PM2 | Самоуправління та вигорання | Юлія Острижко

Другий випуск першого сезону про самоуправління і вигорання на роботу. У цьому випуску з гостею Юлією Острижко, практикуючою КПТ психологинею ми говоримо про вигорання і як його уникнути:

3:36 - Які причини вигорання?

4:12 - Що робити під час вигорання?

5:58 - Як підтримувати свій ресурсний стан, щоб боротись з вигоранням?

9:30 - Які є стадії вигорання?

10:32 - Як ідентифікувати вигорання?

13:00 - Що робити з професійним вигоранням?

17:20 - Як менеджер може допомогти працівнику у стадії вигорання?

19:59 - Як мені як управлінцю уникнути вигорання?

22:03 - Коли потрібно звертатись за зовнішньою допомогою?

24:07 - Одна порада

Більше по проєкту:

Instagram - https://www.instagram.com/promanageme... 

Patreon - https://www.patreon.com/promanagement 

Наші партнери:

https://www.thegradient.com

https://www.factoryfamily.co/face-fac...

Спікерки епізоду:

Юлія Острижко - https://instagram.com/julia_ta_sama?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

Оксана Крикун - https://www.instagram.com/hvylka/