💭🧘 Philo' & Méditation

Qui a dit que méditation et pensée s’opposaient ? Cette croyance est répandue, mais douteuse. Certes, pendant la méditation on défusionne des pensées, on revient au corps et aux sensations, etc. Mais après ? S'agit-il de rester le/la même en dehors de ce que la méditation nous fait vivre ? Non bien sûr : la méditation a vocation à infuser et transformer l'ensemble de notre rapport vivant au monde, vie quotidienne avec. Et pour que cette transformation s’incarne pleinement, il s'agit d'y réfléchir à deux fois : C’est pour ça que nous sommes là ! Mais une réflexion purement abstraite ne touche pas nos sphères affectives. C’est pourquoi chaque podcast se termine par une méditation guidée en lien avec la réflexion proposée. Professeur de philosophie et instructeur de méditation, explorateur de l’instant présent en l'intégrant à une réflexion approfondie, après plusieurs années de longues retraites j'ai hâte de partager tout ça avec vous ! Bonne écoute, et bonne contemplation ! 👂🧘‍♂️🙂