PDM – Puta da Menopausa

Teresa Silva
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  • MENTAL HEALTH

Um podcast irreverente e real sobre a menopausa — sem filtros, com humor e verdade. Conversas francas sobre corpos, liberdade, hormonas, identidade e prazer. Porque rir, falar e existir também é resistência

Episodes

  1. E2 - Insónias — O Festival da Mente às 3 da Manhã

    11/25/2025

    E2 - Insónias — O Festival da Mente às 3 da Manhã

    Se achas que és tu que não dormes, descansa: não estás sozinha. A menopausa transforma a noite num festival — mas sem música boa, sem copos, e com uma cabeça que decide montar conferências às três da manhã.   Neste episódio conto as minhas noites de insónia, o que realmente acontece no corpo durante a perimenopausa, e porque é que a mente resolve fazer maratonas intermináveis quando só queríamos dormir seis horas seguidas. Falamos de ciência, humor e sobrevivência. Sim, porque sobreviver às noites em branco também é uma arte.   🎧 Disponível também em inglês, espanhol e francês.  Isto não é um drama hormonal, é uma revolução — mas calma, porque tirando o que está mal… está tudo bem!

    13 min
  2. E1 - É oficial! Entrei na Menopausa!

    10/24/2025

    E1 - É oficial! Entrei na Menopausa!

    A menopausa não chega devagar — chega decidida, desregulada e com vontade de virar a tua vida do avesso. Neste primeiro episódio, conto a verdade nua e crua sobre esta transição: os suores sem aviso, as insónias das 3 da manhã, as explosões emocionais, o corpo que muda sem pedir opinião e o humor que nos salva quando o caos aperta.   Se achaste que estavas sozinha, bem-vinda: este é o teu lugar. Sem filtros, sem floreados, sem tabu.   🎧 Disponível também em inglês, espanhol e francês.   Isto não é um drama hormonal, é uma revolução — mas calma, porque tirando o que está mal… está tudo bem!

    12 min
  3. Trailer

    10/23/2025

    Trailer

    Um podcast irreverente e real sobre a menopausa — sem filtros, com humor e verdade. Conversas francas sobre corpos, liberdade, hormonas, identidade e prazer. Porque rir, falar e existir também é resistência

    2 min

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Um podcast irreverente e real sobre a menopausa — sem filtros, com humor e verdade. Conversas francas sobre corpos, liberdade, hormonas, identidade e prazer. Porque rir, falar e existir também é resistência

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