende om, hvordan hun har fået sine diagnoser autisme, ADHD og ordblindhed. Vi snakker om solsikkesnoren, om et værdigt liv, om at gå all in, om fællesskaber, om fordomme og ikke mindst om livet som neurodivergent. Vi har virkelig nydt at snakke med Thea, og vi håber, at du vil nyde at lytte med. Knus 33 Ps. Vi arbejder på at vores lyd bliver meget bedre, så hav tålmodighed med os 🫶

    1 h
  7. Ep. 10: Refleksioner over refleksioner

    10/11/2025

    Ep. 10: Refleksioner over refleksioner

    “Hvordan går det på jobbet?” Nogle gange er det svært at vide, hvad man skal sige.I det her afsnit taler vi om, hvor svært det kan være at reflektere over sine egne tanker og følelser, når man er autist - noget Sofie i hvert fald kæmper med. For hvor starter og slutter man, når man skal sætte ord på, hvordan man egentlig har det? Som altid bliver det ærligt, nært og med masser af kærlighed og grin💛

    43 min
  8. Ep. 9: Mad og autisme

    03/11/2025

    Ep. 9: Mad og autisme

    Kan det være overstimulerende at spise eller drikke? I denne episode snakker vi om alle de små (og store) udfordringer, der kan følge med, når mad ikke bare er mad. Vi taler om sanser, rutiner, teksturer og alt det, der kan gøre måltider svære - eller trygge (den rigtige gaffel f.eks.) Som altid deler vi åbent og kærligt ud af egne erfaringer og tanker, og vi håber, at du vil lytte med og måske få en bedre forståelse af, hvordan mad kan være en svær opgave, når man er autist 💛

    48 min
Ver todo (16)

Acerca de

To veninder. To forskellige hjerner. I "Skal vi snakke om det?" snakker vi om livet som neurodivergent – ærligt, sårbart og med plads til både grin og alvor.

Información

  • Creador
    Sofie Marie Frandsen
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    16
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Sofie Marie Frandsen
  • Mostrar sitio web
    Skal vi snakke om det?