72 episodes
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Je suis Charline, amatrice et passionnée de Pole Dance. Je souhaite faire découvrir la Pole, donner des conseils et échanger avec des pratiquant·e·s.
Si vous avez une question, une remarque, un sujet que vous souhaitez voir aborder ou si vous avez envie de participer à un épisode, n'hésitez pas à me contacter !
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[Bonus] Pole Dance & Cerceau Aérien
Dans cet épisode Ludmilla nous parle des similarités, des différences et de la complémentarité entre la pole dance et le cerceau aérien !
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70 | Dernier épisode
Clap de fin. Merci pour cette aventure.
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69 | Pole Therapy
Découvrez l'application Pole Therapy, créée par Charlotte et Victor. "Un partenaire d'entrainement" pour tous les pratiquant.es de pole, avec des ressources sur le renforcement musculaire, sur la prévention des blessures et sur la reprise après une blessure.
Site internet : https://www.poletherapy.be/
Téléchargement sur apple store : https://apps.apple.com/fr/app/poletherapy/id6470279284
Téléchargement sur google play : https://play.google.com/store/search?q=pole+therapy&c=apps
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68 | Pole et endométriose
Dans cet épisode Christelle (@nezida_flwy) évoque ses difficultés liées à l'endométriose et comment la pole peut l'aider.
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67 | Les "mauvais" entrainements
Dans cet épisode Laurène et moi échangeons sur les "mauvais" entrainements, ceux où l'on arrive à rien faire, où rien ne passe, même les tricks faciles. Découvrez nos expériences et nos conseils pour les dépasser et rester motivées.
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66 | Pole dance & APA
Dans cet épisode découvrez les cours de pole pour personnes en situation de handicap proposés par Héloïse, une enseignante d'activité physique adaptée.
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