Permani

Permani è un podcast dove trovare lo spazio per prendersi cura di sé attraverso la pratica del respiro e della meditazione. Io sono Teresa Zamolo, counselor e formatrice ad indirizzo sistemico relazione, e tra le mie attività svolto formazioni e seminari sulla gestione e prevenzione dello stress. Diversi corsisti e corsiste mi hanno fatto notare quanto sarebbe stato utile per loro poter avere registrazioni delle meditazioni che abbiamo fatto assieme durante il percorso, e da qui è nata l’idea di creare Permani.