15 episodes
PLAAN B Siim Mesipuu
-
- Education
Plaan B on podcast, mille eesmärk on pakkuda tänases ülelihtsustatud ja pinnapealsusele keskendunud ühiskonnas intellektuaalseid, terviklikke ja autentseid vestlusi.Meie võime mõista meid ümbitsevat maailma ja informatsiooni on murdumas. Me võtame vastu aina suurema tagajärjega otsuseid, samal ajal toetudes aina halvemale selgusloomele. Tähendades, et jookseme pimedas metsas kinniseotud silmadega aina kiiremini ja kiiremini.Nagu nimigi ütleb, siis minu arvates on meil ühiskonna ja ka indiviidi tasemel vaja Plaan B'd. Viimase 3 aasta sündmused, ühiskonna lõhestumine, ajaloo madalaim usaldus institutsioonidesse jpm. on selle mulle kristallselgeks teinud.
Kuidas mõista maailma meie ümber?Kuidas leida selle tormi keskel hinge- ja meelerahu?Kuidas kindlustada enda tulevikku?Kuidas taastada usk meie institutsioonidesse?Kutsun Sind sellele teekonnale kaasa. Teekonnale avastamaks Plaan B-d!
-
#14 - Inna Sööt - Kuidas väljuda ohvrirollist ja hakata lõpuks ometi elama
Tänases episoodis on minu vestluskaaslaseks Inna Sööt, kes mõnda aega tagasi Eesti podcasti maastiku mõnusalt raputas. Inna räägib otsekoheselt ja läbi enda kogemuste teemadest, millest minu arvates peaksime ühiskonna tasemel rohkem rääkima.Kuidas elada nii, et sa end ja teisi ei kahjustaks ning võtaksid ülima isikliku vastutuse enda eluloome eest. Mõnusat kuulamist!TEEMAD, MILLEST JUTTU TULEB:- Kes või mis on ''sisemine laps''- Miks me ei julge tunda enda tundeid ja põgeneme pähe- Kuidas ela...
-
#13 - Siim Mesipuu - Terviseoptimeerimise A&O - OSA I
Mitmed kuulajad on küsinud, et mida ma täpsemalt Plaan B all silmas pean. Olen tegelikult juba pikemat aega kokku pannud kontseptsiooni, mida kutsun ''Plaan B teekaardiks''Seekordse episoodi näol on tegemist sooloepisoodiga, kus alustan ''Plaan B teekaardi'' tutvustamist selle vundamendist: iseenda füüsilisest, vaimsest ja emotsionaalsest heaolust ehk terviseoptimeerimise A&O'st.PLAAN B TEEKAART:Haridussüsteem ja töökeskkond soosivad ja õpetavad toimima tunnustuse baasil. Inimesed loovad ...
-
#12 - Sandra Reivik & Priit Ilomets - Tehisintellekt, kui inimkonna järgmine ''Oppenheimeri hetk''
Tänase episoodi näol on esmakordselt tegemist ümarlauaga, kus minu vestluskaaslasteks on kaks inimest. Samuti on see esimene episood, mis on lindistatud läbi interneti. Tehisintellektist huvituv Priit on sulle võib-olla juba tuttav podcasti kolmandast episoodist. Dubais elav ettevõtja, tervise optimeerimise entusiast ja maailma noorim sertifitseeritud Wim Hof meetodi instruktor Sandra Reivik on siin aga esmakordselt.Paneme selle episoodi vältel Sandra ja Priiduga korduvalt pähe nii ...
-
#11 - Andri Peetso - Miks me TEGELIKULT krooniliselt haiged ja väsinud oleme
Seekordses episoodis on minu vestluskaaslaseks Andri Peetso. Ta on autor, ettevõtja, tehisintellekti entusiast ning iseseisev terviseuurija. Lisaks on ta on välja andnud raamatu paastumisest, mis kannab nime''Mastering Fasting - The Hard Way, But Made Simple For Everybody''Kas teadsid, et kodu, kus elad, võib sind haigeks teha? Andri räägib oma loo sellest, kuidas ta tervenes hulgiskleroosist. Samuti lähme süvitsi juurpõhjustesse, miks me TEGELIKULT krooniliselt haiged ja väsinud oleme.TEEMAD...
-
#10 - Unecoach Timo Oja - Uni, kui kõige tähtsam lüli Sinu eduvalemis
Timo Oja on endine profikorvpallur, kes mängis aastaid Eesti Meistriliiga tasemel, kuid kelle karjääri lõpetas vaid 25-aastasena äkiline miniinfarkt. Pärast seda pöördus Timo terviseedenduse ja enese harimise poole ning tänaseks on temast saanud täiskohaga unecoach ja koolitaja. Selles kahe tunnises uneteemalises meistriklassis räägime kõigest, mis mõjutab meie ööpäevast rütmi ja und.TEEMAD, MILLEST JUTTU TULEB:- Kuidas stress meie und mõjutab ja millised on praktikad, protokollid ja häkkid, ...
-
#09 - Gerda Yasminé Lembinen - Mis siis, kui SEE oleks Sinu viimane hingetõmme?
Seekordses episoodis on minu vestluskaaslaseks Gerda Yasminé Lembinen. Ta töötab igapäevaselt digiturunduse projektijuhina kodumaises väetoidulisandite ettevõttes Ecosh.Lisaks sellele on tema elus väga tähtsal kohal jooga, mida ta on omandanud Tais ning juba uue aasta alguses suundub end täiendama Balile. Ta mängib kristallkausse, hoiab ruume ja tegeleb laulmisega.Gerda on end iseloomustanud järgmiselt: ''not from around here'' - kuula episoodi, et teada saada, mida ta sellega täpsemalt silma...