Popcorn im Kopf ®

Ramona Christ
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  • Mental Health

Popcorn im Kopf ® Der Podcast, der so vielseitig ist wie dein Leben. Ziele. Spiritualität. Finanzen. Mindset. Mama sein. Mut. Zweifel. Hier geht’s nicht um höher, schneller, weiter – sondern um echter, bewusster, näher. Um perfekt unperfekt. Ich spreche über Wachstum und Glaubenssätze, Geld und Gefühle, Träume und Tiefpunkte. Ungefiltert. Frech und immer mit Herz. Ich nehme dich nicht an die Hand, aber ich geh ein Stück mit dir – um dich zu erinnern, wer du wirklich bist. Bereit für Popcorn im Kopf? Dann drück Play – und fühl dich wieder. 🍿✨

  1. Die gefährlichste Lüge lautet: Wenn …, dann bin ich glücklich.

    3d ago

    Die gefährlichste Lüge lautet: Wenn …, dann bin ich glücklich.

    Wie oft verschieben wir unser Glück auf später? Wenn die Kinder größer sind. Wenn die Scheidung durch ist. Wenn ich mehr Zeit, Geld oder Erfolg habe. In dieser Folge spreche ich über die gefährliche “Wenn-dann-Falle” und einen Satz, den ich vor vielen Jahren in der Toskana gehört habe und der mich bis heute begleitet: „Du kannst nichts mit hochnehmen.“ Eine ehrliche Folge über Lebenszeit, Ziele und die Frage, ob wir wirklich leben oder nur auf den perfekten Moment warten. Viel Freude beim Hören.💛

    17 min
  2. Die Steine an deinen Füßen - Loslassen statt kämpfen

    Jun 17

    Die Steine an deinen Füßen - Loslassen statt kämpfen

    Du kämpfst. Du strampelst. Du gibst alles. ...und trotzdem hast du das Gefühl, als würde dich etwas nach unten ziehen. Was, wenn du gar nicht stärker werden musst? Was, wenn du nicht mehr kämpfen, leisten oder durchhalten musst? Was, wenn die Lösung darin liegt, die Steine loszulassen, die du schon viel zu lange mit dir herumträgst? In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Wachstums. Hinter die Akademie 11, hinter die Erfolge, hinter die Fassade. Wir sprechen über Ängste, Glaubenssätze, Erwartungen, Einsamkeit auf dem Weg der Veränderung und darüber, warum Loslassen manchmal mutiger ist als Kämpfen. Vielleicht erkennst du dich in dieser Folge wieder. Vielleicht findest du darin genau den Impuls, den du gerade brauchst. Hör jetzt rein in Folge 88: Die Steine an deinen Füßen – Loslassen statt Kämpfen 💛 Welche Steine ziehen dich aktuell noch nach unten? Schreib es mir in die Kommentare oder per Nachricht. Wenn dich die Folge berührt hat, teile sie mit einem Menschen, der sie gerade hören sollte. Folge „Popcorn im Kopf“, wenn du Lust hast auf ehrliche Gedanken über Bewusstsein, Wachstum, Selbstverwirklichung und die Reise zurück zu dir selbst.

    26 min
  3. Vielleicht liegt deine größte Stärke genau darin, dass du anders bist.

    Jun 10

    Vielleicht liegt deine größte Stärke genau darin, dass du anders bist.

    Egal ob privat oder beruflich, immer wieder stand ich vor denselben Fragen: “Was ist deine Nische?” “Wer ist deine Zielgruppe?” “Für welches Thema möchtest du eigentlich stehen?” Oder was ich auch oft höre: “Ramona, was machst du denn eigentlich noch alles?” ...und ganz ehrlich? Ich verstehe die Frage. Ich weiß, dass der Fokus effektiver ist, wenn er wie ein Laserstrahl ist, klar hat er so mehr Kraft als eine Discokugel.😅 Doch als ich Sarahs Nachricht gelesen habe, wurde mir etwas klar: Vielleicht liegt mein Fokus gar nicht auf einem Thema. Vielleicht liegt mein Fokus auf einem Ergebnis.😁 Denn egal, ob ich über Finanzen, Gesundheit, Kräuter, Beziehungen, Energie, Sport, Taschengeld, Ziele oder Persönlichkeitsentwicklung spreche: Am Ende landen wir immer am selben Punkt: Bewusstsein. Bei der Frage: Wer bin ich eigentlich wirklich? Meine Reise war nie nur die Reise zu mehr Geld, mehr Erfolg oder mehr Sichtbarkeit. Meine Reise war immer die Reise zu mir selbst. ... und genau dabei möchte ich auch dich begleiten. was denkst du darüber??😊

    27 min
  4. Wie du aus Rückschlägen und Herausforderungen das Beste herausholst

    Jun 3

    Wie du aus Rückschlägen und Herausforderungen das Beste herausholst

    Manchmal verstehen wir erst Jahre später, warum bestimmte Dinge in unserem Leben passiert sind. Manchmal entstehen aus den Momenten, die wir niemals bestellt hätten, die größten Geschenke. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken über Rückschläge, Vertrauen, Wachstum und die Frage, ob wir manche Kapitel unseres Lebens vielleicht viel zu früh bewerten. Denn wenn ich auf mein eigenes Leben zurückblicke, dann waren es oft nicht die leichten Zeiten, die mich geprägt haben. Es waren die Herausforderungen, die Umwege, die Momente, in denen ich dachte: „Warum passiert das gerade?“ Vielleicht gibt es auch in deinem Leben Situationen, deren Sinn du heute noch nicht erkennen kannst. Dann ist diese Folge für dich. 💛 Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Deine Ramona

    21 min
  5. Selbstliebe | Wie redest du eigentlich mit dir?

    May 27

    Selbstliebe | Wie redest du eigentlich mit dir?

    Wie sprichst du mit dir, wenn niemand zuhört? Liebevoll? Geduldig? Verständnisvoll? ...oder härter als mit jedem anderen Menschen? In dieser Folge sprechen wir über echte Selbstliebe. Nicht über oberflächliche Sprüche oder Perfektion, sondern über die Art, wie wir mit uns selbst umgehen, wenn das Leben laut wird, wir funktionieren müssen und uns irgendwo zwischen Verantwortung, Erwartungen und Alltag selbst verlieren. Ich spreche mit dir darüber: 🍿 warum viele Menschen ihren Wert an Leistung knüpfen 🍿 weshalb Selbstliebe oft bedeutet, sich selbst endlich ernst zu nehmen 🍿 wie unser Körper mit uns spricht 🍿 warum Grenzen nichts mit Egoismus zu tun haben 🍿 weshalb wir oft liebevoller zu anderen sind als zu uns selbst 🍿 und wie du aufhören kannst, permanent gegen dich selbst zu kämpfen Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass du kein Projekt bist, das erst repariert werden muss, um liebenswert zu sein. Vielleicht beginnt Selbstliebe genau dort, wo du aufhörst, dich selbst zu verlassen.💛 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast. Teile die Folge gern mit einem Menschen, der gerade vergessen hat, wie wertvoll er eigentlich ist.☺️ ✨ Akademie 11 Ein Ort für Begegnung, Wachstum & echtes Menschsein. Instagram: @akademie_11

    19 min
  6. Wie du Frieden statt Angst fütterst

    May 20

    Wie du Frieden statt Angst fütterst

    🐺 Was der Wolf im Wald mir über unser Nervensystem gezeigt hat... Eine einzige Information kann dein komplettes Nervensystem verändern. Genau das ist mir im Wald passiert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft innerlich Gefahr fühlen, obwohl im Außen gerade gar nichts passiert und wie du bewusst wieder mehr Frieden, Vertrauen und Ruhe in dir erschaffst. Mit echten Beispielen aus meinem Alltag, tiefen Erkenntnissen über Fokus, Angst und Wahrnehmung und ganz einfachen Tools für dein Nervensystem. 💛 Nicht jedes Rascheln im Gebüsch ist Gefahr. Deine Ramona

    20 min
  7. Wie du innere Ruhe findest, obwohl im Außen Chaos ist

    May 13

    Wie du innere Ruhe findest, obwohl im Außen Chaos ist

    Manche Stürme toben nicht nur im Außen, manche leben die ganze Zeit in unserem Nervensystem. In dieser ehrlichen und tiefen Folge spreche ich darüber, warum viele starke und sensible Menschen Frieden mit Kontrolle verwechseln, weshalb permanentes Analysieren oft ein Schutzmechanismus ist und wie du lernst, dir selbst auch mitten im Chaos wieder zu vertrauen. 🍿Warum Kontrolle dich innerlich erschöpft 🍿Weshalb sensible Menschen ständig „scannen“ 🍿Wie dein Nervensystem auf Sicherheit programmiert wurde 🍿Warum echte Heilung nicht bedeutet, dass alles ruhig wird 🍿...und wie du inneren Frieden findest, obwohl im Außen Chaos ist Eine Folge über Vertrauen, Nervensystem, Wachstum, Sensibilität und die Kunst, mitten im Sturm bei dir selbst zu bleiben. 💛

    20 min
  8. Dir fehlt keine Motivation. Dir fehlt Verbindung.

    May 6

    Dir fehlt keine Motivation. Dir fehlt Verbindung.

    Du funktionierst, du organisierst, du machst immer weiter. Fühlst du dich eigentlich noch wirklich lebendig? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Woche, in der ich mich selbst zwischen Zahlen, Druck, Verantwortung und Kontrolle fast verloren habe und genau dadurch verstanden habe: Dir fehlt vielleicht keine Motivation. Dir fehlt Verbindung. Du findest in dieser Folge: 🍿 warum permanentes Funktionieren dich innerlich leer machen kann 🍿 weshalb Angst viele Entscheidungen unbewusst steuert 🍿 warum Kreativität viel mehr ist als nur ein Hobby 🍿 wieso dein Nervensystem unter Dauerstress keine Klarheit finden kann 🍿 weshalb Kontrolle oft das Gegenteil von Vertrauen ist 🍿 wie du wieder zurück ins Gefühl und zu dir selbst findest Diese Folge ist keine „alles wird leicht“-Folge, sie ist eine ehrliche Erinnerung daran, dass du nicht hier bist, um nur zu überleben. Du bist hier, um zu erschaffen, zu fühlen und zu leben.💛 ...vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du aufhörst, nur noch im Kopf unterwegs zu sein und wieder beginnst, dir selbst zuzuhören. Folge diesem Podcast, wenn du raus aus der Leistungsgesellschaft willst und wieder leben möchtest. Wenn du wieder durchatmen möchtest und dich erinnern magst, was du eigentlich wirklich willst. Das Leben darf sich trotz Herausforderungen leicht anfühlen. 💛

    20 min
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Popcorn im Kopf ® Der Podcast, der so vielseitig ist wie dein Leben. Ziele. Spiritualität. Finanzen. Mindset. Mama sein. Mut. Zweifel. Hier geht’s nicht um höher, schneller, weiter – sondern um echter, bewusster, näher. Um perfekt unperfekt. Ich spreche über Wachstum und Glaubenssätze, Geld und Gefühle, Träume und Tiefpunkte. Ungefiltert. Frech und immer mit Herz. Ich nehme dich nicht an die Hand, aber ich geh ein Stück mit dir – um dich zu erinnern, wer du wirklich bist. Bereit für Popcorn im Kopf? Dann drück Play – und fühl dich wieder. 🍿✨

Information

  • Creator
    Ramona Christ
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    89
  • Rating
    Explicit
  • Show Website
    Popcorn im Kopf ®