Pole Dance Italy

Valentina Pole Dance Italy
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Ciao super poler! Sono Valentina D'Amico fondatrice di PoleDanceItaly.com la più grande community italiana di pole dance. Qui ti parlo di pole, ti aiuto a trovare la giusta motivazione, parlo di come organizzare al meglio i tuoi allenamento e intervisto i professionisti giusti per aiutarti a volare in alto nella pole dance. Hai una domanda? Scrivimi a info@poledanceitaly.com oppure su instagram https://instagram.com/poledanceitaly Puoi allenarti a casa con i miei corsi online su https://www.poledanceitaly.com/video-corsi-pole-dance/

  1. 10/18/2022

    56. Smettila di dire che fai schifo nella pole dance, subito!

    Grazie corpo per le cose meravigliose che mi fai fare. Il mio nuovo focus è smettere di pensare a tutto quello che mi manca, e pensare di piu a ciò che riesco a fare. A focalizzarmi sulle cose positive, sul bello, sui traguardi raggiunti. Ad apprezzare quello che ho, che è lontano anni luce dall'accontentarmi, ma più vicino a desiderare forte. Salvalo e riascoltalo quando ne hai bisogno 😍.

    1 min

  2. 10/11/2022

    55. Quattro consigli per essere più fluida ed elegante sul palo

    Trovare il tuo stile. e essere più fluida ed elegante è una questione di allenamento. Devi essere come uno scultore. Ad ogni allenamento affini un aspetto. Puoi farlo seguendo questi 4 consigli: 💪🏻 Smetti di inseguire tutte le ultime figure impossibili. 🥳 Lavora sulle basi. Sono le tue fondamenta, quando sono solide puoi fare ciò che vuoi. 😍 Cura ogni passaggio. Se ti senti sicura con una figura, puoi curare i dettagli. 🤭 Niente fretta. Pensa a una salita? Abbiamo più fretta ad arrampicarci e dire "ce l'ho fatta", che dedicargli del tempo e dell'amore. Dedica amore a ogni cosa senza fretta e ti sentirai una super figa

    1 min

  3. 10/04/2022

    54. Come trovare il tuo stile nella pole dance, senza alzarti dal divano... o quasi.

    Per trovare il tuo stile osserva gli altri, osserva la natura, nutriti di bellezza. ✨ Guarda i video delle tue pole star e osserva i movimenti, i gesti, la postura. Delle figure sbattitene, guarda come salgono sul palo, come entrano in una figura. ✨ Balla, come se nessuno ti stesse guardando e anche se stesse guardando #fottesega. E RICORDA FORTE ⬇️⬇️⬇️ ✨✨ Non potrai mai essere come un'altra persona, ma potrai essere ancora più te stessa con la tua unicità. Sei speciale.✨✨ .

    1 min

  4. 10/02/2022

    53. Exotic come scegliere il tuo primo paio di scarpe e un po' di storia di questa disciplinacosì controversa

    In questa diretta su Instagram abbiamo parlato con Chlotichilda di Exotic. Di cosa abbiamo parlato la storia dell'exotic dagli strip club alle scuole un accenno ai differenti stili cosa considerare quando scegli una scarpa più alto è davvero più bello? la scarpa migliore per iniziare come l'exotic ci trasforma dentro exotic e lavoro sul femminile Scopri Chlotichilda su instagram @lafillesauvage

    52 min

  5. 04/11/2022

    52. Perché non mi viene una figura? Te lo spiego chiaramente!

    Per noi poler, non riuscire in una figura, nella quale magari ci alleniamo da mesi, è iper frustrante.  Non riuscire in una figura ci fa scattare subito tutta una serie di paure, la più grande: forse non sono portata per questo sport.  Niente panico, c'è una motivazione, ma ti avviso devi essere pronta e responsabile e prepararti ad allenarti tanto e con costanza. Sei pronta?

    6 min

  6. 04/04/2022

    51. Migliorare la memoria nella pole dance

    Come ricordarsi figure, combo e coreografie nella pole dance?  Oggi rispondo alla domanda di Margherita: "qual è il segreto per riuscire a memorizzare i passaggi per arrivare a fare una figura".  Per imparare e memorizzare le figure o le combo o le coreografie, ci sono delle tecniche che puoi iniziare a utilizzare subito che ti spiego nel video.    Ci sono alcuni aspetti che sono fondamentali però: devi conoscere perfettamente ciò che farai. - Nel caso delle figure, devi conoscere e controllare gli elementi che la costruiscono. - Nel caso delle combo, devi saper fare benissimo tutte le figure. - Nel caso delle coreografie, devi sentirti a tuo agio con tutti gli elementi.

    4 min

  7. 03/29/2022

    50. Per fare pole dance, non serve saper ballare!

    Ballare è fondamentale per fare bene pole dance? No, perché la pole dance ha tanti stili e tu puoi scegliere quello che fa per te.  Però se vuoi essere più fluida, elegante e armoniosa, allora sì devi imparare a ballare e può essere un percorso molto divertente.

    6 min

  8. 03/10/2022

    49. Il corpo giusto per la pole dance?

    Il tema del CORPO è un tema ampio e con tante sfaccettature. Averne parlato su Instagram, mi ha permesso di confrontarmi con tutta la community italiana e toccare punti che mai avrei immaginato. Sono tutti punti che voglio approfondire, perché la percezione del nostro corpo è qualcosa che tocca il modo in cui noi ci relazioniamo a noi stessi e agli altri e come affrontiamo la vita.  A questo link trovi il dibattito su Instagram con i pareri di tutta la community sul tema del corpo https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTYzMTg0ODY1NTc5MTMz?utm_medium=share_sheet

    5 min
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Ciao super poler! Sono Valentina D'Amico fondatrice di PoleDanceItaly.com la più grande community italiana di pole dance. Qui ti parlo di pole, ti aiuto a trovare la giusta motivazione, parlo di come organizzare al meglio i tuoi allenamento e intervisto i professionisti giusti per aiutarti a volare in alto nella pole dance. Hai una domanda? Scrivimi a info@poledanceitaly.com oppure su instagram https://instagram.com/poledanceitaly Puoi allenarti a casa con i miei corsi online su https://www.poledanceitaly.com/video-corsi-pole-dance/

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  • Creator
    Valentina Pole Dance Italy
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    55
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Valentina Pole Dance Italy
  • Show Website
    Pole Dance Italy