26 episodes

Det här är podden som ger dig den där sköna kicken att starta veckan på bästa sätt. Tillsammans med våra experter finns vi där och peppar dig till en starkare självkänsla och ett bättre liv. Det gör vi med hjälp av enkla knep hämtade från vetenskapliga fakta och våra egna liv.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Peppcast Helena Lindstam & Åsa Welinder

    • Society & Culture

Det här är podden som ger dig den där sköna kicken att starta veckan på bästa sätt. Tillsammans med våra experter finns vi där och peppar dig till en starkare självkänsla och ett bättre liv. Det gör vi med hjälp av enkla knep hämtade från vetenskapliga fakta och våra egna liv.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Veckans Vettikett - Smaska vid matbordet!

    Veckans Vettikett - Smaska vid matbordet!

    Veckans vettikett är ett miniavsnitt av PEPPCAST och nu tar vi oss an det delikata problemet, smaskaren vid matbordet!
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 7 min
    14. Kameleonter, lejonet Elsa och hundcoachen Fredrik Steen

    14. Kameleonter, lejonet Elsa och hundcoachen Fredrik Steen

    Gäst: Hundcoachen Fredrik Steen. Ett litet husdjur har magiska effekter på din hälsa, och kan förlänga ditt liv med flera år. Har du ett redan - så grattis! Om inte så kanske vi kan övertyga dig att skaffa ett. Helena berättar om sin döda hamster, och om morfar Åke som var spindlarnas Indiana Jones och hängde med Lejonet Elsas mamma Joy Adamson i Afrika. Vi intervjuar Astrid Lindstam som kör sin story om ekorren Nöten, och så berättar Sveriges folkkäraste hundcoach Fredrik Steen om sin stora kärlek till hundar! Detta avsnitt vill du inte missa!!!
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 49 min
    Veckans vettikett - Hyfs i kollektivtrafiken!

    Veckans vettikett - Hyfs i kollektivtrafiken!

    Så tacklar du en ”manspreader”, det ska du INTE äta på tåget, och frågan som kan få medresenären att se rött!
    I det här miniavsnittet tar vi upp vettiketten i kollektivtrafiken!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 10 min
    13. Kontrollera kontrollbehovet!

    13. Kontrollera kontrollbehovet!

    Gäst: Skådespelaren och coachen Carina Lidbom
    Vi pratar om kontrollbehov! Hur ska du göra för ta kontroll över ditt kontrollbehov, varför är det så svårt att inte lägga sig i andras business och hur ska du agera när andra försöker kontrollera dig? Vår gäst skådespelaren och coachen Carina Lidbom ger massor av bra tips. Och så berättar Helena och Åsa om sitt kontrollbehov.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 43 min
    Veckans vettikett - Småsnacka med frisören!

    Veckans vettikett - Småsnacka med frisören!

    I det här miniavsnittet tar vi oss an ämnet småsnack med både främlingar och bekanta – och givetvis med frisören - vad gör det med oss?
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 11 min
    12. Dejta på rätt sätt! Tipsen som hjälper dig att hitta den stora kärleken

    12. Dejta på rätt sätt! Tipsen som hjälper dig att hitta den stora kärleken

    Gäster: TV-kända dejting- och relationscoachen Jeanette Vinberg samt Filippa Barnekow och Elin Ribjer från lyxdejtingagenturen Lemarc Thomas.
    I det här avsnittet kastar vi oss ut i dejtingens ljuva (och utmanande) värld! Varför är vi så dåliga på att dejta i Sverige, hur ska vi göra för att inte svajpa bort potentiella partners, hur ökar vi våra chanser att hitta Den Rätta och hur gör vi om vi vill hoppa över nätdejtingen och börja dejta mer traditionellt? Och fjärilarna i magen ... är de verkligen något att eftersträva? Det och mycket mer pratar vi med våra inspirerande gäster om. Vi utlovar massor av bra tips som du kan börja använda redan idag! Dessutom berättar Åsa om hur det var när hon dejtade på nätet och Helena berättar om en skräckdejt i New York.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 4 min

Top Podcasts In Society & Culture

Disrespectfully
Katie Maloney, Dayna Kathan
Shawn Ryan Show
Shawn Ryan | Cumulus Podcast Network
Fail Better with David Duchovny
Lemonada Media
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
This American Life
This American Life
What Now? with Trevor Noah
Spotify Studios

You Might Also Like

Så in i Själen
Acast
Psykologsnack
Sandra, Åsa & Ulrike
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Allt vi inte lärt oss om kärlek
Martin Persson & Peter Magnusson
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Björn Rudman
Framgångspodden
Acast