Le Vocal.

Lena Rcca
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(📞 appel entrant...) hello hello ! bienvenue dans Le Vocal. by Lena Rcca. ici, c'est un peu comme des notes vocales entre potes. on parle de pensées random, d'anecdotes, de love, de doutes, de moments de vie... un peu de tout en fait. sans filtre, sans prise de tête, comme si on était au téléphone. mets tes écouteurs, j'te raconte. retrouve moi sur instagram : @levocal.podcast @lenarcca à très vite pour un nouveau vocal 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. je suis une femme indépendante

    1 ngày trước

    je suis une femme indépendante

    Quand on se dit être une "femme indépendante", c'est souvent vu comme une qualité. Mais est-ce qu'on ne se met pas aussi une pression énorme à toujours vouloir tout gérer seule, sans forcement y être obligé ? Dans cet épisode, on parle d'indépendance, de vulnérabilité et de cette envie de tout porter... sans jamais demander d'aide. Enjoyyyyy 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 phút
  2. FOMO : faut-il vraiment dire oui à tout ? ( feat. Cyrielle )

    1 thg 7

    FOMO : faut-il vraiment dire oui à tout ? ( feat. Cyrielle )

    Hello hello !! Dans cet épisode, je suis accompagnée de mon amie Cyrielle pour parler du phénomène de la FOMO. Dire oui à cette soirée, ce week-end, ce plan de dernière minute ? On l'a tous déjà fait pour éviter de passer à côté de quelque chose d'incroyable... ou pas. On en discute ensemble aujourd'hui les amis ! Enjoyyyy 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    40 phút
  3. green & red flags : le guide de survie

    25 thg 6

    green & red flags : le guide de survie

    Dating, situationships, red flags : bienvenue dans la jungle. Hello hello !! Aujourd'hui je vous donne mon guide survie qui n'est rien d'autre que ma liste des green & red flags. Prends des notes and enjoyyyyy 333 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    31 phút
  4. pourquoi on accepte le bare minimum ?

    17 thg 6

    pourquoi on accepte le bare minimum ?

    Hello hello !! :) Dans cette épisode, on parle du fameux "bare minimum". Pourquoi on accepte parfois si peu des autres ? Que ce soit en amour, en amitié ou ailleurs, comment finit-on par normaliser des choses qui devraient être la base ? J'explique dans ce vocal, comment on le justifie et pourquoi on mérite probablement beaucoup mieux. Enjoyyy 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    32 phút
  5. HOT SIP #2 - de rose à rouge

    10 thg 6

    HOT SIP #2 - de rose à rouge

    Aujourd'hui dans ce nouvel épisode HOT SIP, je vous raconte une anecdote que je n'aurais jamais pensé partager un jour: la honte monumentale que j'ai vécu lors de mes premières règles. C'est-à-dire LE moment où j'aurais aimé disparaître de la surface de la Terre... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    17 phút
  6. plot twist : c'est accepté

    3 thg 6

    plot twist : c'est accepté

    Dans l'épisode précédent "Mon bingo 2026", je vous parlais de mes envies, de mes projets et de ce que j'espérais pour la suite de cette année. Je ne pensais pas que les choses bougeraient aussi vite... La réponse que j'attendais tant est arrivée et elle pourrait bien changer beaucoup de choses pour les mois à venir. Je vous raconte tout dans cette épisode qui est de loin, l'un des plus important pour moi. Enjoyyyy 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    21 phút
  7. mon bingo 2026

    27 thg 5

    mon bingo 2026

    hello guyss !! mon bingo card 2026 : aujourd'hui on fait la liste de toutes les choses que j'ai envie de vivre, tester et accomplir cette année... un peu comme un vision board quoi ( mais en mai ) enjoyyy 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    38 phút
  8. mon plus gros complexe : j'ai pris une décision

    22 thg 5

    mon plus gros complexe : j'ai pris une décision

    Hi guyss 33 Dans le vocal de cette semaine, je vous parle d'un truc assez perso : mon complexe sur ma poitrine. J'en ai pas souvent parlé comme ça, mais là j'avais envie d'être honnête avec vous. Je vous raconte un peu comment ça m'a accompagné pendant des années, et aussi le fait que j'ai eu un rdv qui va surement tout changer... Enjoyyyy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 phút
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Giới Thiệu

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