PodSurtar

Sharon Menasce
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

PodSurtar é um podcast que democratiza a conversa sobre saúde mental de forma leve e divertida através de histórias reais. Por Sharon Menasce e Eduardo Tancredi.

  1. Resiliência

    11/03/2025

    Resiliência

    Difícil colocar em palavras esse episódio. Para falar de resiliência, nossa convidada é a Catia. Antes de se tornar medalhista Paralímpica em Tóquio e em Paris, ela passou por adversidades que muitos de nós jamais vivenciará. Com humildade e fé, Catia superou o fim do sonho de ser jogadora de futebol da seleção brasileira ao ficar tetraplégica ainda adolescente, encarou uma cirurgia no ombro às vésperas de estrear em Paralimpíadas e enfrentou a morte do pai - seu maior incentivador - no dia de uma das principais conquistas atléticas da sua vida. Uma história inspiradora, uma mulher admirável, um episódio emocionante. Não tinha outra forma de encerrar a 2ª temporada. Ninguém vai sair dessa conversa da mesma forma que entrou, dê o play e fique sem palavras, como nós ficamos. Ah, não esqueça de se inscrever no canal e deixar o seu like. Créditos PodSurtar (@podcastpodsurtar) Apresentadora: Sharon Menasce (@sharonmenasce) Apresentador: Eduardo Tancredi (@eduardo_tancredi) Convidada: Catia (@catiaoliveira_oficial) Produtora: Dummy Filmes Edição: Sharon Menasce Fotos: Nilo Fernando Pinto Vinheta: Fernando Mielli Logo: Rebeca Campagnoli Colaboração: Rick Menasce, Renato Rogenski e Bruno Pinheiro

    59 min
  2. Trauma

    10/26/2025

    Trauma

    Nem sempre é fácil deixar as experiências dolorosas no passado. Às vezes, o corpo lembra o que a mente tenta esquecer. O registro emocional fica marcado em nós, mesmo que não tenhamos total consciência do acontecimento em si. Já sabe do que se trata a conversa? O tema é trauma. Para esse episódio a nossa convidada é a Elisa. Sua mãe foi assassinada de forma brutal e desde então ela vem lidando com as consequências emocionais que a tragédia trouxe. Um relato comovente, corajoso e sincero que você pode acompanhar agora, é só dar o play. Ah, não esqueça de se inscrever no canal e deixar o seu like. Créditos PodSurtar (@podcastpodsurtar) Apresentadora: Sharon Menasce (@sharonmenasce) Apresentador: Eduardo Tancredi (@eduardo_tancredi) Convidada: Elisa (@elisafonseca) Produtora: Dummy Filmes Edição: Sharon Menasce Fotos: Nilo Fernando Pinto Vinheta: Fernando Mielli Logo: Rebeca Campagnoli Colaboração: Rick Menasce, Renato Rogenski e Bruno Pinheiro

    50 min
  3. Conflito de Gerações

    10/20/2025

    Conflito de Gerações

    Pela primeira vez na história temos cinco gerações ativas simultaneamente. Como essas relações - e seus conflitos - afetam a saúde mental das pessoas em diferentes idades? E como é envelhecer nesse cenário? Para esse episódio, nossos convidados são a Tati e o Will. Autores do livro Diversa-IDADE, eles falam sobre o tema destacando a importância dos encontros sociais, da empatia e da escuta. Uma conversa importante do 0 aos 100. Confira agora! Ah, não esqueça de se inscrever no canal e deixar o seu like. Créditos PodSurtar (@podcastpodsurtar) Apresentadora: Sharon Menasce (@sharonmenasce) Apresentador: Eduardo Tancredi (@eduardo_tancredi) Convidada: Tati (@tati.gracia) Convidado: Will (will.geronto) Produtora: Dummy Filmes Edição: Sharon Menasce Fotos: Nilo Fernando Pinto Vinheta: Fernando Mielli Logo: Rebeca Campagnoli Colaboração: Rick Menasce, Renato Rogenski e Bruno Pinheiro

    47 min
  4. Distorção de Imagem

    10/13/2025

    Distorção de Imagem

    A mulher que nunca distorceu a própria imagem que atire a primeira pedra no espelho. Mas tem uma diferença entre autoimagem negativa e distorção de imagem, você sabe qual é? A gente te conta! Pra esse episódio nossa convidada é a Jana. Desde cedo ela teve uma visão depreciativa sobre si mesma, que afetou sua vida escolar e sua autoestima. Com o tempo e a maturidade, ela conseguiu equalizar o seu olhar. Uma história que gera identificação espontânea, não tem como perder. Assista agora! Ah, não esqueça de se inscrever no canal e deixar o seu like. Créditos PodSurtar (@podcastpodsurtar) Apresentadora: Sharon Menasce (@sharonmenasce) Apresentador: Eduardo Tancredi (@eduardo_tancredi) Convidada: Jana (@janreimberg) Produtora: Dummy Filmes Edição: Sharon Menasce Fotos: Nilo Fernando Pinto Vinheta: Fernando Mielli Logo: Rebeca Campagnoli Colaboração: Rick Menasce, Renato Rogenski e Bruno Pinheiro

    52 min
  5. Medo

    10/06/2025

    Medo

    Todos temos o medo como mecanismo de sobrevivência, mas em doses altas ele pode nos paralisar. Por mais medo que tenhamos do medo, enfrentá-lo é a única forma dele não tomar grandes proporções. O medo é uma porta que precisamos atravessar para ter uma vida mais feliz, leal e preenchida. Para esse episódio o nosso convidado é o Lucas. Ele sempre soube que tinha algo diferente e o medo de assumir o que era fazia com que se afastasse das pessoas e dele mesmo. Desde que foi tirado à força do armário, como costuma reforçar, Lucas enfrentou o medo, desafios e muita rejeição até fazer as pazes com o seu verdadeiro eu e finalmente conseguir viver a vida que ele tanto lutou pra ter. Uma história linda que vai te fazer refletir sobre seus próprios medos. Aperta o play e depois vem aqui contar o que achou. Ah, não esqueça de se inscrever no canal e deixar o seu like. Créditos PodSurtar (@podcastpodsurtar) Apresentadora: Sharon Menasce (@sharonmenasce) Apresentador: Eduardo Tancredi (@eduardo_tancredi) Convidado: Lucas (@gallegossauro) Produtora: Dummy Filmes Edição: Sharon Menasce Fotos: Nilo Fernando Pinto Vinheta: Fernando Mielli Logo: Rebeca Campagnoli Colaboração: Rick Menasce, Renato Rogenski e Bruno Pinheiro

    50 min
  6. Finitude

    09/29/2025

    Finitude

    Por mais que a morte seja a única certeza que temos, ainda é muito difícil encarar a própria finitude. Tendemos a pensar nela quando somos acometidos por alguma doença grave ou se alguém próximo falece. Para esse episódio nossa convidada é a Dea. Aos dois anos ela perdeu o irmão, que tinha quatro, e desde então o medo de morrer virou sua companhia. Anos depois, a maternidade reforçou que a morte não poderia ser uma opção. Até Dea se deparar com uma infecção generalizada. Aperte o play agora e participe dessa conversa sensível que vai te fazer refletir sobre o tema.  Ah, não esqueça de se inscrever no canal e deixar o seu like. Créditos PodSurtar (@podcastpodsurtar)  Apresentadora: Sharon Menasce (@sharonmenasce)  Apresentador: Eduardo Tancredi (@eduardo_tancredi)  Convidada: Dea (@andreamello)  Produtora: Dummy Filmes  Edição: Sharon Menasce  Fotos: Nilo Fernando Pinto  Vinheta: Fernando Mielli  Logo: Rebeca Campagnoli  Colaboração: Rick Menasce, Renato Rogenski e Bruno Pinheiro

    50 min
  7. Culpa

    09/22/2025

    Culpa

    Muito se fala sobre a culpa que as mães sentem, mas pouco se fala sobre a culpa que os filhos carregam por conta dos pais. Nesse episódio discutimos expectativas, interpretações e, claro, como a dinâmica familiar afeta a saúde mental. Para essa conversa a convidada é a Beca, filha de uma mãe batalhadora que abriu mão de boa parte da sua vida pra criar suas três meninas. Mesmo sem querer, tanta abdicação imputou uma culpa que Beca vem tentando lidar desde muito nova. Uma troca honesta, rara e que merece o seu play. Ah, não esqueça de se inscrever no canal e deixar o seu like. Créditos PodSurtar (@podcastpodsurtar) Apresentadora: Sharon Menasce (@sharonmenasce) Apresentador: Eduardo Tancredi (@eduardo_tancredi) Convidada: Beca (rebecacampagnoli) Produtora: Dummy Filmes Edição: Sharon Menasce Fotos: Nilo Fernando Pinto Vinheta: Fernando Mielli Logo: Rebeca Campagnoli Colaboração: Rick Menasce, Renato Rogenski e Bruno Pinheiro

    44 min
  8. Peso x Emoções

    09/15/2025

    Peso x Emoções

    A equação peso x emoções é muito mais complexa do que parece, ela é um ciclo vicioso difícil de ser quebrado. As emoções afetam o peso, e o peso afeta as emoções. Não estar com a saúde mental em dia pode levar a escolhas ruins na alimentação ou até à falta de apetite, fazendo o peso flutuar pra cima e pra baixo. Para a conversa desse episódio nosso convidado é o Victor. Como homem gordo, ele relata dificuldades que ficam invisíveis aos outros no dia a dia e também fala sobre o preconceito e a sua vivência com as tentativas frustradas de emagrecer. Uma troca rica que vai trazer um olhar mais sensível e real para batalhas enfrentadas sob o julgamento cruel da sociedade. Só assiste, vale cada segundo. Ah, não esqueça de se inscrever no canal e deixar o seu like. Créditos PodSurtar (@podcastpodsurtar) Apresentadora: Sharon Menasce (@sharonmenasce) Apresentador: Eduardo Tancredi (@eduardo_tancredi) Convidado: Victinho (victor_dorosario) Produtora: Dummy Filmes Edição: Sharon Menasce Fotos: Nilo Fernando Pinto Vinheta: Fernando Mielli Logo: Rebeca Campagnoli Colaboração: Rick Menasce, Renato Rogenski e Bruno Pinheiro

    47 min
See All (23)

About

PodSurtar é um podcast que democratiza a conversa sobre saúde mental de forma leve e divertida através de histórias reais. Por Sharon Menasce e Eduardo Tancredi.

Information

  • Creator
    Sharon Menasce
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sharon Menasce
  • Show Website
    PodSurtar