49 episodes

Popcornpodden - en gotländsk podcast för dig med snabba tankar - för utveckling och växande! Samtal om livet, relationer, hälsa och inre sammanhang. För utveckling privat och professionellt.

Välkommen!
Tove Eloa Öberg

Popcornpodden Tove Eloa Öberg

    • Health & Fitness

Popcornpodden - en gotländsk podcast för dig med snabba tankar - för utveckling och växande! Samtal om livet, relationer, hälsa och inre sammanhang. För utveckling privat och professionellt.

Välkommen!
Tove Eloa Öberg

    #49 Popcorn-re-cap

    #49 Popcorn-re-cap

    På dagen är det hela 2,5 år sedan Popcornpodden startade - och nästa gång vi hörs firar vi hela 50 avsnitt!

    I det här avsnittet blir det en liten återblick genom det här senaste halvåret på jorden och i podden.

     

    Det blir också några tankar om det där med att verkligen mötas, människa som människa - och om att fira mer i livet, både litet och stort.

    Och du - hur tycker du att vi ska fira 50 avsnitt med Popcornpodden? Skicka gärna ett DM med dina idéer! 


    www.instagram.com/popcornpodden
    www.facebook.com/popcornpodden
    www.popcornpodden.se

     

    • 14 min
    #48 Peter Rung - Maskulinitet & relationer

    #48 Peter Rung - Maskulinitet & relationer

    I det här avsnittet gästar Peter Rung Popcornpodden i ett spännande samtal om allt ifrån just det Peter kan mest och föreläser liksom utbildar inom: våldsprevention, maskulinitet, normer och machokultur.

    Peter berättar också om det här med att bli pappa efter att i flera år ha haft motstånd till tanken om föräldraskap - och om varför det motståndet fanns överhuvudtaget.

    Vi pratar om relationer, om våld i nära relationer och om självmordsstatistiken där män är överrepresenterade. Hur hör det egentligen ihop med rådande mansnormer?

    Och kanske viktigast av allt: hur kan vi förändra normerna genom att prata mer om önskade beteenden?

    Peter är också tillsammans med Nina Rung initiativtagare till Huskurage där du hittar mer info om både Peter och deras gemensamma arbete!

    Följ gärna @peter_rung_ och @popcornpodden på Instagram.



    Popcornpodden drivs av Tove Eloa Öberg, socionom. Läs mer på
    www.popcornpodden.se

    ~ Bli PopcornPatreon!
    www.patreon.com/popcornpodden

    • 1 hr 18 min
    #47 Starta podcast - våga skapa!

    #47 Starta podcast - våga skapa!

    Vem kunde ana att min första bok skulle handla om att starta podcast? Nu är den här! Boken Starta podcast - de enkla grunderna för hur du kommer igång!

    I det här avsnittet berättar jag lite kort om boken och om varför det är viktigt att våga skapa - att utforska vilka hinder som ligger emellan det du vill göra och friheten i att göra det.

    Det är ett avsnitt och en bok som handlar väldigt lite om det tekniska och mer om det psykologiska - liksom om praktiska steg att ta hänsyn till om du vill starta podd (eller andra spännande projekt).

    Dessutom har vi intro- och outropremiär i Popcornpodden! Spännande!

    Du hittar boken på www.popcornpodden.se/shop


     


    Följ mig gärna på www.instagram.com/popcornpodden


    och på www.facebook.com/popcornpodden


     


    Ta hand om dig!
    Tove Eloa

    • 14 min
    #46 När livet förändras - hur ta hand om sig?

    #46 När livet förändras - hur ta hand om sig?

    Krig i Ukraina och ett förändrat säkerhetsläge i hela Europa - det är en tid där många av oss upplever både oro, sorg och frustration. Samtidigt kan det dyka upp tvivel kring om det verkligen är "okej att må bra" om så stundvis, känna glädje och fortsätta att leva sitt liv?

    Det här avsnittet är på inget sätt heltäckande - men det är nog så viktigt för dig som upplever oro just nu, utifrån det som sker.

    På ungefär 20 minuter får du höra lite mer om varför vi människor ska reagera på svårt stressande händelser, om vanliga reaktioner - och om hur vi kan ta hand om oss på olika sätt.

    Du som vill läsa mer om hur du kan ta hand om dig vid svåra händelser, surfa in på bloggen på www.popcornpodden.se




    Du som kan: skänk gärna pengar till Ukraina via Röda Korset, Unicef eller någon av de viktiga organisationer som just nu gör allt de kan för att möta behoven på plats.

    • 21 min
    #45 AnnKatrin Noreliusson - Att leva bredvid tvångssyndrom/OCD

    #45 AnnKatrin Noreliusson - Att leva bredvid tvångssyndrom/OCD

    Denna vecka gästar AnnKatrin Noreliusson Popcornpodden! AnnKatrin är NPF-coach med inriktning anhöriga till personer med OCD. Hon driver också både Familjebalanspodden och Tvångspodden.

    I det här avsnittet berättar AnnKatrin mer om både det psykiatriska tillståndet OCD, eller tvångssyndrom som det heter på svenska. Hon berättar också särskilt om hur det är att vara anhörig till en person som har tvångssyndrom.

    Vad är viktigt att tänka på för att själv klara av vardagen och må så bra som möjligt?

    Det är också ett samtal om värdet av att ha ett anhörigperspektiv inom vård och omsorg - och dessutom berättar AnnKatrin om den bok som hon just nu håller på att färdigställa!

    Missa inte detta viktiga och givande samtal - dela det gärna vidare i ditt nätverk!

    Du hittar AnnKatrin på https://familjebalans.se/ och kan även följa henne på Instagram på kontot @ocdhjalpen_for_anhoriga

    Tagga gärna både AnnKatrin och @popcornpodden i ett inlägg där du tipsar om dina bästa sätt att skapa rum för återhämtning!

    • 47 min
    #44 Robyn Dahlquist - Ekonomens tips

    #44 Robyn Dahlquist - Ekonomens tips

    I Popcornpoddens 44:e avsnitt möter du ekonom Robyn Dahlquist. 


     


    I det här avsnittet pratar vi om att ha - eller skapa sig - ett ekonomiskt självförtroende och om det här med att slösa och spara.

    Vi pratar om det här med att börja investera - hur gör man?

    Och inte minst, kommer vi också in på det där med att tänka smart kring ekonomi - även när du är nykär som sällan förr!




    Robyn driver sedan några år kontot @ekonomenstips på Instagram - följ henne gärna där! Missa inte att läsa hennes gästblogg på www.popcornpodden.se under rubriken "Popcorntankar".

    På www.popcornpodden.se kan du också läsa mer om mig som driver podden.

    Med värme,
    Tove Eloa Öberg


    Nytt: Du kan numera också stötta Popcornpodden via Patreon!
    Följ Popcornpodden på Instagram.

    • 57 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Lewis Howes
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Dr. Mark Hyman
Slumber Studios