Podcast Le Courage

Virginie Mesana

Le courage, c'est LE podcast pour trouver le courage de remettre de la passion dans ta carrière. Notre mission? Créer une communauté de personnes courageuses, libérées par la parole et inspirées par celles des autres pour remettre de la passion dans leur carrière. Nous mettons en lumière des histoires de reconversion de carrière, des histoires entrepreneuriales ou encore des histoires d’audace et d’innovation au travail. À travers leurs expériences personnelles, nos invités parlent de ce moment charnière où ils ont eu le courage d’être soi pour suivre leur voie. 2 épisodes du podcast sortent chaque mois: un épisode de type "entrevue" suivi par un épisode de type "pédagogique". Tu souhaites t'inscrire à la newsletter pour découvrir plus d'outils et de ressources pour travailler le courage? Abonne-toi ici: https://video.ariadnecoaching.com/newsletter-fr Coach Virginie Mesana www.ariadnecoaching.com

Episodes

  1. 03/12/2022

    # 22 - Marie-Pierre Bilodeau: Puiser son courage dans la force des plantes

    Dans l'épisode 22, j'accueille Marie-Pierre Bilodeau, fondatrice de l'organisme Refarmers et coordonnatrice des opérations à la Vancouver Urban Food Forest Foundation (VUFF). Avant de devenir une jardiniere urbaine passionnée et une éducatrice, Marie-Pierre a eu un cheminement professionnel éclectique et passionnant, marqué par le courage de changer de carrière et par diverses expériences de vie la conduisant à voyager partout dans le monde. Du commerce équitable à la permaculture, on aborde ensemble la question de l’alignement avec ses valeurs, l’importance de l’engagement communautaire, de sortir de zone de confort et de l’ouverture à l’autre pour nourrir le courage. Belle écoute! Vous pourrez retrouver Marie-Pierre Bilodeau sur Linkedin à : https://www.linkedin.com/in/marie-pierrebilodeau/ Et en apprendre davantage sur ses deux organisames: - Refarmers: www.refarmers.org (aussi sur Facebook: Facebook.com/refarmers.org et sur Instagram @refarmers ) - VUFF: www.vufff.org

    # 22 - Marie-Pierre Bilodeau: Puiser son courage dans la force des plantes

  2. 03/06/2022

    # 21: This is your brain on music

    Dans l’épisode #20, avec mon invité Laurent Schark, nous avons abordé la relation que nous avons avec la musique et comment elle nous rend parfois courageux, motivé, zen, heureux ou nostalgique! Aujourd’hui, je vous propose d’aller plus en profondeur et d'explorer la musique dans le domaine des neurosciences grâce à ma découverte du livre « This is your brain on music » écrit par le neuro scientifique, Daniel Levitin, et traduit en français sous le titre « De la note au cerveau ». Dans cet épisode, je vous invite à embrasser l’imprévisible et à mettre à profit votre neuroplasticité dans bien d’autres sphères de votre vie. Belle écoute! - Mon nouveau parcours de coaching « Je cultive le bonheur au travail » mentionné en fin d’épisode vous intéresse? » Vous trouverez plus d’informations ici : https://mailchi.mp/ariadnecoaching/parcourscultiverlebonheur - Vous souhaitez vous inscrire à mon infolettre « Le fil » pour aller plus loin avec mes outils? Vous pouvez vous abonner ici: video.ariadnecoaching.com/newsletter-fr

    # 21: This is your brain on music

  3. 02/11/2022

    #20: De la Vitamine M pour se donner du courage

    Mon invité courageux, le dj et producteur Laurent Schark revient dans cet épisode du podcast spécial sur le thème de "Ces musiques qui nous donnent du courage"! Nous abordons le sujet de la musicothérapie et de la relation entre musique et neurosciences. On parle aussi de VOTRE relation avec la musique et de comment elle vous accompagne au quotidien, voire au travail, en incluant des partages d'expériences des auditeurs du podcast sur nos médias sociaux. N'oubliez pas de prendre votre vitamine M pour vous donner du courage au quotidien! :) Coach Virginie, votre hôte du podcast "Le Courage" et Dj Laurent Schark Pour suivre Laurent, écouter sa musique et découvrir son label Dominium Records, cliquez ici: linktr.ee/laurentschark La liste de toutes les références mentionnées dans l'épisode: - Top 10 des chansons anti déprime https://100feminin.fr/coup-de-mou-musiques-anti-deprime/ - Les musiques recommandées par la science pour augmenter notre productivité: « Sans musique, la vie serait une erreur » – Friedrich Nietzsche https://everlaab.com/musiques-productivite/ https://www.elle.be/fr/319420-blocus-quelles-musiques-ecouter-pour-rester-concentre-pendant-letude.html https://www.stresshumain.ca/ecouter-de-la-musique-dans-un-contexte-social-un-bon-moyen-de-reduire-sa-reponse-de-stress/ - Sur le sujet des ultrasons: https://www.lexpress.fr/actualite/societe/nouvelle-polemique-autour-d-un-boitier-anti-jeunes_946264.html L'enseigne ED a installé un appareil à ultrasons audibles uniquement par les moins de 25 ans à l'entrée de l'un de ses magasins. REFERENCES supplémentaires: https://www.moncomplementbienetre.com/conseils-bien-etre/stress/la-musique-relaxante-soulagement-du-stress/ - Enquête : Quand le son devient une arme https://heloisejunier.com/2012/05/08/quand-le-son-devient-une-arme/ - Le NEUROPHONE du Dr. Patrick Flanagan (Vous rêvez d’une clef qui vous permet d’accéder à votre inconscient et au système énergétique de chaque cellule ?) https://green-spirit-hotels.com/solutionsdevie/neurophone/ - Comment la nature vous aide à relaxer (Why Nature Sounds Help You Relax, According to Science) https://www.health.com/condition/stress/why-nature-sounds-are-relaxing - De la musique pour se concentrer (en anglais) https://www.studyinternational.com/news/focus-music/ https://www.vaughn.edu/blog/best-study-music-and-benefits/

    #20: De la Vitamine M pour se donner du courage

  4. 01/28/2022

    # 19 : Explorer son ambivalence

    Mon invité courageuse, la coach Mireille Bouffard, revient dans cet épisode pour vous proposer une approche adaptée de l'entretien motivationnel. Les outils proposés par Mireille visent à explorer votre ambivalence lorsque vous avez envie de passer à l'action mais que quelque chose semble vous empêcher de créer le changement nécessaire à votre plein épanouissement. Je vous encourage à vous munir d'un cahier et d'un stylo pour suivre cette approche, en répondant aux questions pas-à-pas afin de vous sortir de l'impasse et de trouver enfin le courage de remettre de la passion dans votre vie professionnelle! Vous souhaitez vous inscrire à notre newsletter pour garder le contact et aller plus loin avec mes outils? Vous pouvez vous abonner en cliquant sur le lien ici: video.ariadnecoaching.com/newsletter-fr

    # 19 : Explorer son ambivalence
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  • Creator
    Virginie Mesana
  • Years Active
    2021 - 2022
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