Cerita Absolutraia

07/26/2024

EPS 122: "Cerita tentang Ibu" bareng Riyani dan Yuni

Proyek Pandemi yang mengkolaborasikan banyak cerita yang ditulis oleh Riyani dalam buku "Colours of Mothers" Senang banget bisa jadi bagian dari proyek kolaborasi dari 22 kontributor ini dan mengabadikan kenangan dan doa untuk Alm. Mama. Ngobrol bertiga dengan Yuni dan Riyani sejenak walau sebenarnya waktu tak akan cukup. Mulai dari anak laki-laki pemalu yang bakat ibunya membuatnya tersipu malu, hingga gadis kecil yang menemukan jejak identitasnya dalam surat-surat ibunya, dan bahkan hingga yang bertahan selama bertahun-tahun mengalami pelecehan dari ibunya-kisah-kisah ini akan membawa Anda dari desa Segue di Mali ke Shiraz, kota taman, di Iran, dan sampai ke kota pegunungan Boyolali di Indonesia.
06/28/2024

EPS 121: “Wow! Perimenopause bisa hadir di usia 30+ loh!”

Kaget gak sih bisa dimulai di usia 30 🤣Sudah baca banyak literasi, dengar podcast, bahas di WAG dan segala rupa lainnya. Tetap periode Pre-Menopause & Menopause itu jadi misteri, hormon wanita emang misteri: mood, galau, malas, susah tidur, sensi…ya ampun! tolong! Tips and trick please, yuk berbagi!
05/31/2024

EPS 120: “Mengelola Drama Hidup ala Drakor”

Di usia berapa aja, ada aja drama hidup ya. Dari masa kecil, remaja sampe mau menopause. Lately aku ketemu pelarian drama kehidupan nyata ke drama korea, tentu saja pelarian sementara tapi cukup membuat relax dan hati adem di dunia yang sedang hingar bingar ini. Tips kamu kelola drama = stress apa?
05/13/2024

EPS 119: “No Pain No Gain”

Cerita yang terinspirasi bahwa aku akhirnya lulus ujian les nyupir di Belanda dan punya SIM disini, yang namanya Rijbewijs! iya rebuwes itu dari Bahasa Belanda. Total 1.5 tahun, 6 kali ujian teori & 3 kali ujian praktek dan gak keitung gw ikut kelas latihan. Ternyata memang sesuatu yang pake “pedih” itu ujungnya akan indah pada waktunya, kuncinya? sabar (gampang emang nulis ya) tapi ternyata banyak pain-pain lain yang gak kelihatan apalagi di sosmed, karena isinya hanya gain terus, cerita-cerita yuk
04/07/2024

EPS 118: “1 Ramadan di 4 kota 3 negara”

Nampaknya baru kali ini aku dapat begitu banyak impresi dan pengalaman Ramadan di 3 negara & 4 kota. Dari negara dingin sampai mau meleleh. How’s your Ramadan so far?
03/09/2024

EPS 117: “JOMO - Joy of Missing Out”

“JOMO allows you to be authentic and true to yourself, of what you truly want to do and what you value” Gw pikir gw gak bakalan enjoy yang namanya gak diajak. Dulu seringnya fomo (fears of missing out) terus semangat ngajak-ngajak. Jadi ini efek umur apa emang dunia segitu sibuknya sampe kita lelah dan mending mager aja?
02/05/2024

EPS 116: “Adult Friendship”

Katanya butuh 50 jam kontak untuk membuat dari kenalan jadi teman dan 100 jam dari teman jadi teman dekat. Tadinya kurang paham dengan istilah Adult Friendship ini. Tapi setelah memantau 10 tahun terakhir gimana berubahnya gaya pertemanan & cari teman baru di usia 40+ (yah sekarang kan udah 50+) 😃 Ternyata mulai dari fomo, baper, kompak, janjian susah, sampe ribet ribut! ada aja yang ternyata evolusi pertemanan apalagi persahabatan itu unik di usia segini ya! Garis batas antara hanya kenalan sampai teman itu perlu jelas! Iya gak?
01/08/2024

EPS 115: “Curhat Anak OG JakSel, Pindah ke Belanda usia 44. Setelah 8.5 Tahun, Betah?

Europe life? really? enak gak sih? Betah? Panjang ya judulnya 😃 tapi ini podcast curhat, mungkin isinya tersurat di beberapa episode lalu. Tapi di episode ini gue akan cerita suka duka hidup di Belanda atau Bahasa JakSelnya Europe life! Enak gak sih buat Anak JakSel?
12/27/2023

EPS 114: “Choose your battle, pick your fight. Thank you 2023”

Setelah setahun gw merasa 2023 memberi banyak bekal untuk menentukan boundaries, responsif belum tentu perlu, protect circle and tentunya irit energi waktu dan tenaga. Terima Kasih 2023 untuk memberikan banyak bekal untuk memperbarui purpose of life 🫶🏼
12/02/2023

EPS 113: “Being friendly? Yes. Being a friend? …wait”

Katanya baik dan friendly itu gak susah dan gak ada ruginya. Kadang sulit kalo kita emang lagi gak mood atau sebel. Tapi ya lagi-lagi as age goes by…it is really cost nothing. Hi, smile and bye sure cost nothing kan? nah kultur Indonesia yang semua langsung “temanan” kadang jadi jebakan. Jadi instead of langsung temanan kita biasain jajaki level “kenalan” atau acquitances. Dengan gini filter yang dijadiin teman makin berkualitas.
10/23/2023

EPS 112: "Kon Minder - It could be less"

"Kon Minder - It could be less" kata kiasan dari Orang Groningen yang biasa disebut Gronings yang artinya agak berlawan yaitu: Senang! Setelah 8 tahun menikah dengan Orang Belanda (suami aku Drents bukan Gronings sih) tapi banyak belajar integrasi dengan orang utara Belanda, yang kalo asal kita dari kota besar Jakarta berpenduduk 11,24 juta jiwa vs 180 ribu tentu saja mempunyai ritme yang berbeda kan? Suka duka dan apa yang bisa dipelajari dari Kon Minder? bener gak apa-apa harus cukup? happy? dan it could be less?
08/17/2023

EPS 111: “Jawaban Kebosanan gak selalu liburan loh! Merdeka dari bosan dengan stimulan”

Hidup sudah enak, teratur, tercapai semua tapi masih suka bosan dan gak enjoy? ternyata di tingkat manapun hidup selalu perlu stimulan untuk bisa terus bergerak & menikmati loh. Apa aja stimulan sehari-hari yang mudah diaplikasi? Karena kalo bosan jangan buru-buru pengen liburan aja yah! :D
07/03/2023

EPS 110: “Over Commitment”

Menjadi orang yang komit tentu saja bagus, suka banget sama orang yang komit dan konsisten tapi jika apa-apa yang berlebih walaupun itu positif tetap jadi gak asik dan malah jadi bumerang bisa burn out dan despres. Ih jangan sampai burn out! dan kalopun sempet berasa gimana supaya gak keterusan. Kamu tipe apa?
05/26/2023

EPS 109: “No Response is a Response”

Prinsip baru yang sejujurnya aku temukan diantara quote-quote Instagram Reel yang rernyata sangat membuat hidup lebih nyaman. Apa sih? bukanya dicuekin dan gak dijadiin prioritas itu nyebelin? ternyata engga! kenapa? yuk bahas!
04/19/2023

EPS 108: “Anak JakSel Lama, Anak JakSel Baru & Anak JakSel Diaspora”

Karena gak pulkam di Lebaran tahun ini. Kita bahas kampung halaman yuk! Yang kebetulan kampung halamanku sering dijadikan bahasan karena lifestyle anak JakSel yang cukup unik. Siapa yang inget Garden Hall, Lintas Melawai. Lipstick, Happy Day atau Cafe Oh La La PIM depan bioskop PIM 1? Nah segitu vintage nya JakSel? dari boomers sampe gen entahlah! Cerita-cerita yuk anak JakSel pada jamannya!
03/29/2023

EPS 107: “Let’s get real or let’s not play”

Gw pikir paham ini hanya berlaku ketika memasuki usia 50 an karena energi makin minim. Tapiii ternyata tidak!! Karena sekarang halu dan omong doang itu dimana-mana, get real makin penting supaya plan kita membumi!
02/21/2023

EPS 106: “Self Sabotage”

Pesimis atau playing victim yang disadari atau ngga membuat kesempatan maju diri sendiri jadi terhambat yang ternyata kadang sebenarnya karena insecure. Kalo gw sering self sabotage di...olah raga :D kalo kalian apa?
01/12/2023

EPS 105: “Life Hacks Skill”

Ketika kita banyak tau & ngerti trik-trik menjalani sesuatu dari urusan rumah sampai kerja ternyata ngebantu banget waktu kita jadi efektif & bisa ngerjain yang lain….atau malah jadi banyak waktu buat rileks diri sendiri. Ye kan 2023! penting alokasi waktu buat diri sendiri 🫶🏼
12/30/2022

EPS 104: “Refleksi 2022, Tahun Kebebasan!”

Buat gw tahun 2022 itu penentuan. Setelah 2 tahun lebih pandemi dan di 2022 semua kembali normal…Menikmati kekebasan dengan kegiatan dan circle yang udah kita seleksi tahun lalu...
11/15/2022

EPS 103: “Dikondisikan ya Buk…”

Suka sebel gak sih denger orang bilang sesuatu akan “dikondisikan”? semacam kurang kepastian dan gak yakin kan? Tapi…ternyata akhir-akhir ini gue lagi setuju kalo ada yang perlu “dikondisikan” berbalik gitu…why kenapa? kalian juga gitu gak?
11/01/2022

EPS 102: “What to expect in your 50’s!”

Badan, perasaan, mental ternyata banyak yang perlu kita mawas ya kalo udah 50. Jujur kadang merasanya sih gini-gini aja…tapi ternyata…yuk simak aja deh!
09/12/2022

EPS 101: “Grieving and Mourning…”

Memendam perasaan duka ketika kehilangan tidak mudah, ada yang lari dari kenyataan, ada yang tenggelam dalam duka, ada yang gak mau mikirin…bisa gak ya menerima, berdamai dan move on?
07/18/2022

EPS 100: “Changing Age Perception”

Episode ini terinspo (hasek) dari podcast Oprah - Deepak Chopra dari bukunya “Ageless Body, Timeless Mind” Gimana sih merubah mindset kita ini tetap aging atau growing, menata waktu sampai treat our body right
06/24/2022

EPS 99: “Life goes on…”

Setelah kehidupan endemi, dan banyak perbedaan atau tantangan yang hadir setelah pandemi, gampang berkeluh kesah untuk mencintai masa lalu, tapi…hidup harus jalan ya…move on, life goes on…ternyata ada risetnya dari McKinsey & Company.
05/11/2022

EPS 98: “Endemic Lyfe”

Dunia terbuka lebar-selebarnya! ketemuan, event, traveling dll udah kembali normal banget! tapi ada lessons learned dari pandemi gak sih? kalo gue ada banget! dan jujurly ada yang gue kangenin. Kalian?